這本《思考,快與慢》是加入讀書小組第一天選定的閱讀書目,為此,讀書小組的每個組員都制定了自己的閱讀計劃,我計劃是用一個月的時間讀完。為確保閱讀的持續性,我還做了閱讀計劃的甘特圖,倒逼自己輸出讀書筆記。
關于作者
丹尼爾·卡尼曼(Daniel Kahneman),2002年諾貝爾經濟學獎獲得者,美國普林斯頓大學心理學和公共事務教授,擁有以色列希伯來大學、加拿大不列顛哥倫比亞大學和美國加利福尼亞大學伯克利分校的教授頭銜。卡尼曼的突出貢獻在于,將來自心理研究領域的綜合洞察力應用在了經濟學當中,特別是研究了在不確定狀態下人們如何作出判斷和決策。其研究成果挑戰了正統經濟學的邏輯基礎--理性人假定,并提出了著名的“前景理論”。
關于本書
《思考,快與慢》英文版2011年10月底上市,兩個月時間內即打入《紐約時報》和《經濟學人》的年度十佳圖書榜。連續20多周蟬聯亞馬遜、《紐約時報》暢銷書排行榜前20名,上市至今超過7個月,橫掃全球各大暢銷書排行榜,穩居亞馬遜總榜前50名。
這本書分為五個部分,這是第一部分的讀書筆記。
什么是系統1和系統2?
系統1的運作是無意識且快速的,不怎么非腦力,沒有感覺,完全處于自主控制的狀態。
系統2將注意力轉移到需要耗費腦力的大腦活動中,例如復雜的運算。系統2的運行通常與行為、選擇和專注、等主觀體驗相關聯。
為了更好的讓我們理解這兩個概念,作者列舉了一些日常生活的事例。
系統1引發的自主行動的例子:
·確定兩個物體的遠近
·確定突然出現的聲源
·察覺語氣中的不友善
·回答2+2=?
·讀大的廣告牌上的字
·理解簡單的句子
……
系統2引發的必須集中注意力的行為:
·賽跑時隨時做好起跑的準備
·關注馬戲團里的小丑
·在一間嘈雜的、擁擠的房間里關注某個人的聲音
·判斷聲音是否表達驚喜
·保持比平常塊的步行速度
·數出莫文章中某字母a出現的次數
……
系統1的諸多能力當中包括一些與生俱來的能力,就如其他動物的一些本能一樣。我們生來就能感知周圍的世界,能夠認識事物,能夠集中注意力,會規避風險,會害怕蛇,思維時快時慢。大腦的其他思維活動也因長期的訓練爾變得快速自主。在《習慣的力量》第一章中,作者查爾斯·杜希格引用科學家的說法:習慣之所以出現,是因為大腦一直在尋找可以省力的方式。我由此想到,在系統1中,我們習慣的行為也占有很大的一部分。
系統2的運作是高度多樣化的,但所有的這些運作方式都有一個共同的特征,都需要集中注意力。若注意力分散,運作也會隨之中斷。在上述所有事例中,沒有哪件事是水到渠成的,你會發現始終如一的保持某種狀態需要付出持之以恒的努力,至少要耗費精力。
而我們清楚的知道,注意力是最寶貴的資源,了解系統2也有助于我們合理分配我們有限的注意力,如果你想透支你的注意力,將其分散到其他事情上,結構就會失敗。這證明了有些費腦力的活動會相互影響,也說明了為什么同時進行幾項活動很難,甚至是不可能的。
啟動效應
人們覺得高興就會微笑,但其實微笑也會讓你感到高興,拿著鉛筆在齒間幾秒鐘,你就會感到心情好了很多。
有實驗讓學生咬住鉛筆評價漫畫的幽默等級,那些咬了鉛筆的學生評分會更高,另一個實驗則讓一部分受試者皺眉,在看到令人不適的圖片時,皺眉的人表現也會更強烈。
