好不容易換來一個偷得浮生半日閑的好時光，找出鏟子，拿出籃子到地里去挖些野菜，曬曬太陽，接點地氣，給自己補充補充曬太陽補鈣的能量。
一切準備就緒拿了一瓶礦泉水，騎上我心愛的小摩托準備出發。
來到山下放好我心愛的小摩托，鎖上鎖。
拿起可愛的小籃子，挎上我的小鏟子，帶上太陽帽向山上進攻。
山上一定有許許多多紫色的小花盛開，還有很多白色的小花花兒很多但是開的花朵都是很小很小的，雖然小但不是可愛和靈動。
它們隨風飄舞，像你招手，歡快的像一只小兔子。
終于發現開黃色花的蒲公英，于是挖了好多好多的蒲公英。
不過用的葉子綠綠的，葉柄稍微有些發紅，根是褐色的，它的花是黃色的。
上網搜了一下蒲公英的功效和作用:
蒲公英的主要功效是清熱解毒、利濕。其為菊科多年生草本植物，苦、甘、寒、歸肝、胃經。用于治療熱毒癰腫瘡瘍及內癰、濕熱黃疸及小便淋漓澀痛等癥。其用于癰腫疔毒，常配伍金銀花、紫花地丁、野菊花等。
治療乳癰可單用鮮品內服或搗敷。若配伍魚腥草、蘆根、冬瓜仁可用于肺癰咳吐膿痰、胸痛等癥。
配赤芍、牡丹皮、大黃等用于腸癰熱毒壅盛之證。與板藍根、玄參同用則可治療咽喉腫痛。
治療濕熱黃疸常配伍茵陳、治療小便淋漓澀痛常配伍金錢草、茅根等。此外，蒲公英配伍菊花、龍膽草、黃芩等，還可以治療目赤腫痛。
蒲公英真的是個好東西。
走到三半夜遇見好多好多的機臺，又挖了許多薺菜，你把它拿到鼻子附近聞一聞，有一股濃濃新鮮的味道。
上網查了一下建材的功效和作用:
薺薺菜為十字花科植物，是人們喜愛的一種野菜。薺薺菜，俗名地地菜，別名枕頭草、粽子菜、三角草、香薺、護生草、菱角菜、地菜、上巳菜、薺草。薺薺菜植株塌地生長，開展度18厘米；一種是散葉薺薺菜，又叫百腳薺菜，植株塌地生長，開展度18厘米。該品種抗寒力中等，耐熱力強，冬性強，比板葉薺菜遲10～15天。香氣濃郁，味極鮮美，適于春季栽培。
鮮莖葉可生食, 也可熟食, 可炒吃, 也可熗吃。清香可口, 營養豐富, 無污染, 純綠色食品, 經常食用有利于人身健康。
全草含布枯甙 (DIOSMIN) , 貝索林甙 (byssorin) 、膽堿、乙酰膽堿、蘋果酸、草酸、酒石酸、丙酮酸、對氨基苯磺酸等;含精氨酸、天冬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸, 胱氨酸等十幾種氨基酸;含有蔗糖、乳糖、氨基酸葡萄糖、肌醇等糖分;果實含芥菜酸、脂肪油、芥子油、布枯甙 (DIOSMIN) , 貝索林甙 (byssorin) 、膽堿、乙酰膽堿等;種子含脂肪油22.5%。[3]
食用部分每千克含蛋白質42.4 g (克) , 脂肪3.2 g (克) , 糖48 g (克) , 粗纖維11.2 g (克) , 灰分14.4 g (克) , 鈣3 360 mg (毫克) 、磷584 mg (毫克) 、鐵50.4 mg (毫克) 、胡蘿卜素25.6 mg (毫克) , 硫胺素1.12 mg (毫克) 、核黃素1.52 mg (毫克) 、尼克酸5.6 mg (毫克) 、維生素C 440 mg (毫克) 。
如此看來，薺菜這是一個好東西，它含有多種礦物質和維生素，在這個季節薺菜是能挖的到的，它味道鮮美，也希望大家在閑暇空閑時間能夠挖一些，不管用來燒湯做菜，包餃子都是鮮美的一道食物。
走到山頂處發現了許多許多的紫花地丁。
紫花地丁綠綠的葉子，紫色的小花，非常的招人喜歡。
上網查詢了紫花地丁的功效:
紫花地丁，分布于黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古等地。主要成分為生物堿、香豆素。具有清熱解毒、涼血消腫、清熱利濕的功效。主要治療跌打損傷、癰腫、毒蛇咬傷等病癥。
1.清熱解毒
紫花地丁有清熱解毒的功效，主治黃疸、痢疾、乳腺炎、咽炎;外敷治跌打損傷、毒蛇咬傷，用于疔瘡癰腫，常與蒲公英、金銀花、連翹同用，如五味消毒飲，或用鮮品搗汁服，或搗爛敷患處。治毒蛇咬傷，亦可取鮮品搗爛外敷。
2.涼血消腫
紫花地丁有涼血消腫的功效，可治療目赤腫痛、癰腫。以甲苯-醋酸乙酯-甲酸（5：3：1）的上層溶液為展開劑，展開，取出，晾干?？梢灾委熒匣鹉[痛。凡頸項瘰疬結核者，可與夏枯草、玄參、貝母、牡蠣相合，以散結消腫。
3.清熱利濕
紫花地丁有清熱利濕的功效，用治黃疸、熱淋療效亦佳；《德生堂方》：“清熱利濕，消腫止痛，治諸毒惡瘡腫痛。煎至200毫升，去滓，隨上下服之。 ”若氣血虧虛者，可加入當歸、黃芪；若濕熱凝結骨癰疼痛高腫者，可與茯苓、車前子、金銀花、牛膝同用，以利濕清熱。
