梧桐居慢讀
2017年9月4日.周一
慢讀《非暴力溝通》
第五章? 感受的根源
對于大多數人而言，個人成長一般會經歷三個階段。
圖片發自簡書App
第一階段:【情感的奴隸】
在這個階段，我們相信自己需要為他人負責-讓他人快樂是我們的義務。
如果別人不高興，我們就會感到不安，覺得自己有責任做點什么。此時，我們特別容易把親人看作是負擔。
第二階段:【面目可憎】
在這個階段，我們發現，為他人的情緒負責，犧牲自己迎合他人，代價實在太大。
想到日子過得這么憋屈，我們可能會很惱怒。此時，如果遭遇他人的痛苦，我們可能就會無動于衷:這是你自己的問題!和我有什么關系？
雖然不再愿意為他人負責，但我們還心存疑慮。
因此，我們的態度也就顯得生硬。
第三階段:【生活的主人】
在這個階段，我們樂于互助。我們幫助他人，是出于愛，而不是出于恐懼內疚或慚愧。那是自由而快樂的行為。
此時，我們意識到，雖然我們對自己的意愿感受和行動負有完全的責任，但無法為他人負責。
我們還發現，人與人相互依存，損人無法真正利己。
非暴力溝通正是想幫助我們既表達自己，又關心他人。
