為期45天的辟谷終于功德圓滿了！本來打算辟谷49天的，因了一些客觀原因，45天的時候算提前功德圓滿，今天是回谷的第4天！（曝個照）
本次辟谷45天，
進食情況：小蘋果約70個，前25天平均每天2個，后20天有時候一個有時候兩個，有時候不吃。
飲水情況：蜂蜜水約2000ML，白開水約1500ML。共計約3500ML（合礦泉water約7瓶）。
其他飲食情況：橙子2個，核桃約20個，蔬菜5、6次，葵花籽若干。
綜合來說，本次辟谷是初、中、高級交叉進行，沒有刻意安排哪些天是初級、哪些天是高級。
身體反應情況：看得見的看不見的太多了，可以用脫胎換骨來形容，感覺身體從內到外都是新的一樣。簡單列舉一二 1、體重變化：137斤到115斤。腰圍從2尺5降到2尺3。? ? ?
2、皮膚變化：臉色以前黑暗沒有色澤，現在有所改善，雖然還是黑但是皮膚透亮，有光澤。皮膚緊致細膩而且光滑，以前天氣干燥的時候皮膚很干燥，現在幾乎沒有了。
3、眼睛紅血絲減少，眼白更白，眼珠更黑，雙目有神！
4、鋸齒舌減輕。中醫認為鋸齒形舌屬于脾虛濕困癥型。本次辟谷，脾虛狀況有了很大改觀。
5、感覺靈敏，耳聰目明
6、記憶力、理解力、專注力提升
7、精力充沛，即使是高級階段幾天不吃不喝依然身輕體健、健步如飛！
8、靈性上升，雙盤突破80分鐘，打坐更快進入狀態，有幾次進入“輕安”境界。
9、身心清凈，身上竟然能聞到奶香味兒。
10、我身體健康，所以對疾病的治療上沒有經驗。但是所有我認識的辟谷同修，在疾病方便都有不同程度上的康復甚至根治。
諸如此類，不再贅述！
? ? ? 要說的是回谷第二天的時候，早上5點醒了，照理采取仰臥式服氣方法，經過45天的辟谷，現在已經很容易進入狀態，不知不覺漸臻佳境！忽然間，感覺身體無比輕盈，眼見身體變得晶瑩透露，從頭到腳散發出乳白色的光芒，通體透亮，仿佛至于虛空中。身體周圍籠罩著仿佛玄幻世界中的多彩氣流（類似下圖），似有微小精靈在身邊飛過時帶動的靈動聲，感覺美妙極了！意念集中丹田一點，是一點細小的乳白色光球，瞬間變得無窮大，充滿整個世界！整個過程在境界里約持續了3到5分鐘，但是在現實世界里估計就是1分鐘左右。
? ? ? 時至今日，身體經過多次辟谷，慢慢變得越來越清凈。猶記得第一次辟谷的第二天，站樁采氣時也有境界現前，只不過彼時身體內仿佛塞滿了厚厚的鍋底灰一樣，根本感應不到任何器官的存在，隨后身體的所有毛孔仿佛像煙囪一樣持續的往外冒黑煙，那時我因為沒有經驗，趕緊睜開眼睛，但隨后閉上眼睛，又是此種境界！那次辟谷25天，只是做了一個基礎的排毒，到第7、8天的時候就再沒遇見如第2天時候的境界。
? ? 15年9月份，我在山中清修，有過三天的短暫高級辟谷。辟谷期間沒有什么特殊的感應，倒是回谷的第二天，我在山中采氣，只見丹田處現出一朵白色的蓮花：蓮花的花瓣是乳白色的，只在尖頭有些粉紅，花瓣散發著乳白色的光芒，明亮卻不刺眼，花蕊是金黃色，似乎還能聽到花蕊在微微顫抖時發出的靈動聲，那種聲音簡直美妙的不可言語。蓮花的上方大約5公分的地方，漂浮著一個如桌球大小的明珠，如同地藏王菩薩手中的如意寶珠一樣散發著光芒，整個境界持續了約十分鐘，其中的美好感覺，真的是無法用語言來形容。
? ? ? 額，我想說的是我不是在講故事！如果硬要說這是想像，那我只能呵呵了！
