看完了這本《母愛的羈絆》時，我終于明白了朋友慧霞為什么那么恨她的母親了！因為她母親的干涉，她成年后每次交往的男朋友，都會被母親以愛的名義來拆散他們，她理由就是：“我最了解男人了，那個A男一看肯定就是那種不會和你生活一輩子的男人。B男他的性格那么懦弱，肯定是成不了大事。C男他家族里是有遺傳精神病史，我可不希望我外孫以后也有精神病。”在她母親那扭曲的愛的呵護下，慧霞成了大齡剩女，最后嫁了一個她母親覺得各方面都不錯的離異男人，但結果是男人有家暴習慣，母親卻對這一行為的解釋是：“那是因為你做的不夠好！”
愛來自于父母，傷害往往也來自于父母。而這樣的愛與傷害，都將被孩子繼承下來，傳給下一代。
《母愛的羈絆》中，作者找到一個獨特的角度出發，深度分析母女關系中復雜的心理狀態，以及如何療愈母親所帶來的創傷，文章平實溫暖卻又令人心生同情，書中列舉了大量女兒們的心聲，在幫助他們重塑健康人生的同時，也能起到激勵的作用。
《母愛的羈絆》的作者是美國的卡瑞爾.麥克布萊德博士， 是美國注冊婚姻和家庭治療學家，已經有28年的心理咨詢實踐經驗，是治療家庭問題方面的專家。近十幾年里，麥克布萊德博士主要從事有關自戀家長對孩子影響的研究，已經成功解決了許多此類案例。麥克布德博士還在創傷、性 、離婚、虐待、家庭暴力、離婚、重組家庭、婚姻和家庭治療方面擁有廣泛經驗，她專EMDR創傷治療以及涉及焦慮、憂郁與人生轉折的個體適應治療。
莫妮卡.來米雷斯.巴斯特博士，著有《找回你的生活：抑郁癥治療完全指南》，說麥克布萊德博士把握住了那些自戀母親撫養長大的女性所遭受的痛苦，評價《母愛的羈絆》簡明使用，能指導女性從尋求可、證明自我價值的陷阱中解脫出來，并通過案例，展示母親其身上的這些特質如何塑造了女性看待自我、世界和人際關系的視角，對我們理解這一復雜的家庭情感互動做出了獨一無二的貢獻。
兒童和青少年精神病醫生，蕾妮.瑞希克 醫生博士評價麥克布萊德博士對自戀的各個方面進行了深入的描繪。《母愛的羈絆》簡單明了，實用性強，結構也是按照治療方法來安排的。任何一個身邊有自戀者的人，都應該閱讀這本書。
資深心理學家浩途家長俱樂部創使人王學富強烈推薦做了母親的人都應該看看這本《母愛的羈絆》，這是一本專門寫擁有自戀型母親的女兒在長大成人后面臨的心理問題及其如何治愈的書。
麥克布萊德博士本身是一個治療師，同時，也是一個自戀母親的女兒，一個經歷了自我醫治的女性，這本書真實的反映了她本人的生命感受和治療經驗。
這本書讀起來比較容易理解，有許多的案例，作者想要表達的的內容都在案例里面，從中可以看到案例主人是什么樣的表現，他們的媽媽就是相對應的什么樣的情況。從小的認知，媽媽的愛是這個世界上最偉大的。每個幼兒園小朋友都會唱的歌曲《世個只有媽媽好》，但《母愛的羈絆》這本書里講的卻是母親給孩子帶來的各種傷害。
這本書分為三個部分組成，也對應了作者的心理治療步驟。
第一部分：發現問題，并對母性自戀做出解釋。
這本書主要講述的是自戀型母親帶給孩子的影響，作者講述的一些自戀型母親的情況，在不是自戀型母親的身也會出現這樣的問題。有時候你會發現你會被一些莫名的情緒所困擾？“我做得不夠好，我的價值取決于我做了什么，而不是我是怎樣的人，我不值得被愛。”長期聽到這些自我否定的信息，你就會背負很多的焦慮和苦惱。經常自我否定讓你在心中制造了種極端敏感的氛圍，讓你沒有安全感，缺乏自信，自我意識過強。如果你聽到有人在議論一件事情，你可能會認為他們是在專門議論你或在針對你，但事實上根本就沒有這種現象，只是你的自我認定別人一定是在議論的。如果你經常有這樣的情況出現，那有可能你的媽媽曾經對你的要求過高，或者是她是一位自戀型的母親。
