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? ? ? ? 但是這種做法適不適用自己呢？不知道大家有沒有考慮過這個問題。我一般都把社交分為兩大目的：一、提高自己。去參加高逼格的聚會、飯局，可以開拓視野，結交朋友。二、日常交往。我們是群體性動物，誰都不是一座孤島，我們需要有一群志同道合的小伙伴，交流思想獲得幫助，得到認同。牛人也不是沒有社交，只是他們的社交方式跟我們不一樣。

? ? ? ? John Donne（約翰·鄧恩）在沉思第17篇中寫道：

? ? ? ? 沒有誰能像一座孤島

? ? ? ?在大海里獨踞

? ? ? 每個人都像一塊小小的泥土

? ? ? 連接成整個陸地

? ? ? ?人是需要適度依賴的。適度依賴的特點：一、在親密和自主之間達到平衡，同時也信任他人。二、向他人求助而不會自責、羞愧或者感到自己無能。我們的主流教育為了讓自己更好的適應這個社會，我們必須學會自力更生，永遠獨立自主，作為一個成年人必須擁有一顆堅韌的心。在時間管理方面各位勵志大神跟我們講時間的高效利用，首先聲明：我是發自內心的佩服他們！我現在仍然會敬佩那些在某些領域頂尖的人物，但不會盲目自卑和行動，任何人之間是有個體差異的，身體狀況、價值觀、成長背景（指受到的家庭教育和學校教育）都是不同的，甚至有些研究表明孩子一出生就有不同的性格，這大概也是胎教的意義所在吧！一些人覺得別人靠不住、也不值得信賴，他們相信一切都是膚淺，那他們大概是障礙性疏離的關系類型。在北美、歐洲、澳大利亞和亞洲開展的研究都強有力的證實了類似的結論：雖然疏離的人看起來堅強、自信，但在內心深處，他們覺得孤獨、悲傷和寂寞1[1]。這個社會要我們什么都要自己做，告訴我們別人都靠不住，當我們這么要求自己的時候，對別人適當的求助也會厭煩，并與之拉開距離，障礙性疏離和過度依賴都不利于我們建立健康的親密關系。我說這個是說如果你現在不是過度依賴是適度依賴的話，改變的過程非常痛苦更何況沒有必要改變。

? ? ? 審視內心發現自己的真正的需求，做到冷暖自知！

[1]關系：適度依賴讓我們走的更近第9頁

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