感恩睡眠的奇跡

最近睡前一直做冥想,做身體能量平衡和流動的冥想,從心底里認為睡眠真的很重要,睡眠也真的很舒服。這兩天我確確實實感受到我的睡眠質量越來越好了,一種幸福感油然而生!當我想到我躺在星空下,一張搖晃的吊床上,我的棉被的舒適和溫暖,真的特別特別喜悅。

我還發現了讓睡眠質量變好的另外一個方法,就是把白天的打卡都做完。不管做得好不好,一定要把打卡做完,先完成再完美。只有完成了,內心才有完整幸福的感覺,從而也能睡個好覺。真的太美好了,期待更多的奇跡發生,感恩宇宙爸爸愛我!

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