圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
1.一次只做一件事
2.要想做到專注，你就得堅(jiān)決拋開(kāi)各種雜念。
3.什么是番茄工作法？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是列出你當(dāng)天要做的事，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開(kāi)始。
4.“一雙腳不能同時(shí)跳兩場(chǎng)舞。”換句話說(shuō)，一次只做一件事。
5.休息時(shí)安心休息，工作時(shí)一心一意。
6.把預(yù)估當(dāng)作承諾。
7.計(jì)算“中斷數(shù)”和“完成番茄數(shù)”開(kāi)始。
8.先從完美主義，礙手礙腳。“等一等，還有更完美的方案”其實(shí)是另一種形式的拖延。
9.人腦的結(jié)構(gòu)可以分為四個(gè)層次：腦干、邊緣系統(tǒng)、皮層、額葉。
10.雖然我們的大腦只占到體重的百分之二，它卻要“吃”掉百分之二十的氧氣。
11.有規(guī)律有節(jié)奏的生活方式，最適合我們的大腦。
12.采取可持續(xù)的步伐，是工作卓有成效的前提。
13.環(huán)境的頻繁變化會(huì)降低生產(chǎn)力的原因。
14.