常見的動作也會不知不覺的影響到我們的想法和感覺,在一個試驗中,受試者被要求帶耳機聽一些信息,研究人員告訴一半人為了測試設備,需要不斷搖頭,而另一半人則被要求點頭,最后,點頭的那一半受試者比另一半更容易接受聽到的信息。
系統1帶給我們的各種印象會形成信念,而且是我們做出選擇展開行動的動力源泉。它是我們做出直覺性判斷的依據,且十有八九是準確的,然而,剩下來那十之一二,正是我們很多系統性錯誤的根源。
文中給出這兩個詞:香蕉、嘔吐。你的大腦會不由自主的將這兩個詞聯想起來,暫時在兩者之間建立了因果聯系。這就是大腦的自然反應。
這些復雜的反應快速的呈現在你的腦海中,而且都是自主發生的,無需費力。你左右不了它,而且也不能將它停下來。這是系統運行的過程——即聯想激活。
蘇格蘭哲學家大衛·休謨《人類理解研究》將聯想原則縮減為三個:相似性、時空鏈接以及因果聯系。
今天,通過心理學我們對此有了更具體的認識,心理學家認為觀點是一張巨網上的結點。聯結的類型多種多樣:因果聯系(病毒-感冒);事實及其特征的聯系(檸檬-綠色);事物及其種類的聯系(香蕉-水果),我們超越了休謨,不再將思維視為一連串有意識的觀點,心理學認為:思維活動喚起的不是另一個看法,而是一些看法,只有被激發出來的是有意識的思維活動;多數聯想是潛藏在意識的自我之后的。你覺得你很了解你自己?你錯了!
啟動聯想的概念也會引起其他概念,盡管這種能力不算強,概念的激活也由聯想這張大網上的一小部分向外逐漸展開,這個漣漪效應又是心理學研究中誰令人興奮的探索之一。
你的直覺有可能是錯覺
在書中第5章節,作者解釋了為何有時人的直覺可能是錯覺:
造成這種放松或緊張狀態的不同原因會相互影響。處于認知放松狀態時,你有可能心情不錯,因此會喜歡你親眼所見的事物,相信你親耳所聞的消息,相信你的直覺,感到當時的狀態是舒適而熟悉的。此時,你的想法也有可能相對隨意、膚淺。當你感到緊張時,你更有可能警惕、多疑,會對手頭上的事情投入更多精力,感覺局促,較少犯錯,但你的直覺和創造相較平時會下降。
利用閑談來發現和分析別人犯的錯誤比分析自己的錯誤更容易,也更有意思。在人生最輝煌的時候,我們很難對自己的信念和需求產生懷疑,越是在最需要質疑自己的時候越難做到這一點,但我們可以從他人的真知灼見中受到啟迪。很多人都會不由自主地推想朋友和同事會對自己的選擇作何評價,而這些預先推斷的中肯程度和內容都是十分重要的。對別有見地的閑談有所期待是進行嚴厲的自我批評的強大動力,其作用比新年計劃更大,更能提升我們在工作和生活中的決策能力。
工作中的樂趣使我們變得格外有耐心,人在放松愜意的情況下,更容易取得完美的結果。也許最重要的是,我們把批評的態度都拋在門外了吧。
總結
第一部分講述的是通過系統1和系統2進行判斷與做出決策的基本原理。詳細說明了系統1的無意識運作和系統2的所控制運作的區別。
系統1產生快思考。
系統2產生慢思考。
悄無聲息的系統1具有卓越的聯想能力,能同時激活多個聯想對象,其中大部分是潛意識的。這導致我們的行為會不知覺地被環境中的信息所影響,我們的認識也會不知覺的被自己的行為影響。簡而言之,我們無意識的被自己的聯想所操縱。
一方面,單系統2參與那些需要努力的事情的時候,我們就會感到認知緊張。另一方面,無論是什么原因引起的認知緊張,都有可能將系統2調動起來。改變人們處理問題的方式,是人不在隨意憑直覺做事,而是轉向更加專注的分析性思維。