昨晚，聽了光年師兄關(guān)于教練技術(shù)的分享，主要講了教練的三個工具：自我反駁法、度量尺和GROW模型。聽完后，有一些感觸，對著自己的困惑思考了一個小時。現(xiàn)在把自己的思考給寫下來。
其實，自己努力的目標是清晰的，今年主要目標是：物理教學課程設(shè)計、溝通及情緒控制能力和鍛煉身體。
不過，還有另外一個問題時常困擾著我：父母時常打電話給我介紹女朋友，并且時常用逼迫的口吻，讓我很難受，情緒也經(jīng)常受此影響。
現(xiàn)在，試著用昨天學習的教練技術(shù)幫自己理理思路。
先用自我反駁法分析父母逼迫相親的問題。A代表贊同相親，B代表更愿意自己先發(fā)展事業(yè)和情商，給自己選擇的機會。
A觀點：你看，你已經(jīng)老大不小了，還讓父母操心終身大事，還是聽從爸媽的意見，好好相親吧。他們給你介紹的，都是他們精心挑選的，你不會太委屈的。
B反駁：聽從父母的意見，相了幾次親，要么離得太遠溝通不暢，要么就是三觀不符，最后都是不了了之。關(guān)鍵是今年我的目標很明確，每天時間安排很滿，已經(jīng)沒有很多時間在情感問題上糾結(jié)了。更何況最后這些相親都會在一定程度上影響自己的日常安排。
A反駁：你怎么就不考慮一下爸媽的感受。你在外面不想相親，日子過得挺逍遙的。媽媽在家天天惦記，覺得你一個人在外，有個頭疼腦熱，有個急事，怎么辦？她被這些問題折磨的經(jīng)常吃不好睡不好，你怎么不為她考慮一下。還有，爸爸雖然嘴上不說，心里也是想著讓你早些結(jié)婚，他也可以放心了。你只為自己考慮，太自私了！
B反駁：我承認之前有很多做的不好的地方，讓爸媽操心了。現(xiàn)在我的目標很明確，也很努力，實在是沒有多余的精力去應(yīng)付那些毫無意義的相親。并且我每兩三天都會給爸爸媽媽通一次視頻電話，告訴他們我的近況和自己正在做的事情，讓他們心里清楚他們的兒子在外面不是瞎混，而是有目標有計劃有努力的干事業(yè)。并且向他們承諾，只要時機成熟，一定找一個合適的女朋友。
A反駁：創(chuàng)業(yè)不易。你怎么就能保證自己一定能成呢。再說了，你之前的幾次創(chuàng)業(yè)嘗試，最后的結(jié)局如何呢？想想就來氣。原本你做程序員多好啊，如果做到現(xiàn)在，有房有車有老婆有股票多好啊。看看你現(xiàn)在。沒房沒車孤身一人，過了而立，還在創(chuàng)業(yè)。你的每一次嘗試，爸媽都在家里為你擔心，反而你自己沒事人一樣。這次又想在教育方面創(chuàng)業(yè)，你確定你能走到底嗎？萬一你遇到了巨大的障礙怎么辦？萬一你又發(fā)現(xiàn)更好的方向，會不會舍棄教育、轉(zhuǎn)向別處呢？你還要讓爸媽為你擔心到什么時候啊？
B反駁：我做老師已經(jīng)兩年了，從開始排斥當老師，只把教書當成一個跳板一個過渡，到現(xiàn)在一心撲在教學上。我也反復(fù)問自己，真的決定當一輩子老師了？真的不后悔？曾經(jīng)有過猶豫。但是，現(xiàn)在我教書的決心是不可動搖的。把老師作為一份職業(yè)我沒興趣也做不下去，把教書作為終生事業(yè)我有著無比的熱情和動力。我的想法也和爸爸多次交流，他對我很支持，也對我有信心。所以，這次教育創(chuàng)業(yè)我一定會做到底，除非天塌了，世界末日了。
A反駁：找到自己努力的方向很好，但是創(chuàng)業(yè)畢竟是有風險的，創(chuàng)業(yè)也不能代替你的生活。在外打拼本身就很辛苦，如果有一個人陪你，在困難時支持你，在喜悅時和你分享，不是挺好嗎？所以，爸媽的相親安排還是要認真對待的。不需要你占用太多的時間，平時有空時打打電話，聊聊微信。合適就向前發(fā)展，不合適就保持朋友關(guān)系，多好啊。你還在抗拒什么呢？
B反駁：你描述的情景，我也很向往。但是，我不太會和陌生人交流，特別是和陌生的異性。原本自己能和別人很好的聊天，但是一到這樣的場景下，就不知道聊什么、怎么聊。往往不聊還好，一聊就會節(jié)外生枝了。我現(xiàn)在也注意到自己溝通方面的問題。現(xiàn)在也正改進。所以，現(xiàn)在，我的心態(tài)也放平和了。先解決自己的內(nèi)在問題。感情的事，還是慢慢解決，一切隨緣吧。
A反駁：你這種態(tài)度解決不了任何問題。現(xiàn)在單身，明年還是單身。難道你想一直持續(xù)下去嗎？現(xiàn)在你不想相親，爸媽暫時認了。那以后呢？你總得給出一個期限吧。到時還是單身，總得去相親吧。老是這個樣子，年齡越來越大，拖下去總不是辦法的。
B反駁：這個問題我也考慮過。現(xiàn)在我的當務(wù)之急是實現(xiàn)今年的目標。半年后，自己在大腦里裝好了溝通和情緒控制的程序回路。如果遇到合適并相互欣賞的女性，我會毫不猶豫的展開追求。如果今年找不到合適的，那么明年就在廣州把房子買好，開始不情愿的相親之路（容我哭一會，心里滴血）吧。
通過AB自我反駁法，我最終得出此刻的結(jié)論：今年還是以自己的目標為重，打磨好課程、鍛煉好身體和提高溝通力控制情緒力。感情的事，順其自然，遇到彼此合適的就毫不猶豫下手。如果不行，就明年相親結(jié)婚。
