從小媽媽就告訴我們，不要喝涼水哦，喝了會拉肚子。要喝涼的，也要是涼開水。
為什么呢？
一種說法是，因為涼水有細菌，未經消毒措施例如煮沸而造成水源細菌感染，人喝了之后會容易急性腸胃炎，癥狀的表現就是：腹痛、腹瀉、然后沒事了。
另外一種說法：“腸易激綜合征”，顧名思義就是：腸子很容易激動的綜合征。腸道蠕動過快導致腹瀉、痙攣導致疼痛。腸子一激動，腹痛、腹部不適和排便習慣改變就一一找上門來。
“腸易激綜合征”其他常見的癥狀還包括容易肚子脹、吃了某種特定食物容易腹瀉、放屁、肚子咕嚕咕嚕氣體亂串。
喝涼水拉過肚子的寶寶，肯定不會再犯了，畢竟出門在外廁所難找啊。
那么媽媽有沒有告訴過你冷茶能不能喝呀？
嘻嘻，媽媽肯定成功繞過這個問題，跟你說，小朋友不能喝茶滴，喝了會睡不著。媽媽就素這么樣紙。
冷茶，一種是用涼水沖泡的茶。一種熱茶放涼了之后的冷茶。
涼水沖泡的茶，O妹斬釘截鐵的說，不要喝啊。涼水都不能喝，衛生過不了關，何況用來泡茶呢？一樣是入口，還是要愛護一下脆弱的胃，更何況你還浪費了一泡茶，罪不可恕啊。
熱茶涼下來的冷茶，不建議喝。原因是：
1. 體驗感不好。
喝茶主要是聞香氣、品滋味、看茶湯。溫度高分子運動快，茶香更明顯，冷茶根本就沒啥香氣了；茶涼了之后澀味和苦味會很明顯，口感會變差了，刺激性也會更加明顯，；茶湯放置久了會變顏色哦，本來是艷紅色的紅茶茶湯，涼了之后茶湯就會變成暗紅色，冷茶對茶湯的顏色有所誤導。
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2. 冷茶放置時間久了，衛生不達標。
茶葉沖泡以后，時間長了，茶湯中的維生素C和其他營養成分會因逐漸氧化而降低。另外，茶葉中的蛋白質、糖類等是細菌、霉菌的培養基，茶湯沒有嚴格的滅菌，極易滋生霉菌和細菌，導致茶湯變質腐敗，這種變質了的茶湯當然不宜飲用。隔夜茶不要喝的原因也是因為這樣。
因此，冷茶不要喝，喝了的很大可能也會腹痛拉肚子，一是衛生不達標，二是刺激性太強了。最后傷了腸胃。
也許有茶友問，不是有冷泡茶嗎？又有何解釋呢？
冷泡茶，是近幾年出現的奇葩，但是O妹個人也很喜歡喝的。
制作方法：
準備茶葉、水和茶具（水壺或者礦泉水瓶都可以），茶葉也可以用茶包；水最好是冷卻的白開水或純凈水，每1000毫升水需10～15克茶葉。在壺底放好茶葉，沖入冷水，放進冰箱，等待6~8小時的時間再濾去茶葉飲用。換做茶包和茶粉，縮短一半的時間。
冷泡茶的特點：
不受沸水制約，出門喝茶佳品；因為沒有受高溫沖擊、茶多酚咖啡堿的溶解量較少，氨基酸和糖類物質一樣溶解，口感上顯得很清甜；缺點就是沒啥香氣，一股冷冷的甜香算不算？
