Day1 拉薩 海拔3650米
在重慶經停delay2小時，心情略有忐忑，一邊是興奮和向往這個神秘的地方，一邊是恐懼和擔心傳說中的高反和路途的艱巨，時間過得超慢，終于在下午3點半降落拉薩機場。
都說西藏是離天堂最近的地方，近到如何呢，近到可以清晰地看見紫外光一縷縷直射到清澈的白云上，然后在山上可以看到每一塊棉絮的陰影。仿佛你只要伸手就可以摸到，不禁驚嘆大自然的神奇魔力，令人如此著迷。
飛機在滑行，我開始感覺到頭暈和頭痛，其實是有點害怕和恐懼，但是這種頭痛感是輕微的，持續的，并沒有到不能接受的感覺，我安慰自己，不是高反，是心理作用。
到機場后，由于飛機晚點，從上海出發到三位同行女伴已經幫我買好車票，我會合她們后，第一句是：你們有反應嗎？竟然異口同聲地回答“沒有！”
我吃力地把行李搬到大巴后尾箱，上車后，馬上打電話給父母報平安，我爸爸說：“你慢d，講野唔好講咁快。”
一輪折騰后，頭痛和頭暈感加劇，我無暇顧及天空的藍，沿路的美，伴隨手臂毛孔持續擴張，而后清晰聽到自己每一下心跳，感覺非常真實，我確診自己是高反。
這時候還好我班資深川藏行驢友權哥給我發了微信。要慢！要慢！我開始努力地調整自己的呼吸。放空一切雜念，閉目養神。
進入拉薩市區后下車，我穿著短袖，強烈的紫外光赤裸裸地照射在我的手臂、面上，說拉薩19度，陽光太強烈我誤以為有30度，我馬上用圍巾把自己牢牢的包起來。又開始了一輪搬行李，打的士，去酒店。沿途我看到了布宮，直接興奮到“wow”了出來！一大聲說話我又開始心跳加速，頭痛加劇，我再次努力念念自己，要慢！要慢！
第一天行程以休息和適應為主，到酒店后，黑得只剩下“牙齒”的西藏帥哥-洛桑，帶了我們去吃蘭州拉面和喝甜茶。沿路我基本沒有說話，努力控制心境。洛桑和我說，2800海拔以上你感到任何的不適都非常正常，別擔心，忍兩天就會好了，結束行程后你回到內地還會醉氧。他給我測量了含氧量和心率，確定正常后，給我幾包應急藥。
現在是凌晨4點，睡眠質量極度差，醒了4、5次，過于干燥我途中不斷起床喝水，頭痛整個人都像被罩在一個巨大而不透氣的玻璃瓶里面。
但是我不在害怕了，我開始在體會和適應不適的感覺，我知道這是旅途的經歷的一個很重要的一部分。
這也許是西藏的慢哲學，這里的人走路很慢，吃飯很慢，說話很慢，開車都很慢，傳說中的慢生活。內心有一股聲音不停對我說，你也需要慢起來，放慢你的語速，停止你的思考，放下城市的一切，用心去感受和體驗，并融入這里的生活。而鞭策我的正是我只要一不留神稍微快一點任何動作就加劇的頭痛感。
我們其實不需要太多的信息，而是應該學會傾聽自己內心的聲音。
好了 晚安啦 我嘗試繼續入睡。