什么樣的母親是自戀型的呢？這一部分作者詳細描述了母親自戀的特點的表現的方式。
“自戀”來源于希臘神話中那喀索斯的故事。那喀索斯英俊、傲慢、專注于自我---他愛上了自已的模樣。他對他人不感興趣，只著迷于自己在水中的倒影，最終注視著自己的影子憔悴而死。在日常用語中，自戀指的是目中無人，過分專注于自我。
這部分列舉了自戀的9種特質及其對應的的母女互動的關系中的呈現的方式和案例。這里列舉三種。
第一種自戀型的母親對自身的重要性有一種不切實際的理解，比如夸大自己的成就、才能和專長，使自己顯得高人一等。這種母親只談論自己和跟自己有關的事，從不詢問女兒對她的看法。薩莉因此不喜歡把別人介紹給她母親認識，是因為母親會不停地談論她在兒童醫院的志愿者工作，給別人開藥方，好像自己就是個醫生，從她說的話看來，她已經拯救了許多人的性命。
第二種自戀型母親是專注于無止境的成功、權力、才華、美貌和理想愛情的幻想。這種母樣相信她的家政工作會通過那些有名望的客戶的力量給她帶來廣泛的贊譽。瑪麗的媽媽經常談論她的那些“重要”的客戶，他們怎樣依賴她，如何夸贊她，她如何相信很快將和她們中的一個一起受雇于某部電影的攝制組。
第三種自戀型的母親需要過度的崇拜。這樣的母親希望她對你做的每件事都得到你的贊美、感激和恭維。簡的媽媽偶爾才去參加孫子的足球比賽，但她去的進候，希望簡一家因為她犧牲自己的時間到聲而心懷感激，她動不動就提到“我為你的孩子們所做的一切！”
自戀型的母親缺乏同情心，沒有表現愛的能力。他們的情感生活顯得膚淺，他們的生活是形象導向的——只關心事情在別人眼里中看來是怎樣的。
沒有母親的同情心和愛，女兒就會缺乏真正的情感紐帶，從而感覺缺少某種東西，她的基本情感需要沒有得到滿足。
這部分作者有提出了許多與自戀特質有關的問卷，通過這些描述來判斷你的媽媽有沒有自戀的傾向。
作者在關于母性自戀研究中，區分出10種當母親具有自戀特質時，母女之間存在的關系問題 作者將母性自戀有關的這10種母女互動關系，稱它為“10根毒刺”，在這里列舉三根我們常見的情況，不定是自戀型的母親所特有的，不是自戀型的母親也有可會出現這些情況。
第一根毒刺是你發現自己常常想得到愛、注意或贊許，卻從來沒有辦法取悅母親。
珍妮弗說她總是在努力的想取悅母親，小時候她發現她媽媽在一家百貨公司里把一只漂亮的零錢包久久拿在手上，她明白媽媽很想擁有它。那只候她才8歲，而那個零錢包很貴，但她發誓要讓媽媽得到它。她在學校里省下了好幾個星期的中飯錢，直到攢夠錢。為媽媽買下了那只奢華的零錢包，作為圣誕節的驚喜。但是當她把這個禮送給媽媽時，她期待著媽媽對禮物的反應，但結果讓她差點崩潰，媽媽把那個零錢包扔到屋子的另外一頭，尖叫著說道：“我不想要一個賊給的禮物！”
第二根毒刺你的母親沒有同情心。缺乏同情心是自戀母親的標志性特色。當女兒在一個沒有同情心的母親身邊長大時，她會覺得自己不重要，她的感受無足輕重，不管這發生在一個小女孩身上，一個大姑娘身上，還是成年女性身上，她們經常會再也不談論自己，或者索性放棄調整自己的情緒。
