實(shí)踐練習(xí)（二一）
從今天開始，立即著手去做那些真正重要的事情。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.每天早晨問自己：“哪些事情我最不愿意做？”首先完成這些事情。這樣，不愉快的事情就不會再占據(jù)我們的時(shí)間和精力了。這些事情越早解決，面前的一天就越美好，因?yàn)槲覀冊僖膊槐貫槠渌_了。
2.接下來，再仔細(xì)考慮：今天最重要的任務(wù)是什么？確定之后就馬上行動，不要三心二意，直到將這個(gè)任務(wù)完成。即使一整天都無暇他顧，我們也清楚自己是在解決最重要的問題。
3.捫心自問，我們應(yīng)該怎樣改變自己的生活，才能讓自己擁有更多的時(shí)間去解決最重要的事情，而不是每天在一堆所謂的“急事”間疲于奔命。
4.計(jì)劃好的事情要在72小時(shí)內(nèi)著手行動。至少要邁出行動的第一步。從今天起，要讓大家為我們迅速的行動感到吃驚。從現(xiàn)在起，在行動時(shí)要牢記“今日之事，勿待明日”。
5.看看自己是否陷入了完美主義的情結(jié)。仔細(xì)思考，我們的項(xiàng)目應(yīng)該且能夠在何時(shí)結(jié)束？
實(shí)踐練習(xí)（二二）
從今天開始，學(xué)會為自己的生活承擔(dān)責(zé)任。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.從今天起，不再將責(zé)任推卸給他人或環(huán)境。歸咎于人，就等于將決定權(quán)拱手讓人。我們要做自己生活的主人。
2.碰到難以解決的情況時(shí)，閉上眼睛，在腦海里尋找一個(gè)能力強(qiáng)的典范。問問自己：這個(gè)人會怎樣判斷這種情況，他在這種情況下會怎樣做？
3.如果今天沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，請不要責(zé)怪別人，我們要為自己負(fù)責(zé)。如果順利實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，這也同樣是我們自己的成績。不要怨天尤人，不要對幫助我們的人抱有依賴心理。這樣，成功時(shí)我們就會體驗(yàn)到由衷的驕傲和幸福，我們的自信也會隨之而不斷增長。
4.如果有人惡語相加，我們不妨首先自我反省，看看是不是自己的行為令對方受到傷害或感到恐懼。同樣，我們也要考慮是否自己的期望過高。
實(shí)踐練習(xí)（二三）
從今天開始，鍛煉自己克服恐懼心理的能力。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.從今天起，只要感到心中被恐懼和憂慮所“占據(jù)”，我們就應(yīng)該馬上讀一讀緩解恐懼的10種方法。
2.在紙上列出至少五項(xiàng)令我們心存感恩的人或事。提醒自己，長期的擔(dān)憂與恐懼并非不能控制，只有我們自己能夠決定要用何種態(tài)度去面對它。只要我們愿意，我們就可以憑借感恩之心令恐懼煙消云散。
3.從今天起，改變自己對恐懼的看法，學(xué)會將恐懼視為有益的動力。恰如其分的畏懼感恰恰是我們進(jìn)步與成長的標(biāo)志。如果在邁出新一步時(shí)毫不畏懼，那么我們邁出的步伐可能就過小了。
4.從今天起，不再將自己、自己的愿望或恐懼視為天大之事，因?yàn)槲覀冎皇菑V袤宇宙中的小小一員。
實(shí)踐練習(xí)（二四）
從今天開始，鍛煉發(fā)現(xiàn)自己長處的能力。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.提醒自己，成功并非源于天賦，而是來自充分利用自身?xiàng)l件。所以，不要再抱怨命運(yùn)不公。
2.在一張單子上列出自己所有的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。尋找改正缺點(diǎn)的方法，同時(shí)專注于發(fā)掘自身的長處。盡量與那些能夠幫助我們發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)的人相處。
3.仔細(xì)審視自己全面的生活狀態(tài)，認(rèn)真考慮自己可以做出哪些改變，再制訂一個(gè)相應(yīng)的計(jì)劃。對于自己所能及的改變，不要拖延，要馬上著手行動。
4.對于自己無力左右的事情不要無謂糾纏。即使遭遇雷雨，我們也要保持愉快的心態(tài)，因?yàn)榫退阄覀儦鈵溃煲廊粫掠辍?br> 5.認(rèn)真反省自己是否存在羨慕或嫉妒的心態(tài)。這種心態(tài)不會自然消失，但只要我們發(fā)現(xiàn)了自身的潛力和獨(dú)特之處，就不會再被其困擾。捫心自問：“我自己的獨(dú)特之處在哪里？”將答案白紙黑字地記錄下來。
實(shí)踐練習(xí)（二五）
從今天開始，鍛煉自己給予與寬容的能力。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.為今天所有與我相遇、通話或我想到的人祝福。祝福他們快樂、幸福、成功、健康。通過我們的祝福為他人傳遞正能量。
2.從今天開始，為我們拜訪的所有人都帶去一件禮物。我們既可以帶一件小東西，也可以送去一份祝愿、一句獨(dú)特的贊美或一個(gè)有趣的創(chuàng)意，這些都能向?qū)Ψ秸故荆覀兇_實(shí)將他們與他們的感受放在心上。記住并實(shí)踐“贈人玫瑰，手有余香”這句話的含義。
