自己不想改變,再怎么管理時間也是白搭!

? ? ? ? 管理好時間的根本前提是個人主觀上的迫切愿望,迫切地想要去改變,想要抓住時間。如果個人意識不強,再怎么管理,計劃,也是白搭。

? ? ? ?最近看了《時間管理——如何充分利用你的24小時》,我想人應該先從主觀上改變。記住這十個要點。

一、自我意識是先決條件。

二、目標設定是第一步。

目標的設定應該有近期的,中期的,長期的,還有最終的理想。目標應該簡單,明確。

三、“創造”時間。

一天只有24小時,不可能再有多的時間,所以必須在有限的時間內充分提高效率,充分利用起來。你。你得分析找出一天中的空閑時間,怎樣在這些空閑時間內,在發揮更大的作用。

四、拖延是時間的大敵

要有清晰明確的目標,告訴自己拖延就是離自己的目標越來越遠了。即使你站著不動,目標也會越來越遠離你。

五、學會正確地選擇

人的一生都面臨種種兩難的選擇,在做出選擇之前你得考慮好這樣選擇的后果是否能承受,是否不會影響后面的安排。

六、排除生活中的雜念

有時候你得讓自己更加得簡單和純粹,工作和生活得分清楚,不要讓生活中的負面情緒影響了工作的效率,也不要讓工作中遇到的麻煩帶入到生活中。

七、花時間計劃和準備是有必要的

每天確定好自己一天的時間安排,其實不用每天都寫新的,或作出特別大的改變。更多時候其實是在前一天的安排上作出一些調整。

八、學會確定優先次序

相信很多人都是這樣分的,重要和緊急,重要但不緊急,緊急但不重要,不緊急也不重要。


九、專注力是根本前提

有關提高專注力的方法有很多了,最有名的應該還是舒爾特方格了吧。每天可以做做練習。

十、選擇時候自己的時間管理技巧

不同的人可能會有不同的時間管理技巧,有的人會選擇番茄管理法,有的人會選擇將一天分割成48個半小時來進行管理。適合自己的就是最好的。

最后,很多人都提到帶上手表的習慣,看著時間一分一秒的流逝,會增加自己的緊迫感。你會帶上手表嗎?



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