事件：今天好幾次看到兒子拿著手機在看。
思維筆的空性： 他拿著手機看這件事是具有空性的，我認(rèn)為他是對手機游戲著迷，他拿著手機在看時間因為他在寫卷子有時間要求，這都是對的，都是有可能的，都是我的種子迫使呈現(xiàn)的結(jié)果，都來自我的種子，我要對此負(fù)百分之百的責(zé)任。
明智懺悔：我以前對韓劇泰劇著迷，也有對電腦上癮的經(jīng)歷，我自己種下了很多上癮癥的壞種子，我今天看到兒子的行為是我的上癮癥呈現(xiàn)的結(jié)果，對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！
合理承諾：我承諾一小時內(nèi)不玩手機游戲。
正面對治：多種有意義有激情有夢想的種子！