3.向我們最珍愛的人送上一份特別的禮物。這樣做就是為了贏得他們一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的微笑。
4.從今天起，寬以待人。要做到這一點(diǎn)，我們首先要包容自己。想一想自己對誰心存怨恨，然后在心中原諒他們，最好立即著手給他們打電話或者寫信。從今天開始，不要將對他人的負(fù)面感受記在心間，這樣才能解放自己的心靈。
實(shí)踐練習(xí)（二六）
從今天開始，優(yōu)化自己理財(cái)?shù)姆绞健Ｎ覀兛梢詮囊韵聨讉€(gè)步驟做起。
1.從今天開始，每月至少將收入的10%進(jìn)行儲蓄。因?yàn)槲覀冎溃挥写鎯ο聛淼腻X才能為我們積累財(cái)富。從事自由職業(yè)的人，每月都要從收入中劃出一定的比例來交稅。
2.建立一個(gè)能自動幫我們儲蓄的賬戶系統(tǒng)。身為自由職業(yè)者，我們要建立兩個(gè)賬戶，將公司費(fèi)用與私人消費(fèi)區(qū)別開來。每個(gè)月都從公司賬戶劃出一筆固定的金額作為工資轉(zhuǎn)入私人賬戶。我們要學(xué)會最多依靠公司盈利的45%生活。
3.從今天開始，勤儉節(jié)約。每花一筆錢都仔細(xì)想想：這真是我必需的嗎？
4.認(rèn)真考慮我們該怎樣通過捐贈去幫助別人。
實(shí)踐練習(xí)（二七）
從今天開始，耐心地構(gòu)筑自己的基礎(chǔ)。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.深刻體會“九重之臺，起于累土”的道理。從今天起，積極完成目前的工作，逐步完善每日的工作方法。不要急于求成。因?yàn)槲覀冎溃f丈高樓也是由一磚一石壘成的。
2.無論發(fā)生什么事，今天做任何工作都不要半途而廢。過去，當(dāng)計(jì)劃無法實(shí)現(xiàn)時(shí)我們就會放棄，但從今天開始，我們要竭盡全力完成自己的既定計(jì)劃。持之以恒從今天開始。
3.不要追求蠅頭小利，要放眼更輝煌的勝利。對下一年的要求不要制定得過高，但我們一定要付出110%的努力。對于未來的10年我們要寄予厚望，認(rèn)真考慮，我們是否應(yīng)該將10年計(jì)劃的目標(biāo)再提高一個(gè)層次。
4.過渡期不僅會出現(xiàn)在工作中，也會出現(xiàn)在運(yùn)動或情侶關(guān)系中。有時(shí)候，我們最初看到的可能只是“形象宣傳”。仔細(xì)反省生活中的各個(gè)方面，我們有沒有在哪個(gè)領(lǐng)域因?yàn)榈凸懒诉^渡期的艱巨性而半途而廢。
實(shí)踐練習(xí)（二八）
從今天開始，努力與自己可以求教的榜樣交往。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.我們希望達(dá)到何種目標(biāo)，就尋找一位已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這一目標(biāo)的人，并且向他求教。
2.讓自己受到積極事物的熏陶。從今天開始，不再追看毫無價(jià)值的肥皂劇，也不要整日沉浸在各種電臺的音樂之中。我們要有意識地選擇自己要“記錄”的信息。
3.制訂計(jì)劃，每個(gè)月結(jié)識一位我們希望向他學(xué)習(xí)的人。
4.認(rèn)真考慮，我們怎樣才能幫助朋友圈里的朋友。要做到明智適度，不強(qiáng)加于人。
5.捫心自問：我們對別人的影響是怎樣的？我在別人的眼中是榜樣還是借鑒？
實(shí)踐練習(xí)（二九）
從今天開始，接受自己的不滿心理，并將其視為有益的動力。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.說出五種目前令自己心存感激的事物。每當(dāng)我們專注于這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，心中的恐懼感就會慢慢消退。
2.接受自己的不滿心理，因?yàn)樗且环N重要的動力。滿足現(xiàn)狀會令我們止步不前，最終導(dǎo)致死亡。不滿會推動我們積極進(jìn)取，體驗(yàn)真正的生活。寫下三個(gè)我們無論如何都要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
3.不要試圖說服別人贊同我們的觀點(diǎn)。我們要學(xué)會接受，別人有權(quán)按照他們認(rèn)為正確的方式生活。但是，不要因?yàn)樽约捍嬗胁粷M之心而感到羞愧。
4.只有成功激勵(lì)別人愿意與我們共事，我們的公司才能迅速成長。從今天起，尋找不滿現(xiàn)狀的人，為他們提供一個(gè)新的機(jī)遇。
實(shí)踐練習(xí)（三十）
從今天開始，鍛煉自己的能力，像雄鷹一樣生活。我們可以從以下幾個(gè)步驟做起。
1.馬上將本書從頭到尾再讀一遍，每天閱讀一個(gè)章節(jié)。目前我們不太急需的章節(jié)可以跳過。
2.今天專心讀完本書的后記，認(rèn)真理解其中的內(nèi)容。
3.挑戰(zhàn)我們身處的環(huán)境。對我們的同伴寄予厚望，這樣做也許不會讓所有的人都感到舒服，但這樣才能令他們展翅高飛。
4.仔細(xì)思考，在我們心中，贏家的理想形象應(yīng)該是什么樣子。在寫下答案的同時(shí)，我們就會認(rèn)識到自己內(nèi)心深處的想法和價(jià)值觀。
5.認(rèn)識到生活中其實(shí)并沒有什么絕對的“贏家法則”，我們必須尋找自己的價(jià)值，才能確立適合自己的法則，引領(lǐng)我們踏上成功之路。