果然一松懈，就帶來排山倒海的困意，昨晚睡會醒來之后，直接看電視看到凌晨四點多，睡覺七點多醒來，然后白天就一直在補覺，睡不好真是一整天精神都不好，感覺給我一張床，隨時隨地都能睡著。
看著日程表里的各項計劃，各種放棄的想法也隨之涌來。不管是得到還是放棄，都是一樣的，你在得到的同時，必定會失去另一種東西，好比睡前一小時，你用這一小時用來看書，失去了娛樂，或者說失去了睡眠時間，或者失去了保養時間，但如果你做別的，你就失去了一小時看書的時間。
失去和得到都是如影隨形的，既然這樣，那我們從積極方向考慮，不管選擇什么都是得到，不過其中涉及到一個時間成本，即你會去評估選擇哪種方式度過你這一個小時會得到最大收益。決定哪個收益最大的就看你自己的目標。
如果你現在最想做的事是買衣服，那就去逛淘寶，先挑五件，問朋友，看評論，最終挑選其中一件（一套），如果能在一個小時內搞定，恭喜你，剩余的時間你還可以做第二優先級的事。
如果你現在覺得都還好，那就選擇做喜歡做的事：看書，看電影，但記得不管看什么，保持輸入輸出的好習慣，哪怕就寫幾個關鍵詞，或一句話。畢竟，現階段，養成習慣最重要。
如果你現在覺得皮膚很干，可以選擇做個保養，只會簡單的那就只做最簡單的，敷個面膜，聽個音樂或群里的晚安電臺，或是今天找到的小王子的英文版語音，如果覺得累，那就只是聽著享受，不要去想什么，還可以放空自己，敷完面膜，然后睡覺，美容覺。
給自己適度的壓力，不要神經一直緊繃，學會休息才會更好地學習！