營養價值
紫花地丁，味苦、辛，有效成分為生物堿、香豆素、軟脂酸、對羥基苯甲酸、反式對羥基桂皮酸、丁二酸、二十酰對羥基苯乙胺和阿福豆甙（afzelin）和山柰酚－3－O－鼠李糖甙。
1、紫花地丁清熱、消腫、消炎。體外試驗對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、皮膚真菌有抑制作用。
2、紫花地丁中含有cu、fe、mn、zn、ca、p、si等元素，不含sr、co、mo、cr、ni、v、se等微量元素，微量元素對體內多種酶的活性均有一定影響，對核酸蛋白質的合成，免疫功能，細胞繁殖都有直接或間接的作用。
3、紫花地丁可以促進上皮細胞的修復，使細胞分裂增加，細胞數增高，活性增強，從而通過酶系統對生物機體的代謝及免疫功能發揮調節和控制作用。此外，可起到抗病毒作用。
紫花地丁也是一位不錯的中藥呀！
坐在山頂出了石頭上休息一會兒。抬頭看見藍藍的天空，白白的云朵，真的空氣非常的新鮮。
一陣微風吹過，仿佛一陣薄荷的香味飄過。隨著薄荷的清涼味道，我向石頭后面看去，發現石頭后面的石縫里有許許多多的薄荷長出來。薄荷綠綠的葉子嫩嫩的芽，它的見人有一些微微的發紅啊，好大一片薄荷呀！
又上網查詢了薄荷的功效和作用:
薄荷中主要起作用的是揮發油，揮發油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、檸檬烯等，薄荷還含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、維生素E等。
1.薄荷中含有的薄荷醇能興奮中樞神經，使皮膚毛細血管擴張，促使汗腺分泌，有發汗解熱、消炎鎮痛的功效，薄荷醇外用還能夠止癢，可用于風熱感冒、咽喉腫痛、皮膚瘙癢等癥。
2.薄荷中含有的芳香烯，能夠提神醒腦、疏肝理氣，對于肝氣郁結、胸悶、精神萎靡有緩解作用。
功效作用
薄荷，主要以江蘇、安徽兩省產量最大，為唇形科植物，全株青氣芳香，具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等，具有發汗解熱、消炎鎮痛、疏肝理氣、止癢、提神醒腦的功效，可用于風熱感冒、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、肝氣郁結、胸悶、精神萎靡等癥。
1.發汗解熱
薄荷中含有具有揮發性的薄荷油，少量服用時能興奮中樞神經，使皮膚毛細血管擴張，促使汗腺分泌，固有發汗解熱的功效，可用于外感風熱引起的感冒發熱、無汗等癥狀。
2.消炎鎮痛
薄荷中含有薄荷醇，具有消炎鎮痛的功效，能夠緩解頭痛以及鼻、咽、喉炎癥等引起的疼痛、腫痛等。
3.疏肝解郁
薄荷中含有的薄荷油有揮發性，在體內具有行氣作用，能夠疏肝解郁，可用于治療肝郁氣滯、胸脅脹痛等癥。
4.止癢
薄荷中含有薄荷醇，外用時能夠使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經末梢，可消炎、止痛、止癢，并有清涼感，能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。
5.提神醒腦
薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經，使人振奮、提神醒腦，適用于工作、學習、考試中需要提神者使用。
我非常喜歡薄荷的味道，平時喝水的時候放上兩片薄荷的葉子，那清清涼涼的水喝到嗓子里特別的舒服。
下山的時候無意中在山腳下發現了一片茵陳。
上網查詢了茵陳的功效:
茵陳蒿當中含有苯氧基色原酮類成分以及茵陳素等有效成分，具體的藥理作用有以下幾個方面：
1.利膽作用
研究顯示，茵陳蒿有促進膽汁分泌和利膽作用，進而對于溶解膽固醇等幫助，可以對于膽結石等膽道疾病起到預防作用。
2.清熱利濕
茵陳蒿屬于一種性微寒的中草藥，因而具有解熱作用，因而適宜體內有濕熱的人群。
3.降壓作用
藥理研究顯示，茵陳蒿還具有降壓和安寧的作用，其降壓作用可能與其所含有的6，7-二甲氧基香豆素有關。
4.增強免疫
又采了許多的茵陳。
我的小籃子已經裝的滿滿的，真的是不虛此行。
休息了一會兒，準備下山回家清洗我今天采摘的中藥和野菜。
春天寄予我們，萬物復蘇春暖花開，也給予了我美好的心情和美食。
