炎熱的天氣，走在哪里都一股股的熱浪襲來，熱的來頭昏眼花，四肢無力。
送兒子去貴陽避暑后，享受了幾天早晚涼嗖嗖的日子。白天學習工作，晚上陪伴兒子公園各種游玩，爽爽的貴陽真的是避暑勝地。
想想一年四季都是各種忙，許久未回兒子外婆家，看看高齡的老母親，每次匆忙回匆忙走，未能好好吃頓飯，未能聽老母親的嘮叨。
說走就走吧，8月中旬還的去北京，月初的時間還能折騰折騰。
可這回來幾天，各種亂，早起后困，坐著都能睡著，今日復盤有三天未寫效率手冊，有三天未寫復盤日記，7月月底總結，8月工作計劃隨之落下，昨晚胃痛的厲害，沒有練音，錄制立德人物，可怕的是，感覺人也胖了，腰部明顯的有贅肉。
天啊這是怎么了？有一種自暴自棄的感覺，我想我的趕緊復盤，尋找自己的存在感，找回那一個奮斗勵志的青年。
以下復盤問題存在
1.天氣熱，心浮氣躁，無法靜心的做事。
2.重慶-貴陽-宜賓，來回的奔走，適應不同的環境。臨走時兒子不舍的哭鬧，我作為女兒應該承擔家里諸多復雜無法當下解決事的責任，讓自己思維很錯亂。
3.工作開展的不順利，7月銷售業績差，很多事做了很勞累卻沒有效果，公司推廣工作限入瓶頸期，我該如何去突破，我想心態失衡。
4.早間起床精力不佳，無法集中注意力看書寫作，晚間運動太晚影響心率，影響休息睡眠。
5.回到四川餐餐辣椒，未能很好的控制飲食，導致攝入脂肪量過多，胃也因為不能承受過度的辣而胃疼厲害。
意識到以上問題后，今日晨起后胃疼得到緩解，開始極力的做調整。
1.閱讀老子的《道德經》其中一章節知行易難的道理，以此靜心，如老子所言：道理都懂，可去做很難，堅持去做更難。
2.把掉下的效率手冊全部給補上，不能在效率手冊上留下缺失的時光。
3.個人品牌的課程補課、補點評環節的課程，輔導了三位自己的學員關于卡位的問題，同時點評了7位同學的復盤文。
4.《從受歡迎到被需要》思維導圖，金句采摘，讀書會的分享籌備分享。
5.寫復盤文章，用文字記錄自己的點滴，用文字來梳理自己錯亂的思維。
6.今天開始調整運動時間，運動不能太晚，提前在晚間6-8點。
7.飲食清淡，控制欲望，管理好自己的身材，精力，不能給自己找松懈的理由和借口。
8.寫工作推進報告，申請提高工作效率的物資。
9.調整心態，凡事提前規劃，未雨綢繆，積極的去做事，先有付出才有收獲。
我想努力領悟老子所提倡的“無知”真正的智慧樸實無華，最偉大的成就是平淡無奇。“無為”包括虛靜、柔和、慈儉、不爭，的“自然之道”。
