堅持分享第15天

? ? ? ? 讀完了家庭教育中的正面管教，里面的觀點確實值得我們深思。SFBT有三條重要的原則:第一，如果沒有用，就不要固著在這件事情上；第二，如果沒有用做點別的事情；第三，如果有用就多做一點。可在現實生活中，我們在教育孩子的過程中往往是知道沒用，仍在繼續。例如孩子犯錯誤，一味的說教，打罵，對孩子的改進，沒有一點好處，但是我們仍然在繼續，最后抱怨現在的孩子不聽話，管管教不了。

也許以后我們該換一下新的思路，不預設立場，耐心和孩子交流的過程中多注意自己的用語。

? ? ? ? 多用一下量尺問句，如:現在有一把尺子，它的刻度是一道十分，用十分代表你的心情越好，你會給現在的自己打幾分？量尺問句的一個好處，就是可以幫助孩子澄清狀態，也具有自我察覺的功能。

? ? ? ? 關系問句:如果你的班主任來到這邊，他看到你這么難過，你想他會對你說什么？若是你的同學知道你為了和他交朋友，用心的做了這么多事情，你猜他會說什么？

? ? ? ? 因應問句:那么難，你是怎么熬過來的？你是怎么撐下去的？你是怎么愿意堅持的？為什么沒有變得更糟？當人的焦點放在負向行為時，常會讓人覺得陷入困境問題難以解決，沒有改變的可能，如果將焦點放在正向行為時，會發現問題，并非分分秒都在發生事情，問題也比較容易解決的。

? ? ? ? 例外問句:生活中沒有一件事只有負面意義或是永遠都處在負面狀態，例外總是會存在的，但問題沒那么嚴重，或者孩子已經開始有些，小小的不同處理方式時，都是例外。如，那時候（自己成功解決的時候）你的想法有什么不同？以前有沒有類似的狀況？你那時候是怎么處理的？

? ? ? 奇跡問句如果有一天一覺醒來發現奇跡發生，你的問題都解決了，你會發現有什么不一樣的地方？

? ? ? ? 學會有問題共存，不預設機立場，用正向的眼光贊美孩子，把注意力集中在問題解決上，相信孩子是解決自己問題的專家。也許你可以收獲不一樣的效果。