048-端鴻（6Plus精進2連）
付出不亞于任何人的努力。——【六項精進 】 第一條
10天的精準表達營結束了，又到復盤時刻。
回頭看，在行動營Plus，走過清單營，來到表達營，最期待的就是這個營，俗話說，缺什么，補什么。平時說話總不在點子上，著急卻又找不到解決辦法。
正如山海先生說的，想通過10天就一步登天是不可能的，而這10天是開始，讓我們有意識地始訓練，并把訓練養成的習慣延續下去。
突然想起自己的宣誓，如果沒有實現全勤，就寫一萬字的檢討。當時心里有一絲矛盾：不是喜歡寫作么，一萬字的檢討也是文章，不應該作為懲罰呢。
可一琢磨，沒毛病。來精準表達營，就是要練習少說廢話，說話在點。一萬字的檢討，對寫的人和看的人來說，都是消磨。
為了完成好每天這60秒，我度過了10個難忘的24小時。每天打卡會疲累，但是很快樂，收獲也很大。人啊，就是要好好折騰自己，越折騰越有精神。把這10條心得分享給大家，還有彩蛋喲：
001 提前做好準備工作，應對突發情況
開營前，我準備了這期精準表達營10個主題，涉及到極簡著裝、讀書、工作、感動瞬間、靠譜、有趣、夢想、拖延、極致專注、蒂凡尼藍。
每天根據當日的主題，提前整理當日的思路，要寫的內容會比較容易理清楚。用一根主線串起思路，串聯所有的單字和詞組，讓文字形散神不散。
002 儀式感很重要
管理組的各位大大，給我們滿滿的儀式感：開營有典禮，每天有頒獎，有值日班催打卡，有搞事王常利他，打卡有點評，結營有晚會。預備期叫作“華山六式”（5.19—5.27），打卡期叫作“華山論劍”（5.28——6.6），配上蕩氣回腸的專屬圖，意義油然而生。
自己在每天醒來的清晨，會去想如何把每日三個打卡（鯨打卡+小打卡+“我的能量繆斯”）完成好，基本找到了自己打卡的時間規律，可以把碎片時間運用起來，思考和完成。時間點相對固定，也是一種儀式感。
003 認真讀出來，給聽眾一個聽完60秒的理由
當每篇文章要在300字內，說清楚一個主題，同時還要輸出一條60秒的語音。這樣的規則讓“精準”貫穿每一篇文章的寫與說。
自己讀自己的文章，已經不是第一次了。但是想著“精準”，會對每句話多做斟酌。無論是語氣語調，還是內容節奏，都會更加用心去做。最多的一次，反復錄音，修改，前后錄了有十次，這樣才有了一個相對滿意的成品。
004 持續輸入，不間斷輸出
這點不新鮮，但當每天都要言之有物，沒有廢話堆砌，才深刻體會到積累的意義。
輸入支撐輸出，輸出反作用輸入。量變到質變，逐步實現操作系統的升級。
005?堅持，有諾必達
在清單營第二天，我發燒了，38度的體溫讓整個人有點暈乎乎。可以我還沒有到不能行動的地步。在伙伴們的鼓勵和自己目標的驅動下，在發燒期間沒有中斷打卡，實現了全勤。
光靠興趣，可以開始，在前進的途中，難免遇到各種情況，必須用精神上的意志力，讓自己朝著最高目標去完成。
006 早完成，應對臨時狀況
這一點，我體會深刻。沒有實現自己入營時的打卡時間目標。這一點，我的同桌花花是我的榜樣。幾乎天天在當日打卡前三，且積極活躍，兼顧線上組織和線下生活。
而踩點打卡，總是難免只能完成，留下小遺憾。下一期，不止是按時完成，一定要提前完成。
007 遇到瓶頸，向老鐵們取經
寫了幾天，并沒有不知道寫什么的煩惱，只是寫不好的煩惱一直在。看到自己的文章沒有入圍，可以理解，但是無法更好地突破。
由于自己的原因，我并沒有每天看完所有的當日優秀和當日最佳，但是我會去看每日點贊前三老鐵的文章。因為有這么多人的認可，必然有其優秀之處。
通過這樣的學習，還有山海先生干貨滿滿地分享，我結合自己的經歷，寫出了自己畫面感最佳的一篇文。
008 教，永遠是最好的學習之路
貓叔在公眾號里曾分享過成長秘訣，大致包含：找導師帶，找牛人共事，找高質量朋友交流、約見行家，定期復盤，經常教別人。可見“教”的力量。
費曼學習法，是貫徹以教為學的最佳體現。如何把專業領域的知識用簡單通俗的語言告訴普通人，如同白居易寫的詩，3歲小童到80歲老太，都能明白，也不影響其美感。這是我在60秒表達力一直希望接近的境界。
009 聽話照做，做到就是勝利
在表達營期間，再次體會到這四個字的神奇之處。如果想太多，不按行動營的游戲規則來，比如今天沒心情，不打卡了；明天家里有急事，打不了卡了；今天實在太忙，隨便寫滿字湊合打卡。這些算不算聽話呢？自己心里其實是明白的。
010 不忘初心
為什么來行動營。因為渴望成為更好的自己。怎么做，認真完成每一個任務，做超越完成的努力。相信“追求卓越，成功會在不經意間追上你。”
外一則：感恩相遇
在社群，最大的感動依然是那句“一個人走得快，一群人走得遠”。管理組各位大大們，謝謝每一位老鐵。在群里的張建華姐姐18周年結婚紀念日之際，大家一起集齊了52份祝福送給她，感覺很溫暖。而這份溫暖，在我生日的時候也體會到了。看到所以來自群里的祝福，心里的暖流沒有間斷過。
貓叔說過，跟相信自己的人一起玩。無論何時，這點很重要。去找相互喜歡的人交往，可以走得更長久?
避免沉迷學習，抽出大量時間踐行。——剽悍一只貓
學以致用，關鍵一個字——做。“好好吃飯，好好睡覺，別縱欲過度”，每天都好好活。
每天練習60秒，改變看得見。