艾麗絲因為離婚的事憂心如焚，媽媽卻不斷在細節上給她施壓，她會問艾麗絲：“房子歸誰？監護權的事情怎么樣了？你請了哪位律師？其實艾麗絲想和媽媽談談離婚的感受時，媽媽就什么問題也沒有了。她會轉移話題問到艾麗絲準備要多少贍養費等等。母親并沒有體會到艾麗絲的情感痛苦，艾麗絲覺得自已在母親面前無足輕重。艾麗絲不斷的問自己：“那我的感受呢？難道我不重要嗎？”
第三根毒刺是你在媽媽面前沒有界限，沒有隱私。和母親產生情感上的疏離，會對孩子的心理成長造成不可小覷的影響。但自戀型的母親不允許自己的孩子成為一個獨立的個體。相反，女兒滿足母親的需要和愿望。這就給女兒帶來一個嚴重的問題，她的家庭生活沒有界限和隱私。媽媽對她無話不談，完全不考慮合不合適——同時也把女兒的事情都告訴別人，不管有多尷尬。自戀型母親通常根本不覺得這有什么問題 ，對女兒的九健康成長有什么影響，對母親而言，孩子只是自身的附屬部分。
當謝麗爾的高中的同學通過電話薄找到了她的父母，重新與她聯系時，她的母親接了電話，和她聊了很長的時間，母親向她的同學吹噓謝麗爾做了醫生，還開了自己的診所，還談到她失戀的種種不體面的細節。等到謝麗爾終于能和同學說話時，同學最先打聽的是她的戀愛關系，讓她覺得羞愧和尷尬。
除了十根毒刺之外，自戀型媽媽還有6種類型，它們都在從事必躬親到心不在焉這一連續體上，作者把它稱之為“6張面孔”。當你思考它們時，請記住，你母親既有可能是其中一種類型，也有可能是幾種的混合，另外，事必躬親和心不在焉的母親，可能交織在其中任何一種類型中。
第二部分：主要講自戀型母親如何影響女兒生活的方方面面。
自戀母親的女兒吸收了這樣的觀念“我有價值，是因為我做了什么，而不是因為我是怎樣的人”。長大后，這一強有力的信條會讓我們做出兩種截然不同的表現：高成就型動機型和自我破壞型。高成變動機型女兒被稱為瑪麗.馬維爾（是連環畫里的女英雄）當她們刮起成就動的旋風時，要向母親和世界證明自己有多優秀。
羅莎是一個很可愛但風風火火的女人，不管她在怎樣的團隊里，她做的事總比自己該做多。她解釋道：“我必須努力工作，以證明自己沒有白活——必須工作，工作，再工作。”
如果你是高成就動機型，正在追求你所選擇的人生夢想時，并且你能在這一過程中肯定自己、照顧自己，那你就做得非常好。
我們再來看看自我破壞型的女兒，這一類型的一些特點是：
動不動就放棄。
用各種成癮物來麻痹痛苦。
在自我我破壞的生活方式中無法自拔。
成就水平很低。
案例中的塔林做事總是謹小慎微。她很少能舉成年后為了爭取自己想要的東西而冒險的例子。我成為一個成就水平很低的人，是由于那種“永無法不滿足”的觀念，對失敗的恐懼讓我不愿意盡力而為。如果我些走在中間道路，就不用面對失敗了。我有很多大的創意和靈感，但它們永遠是我的夢想而非目標。我心想，哦，也許做了會很棒，但我不會做，我也許做不好。”
為什么有的女兒成長為高成就動機型，而另一些則成了自我破壞型？多數情況下，高成就動機型生活中有過一個特殊的角色，可能是奶奶、姨媽、爸爸或共他親戚，能幫她樹立積極觀念，并抵消，應對從母親那里得到的消極觀念。這個特別的人往往涼慈愛、富有同情心、很會照顧人。自我破壞型的生活中常常缺少這樣一個人，即便有，相處的時間也還足經改變狀況。當正常的情感問題沒有得到解決時，她會通過其它的方式如抑郁、藥物成癮、酗酒或吸毒來放棄自己或麻痹自己。令人擔擾的是，這種母愛會隨著女兒的降生遺傳到女兒身上，并且一代一代的傳下去。那該怎么去解決這些問題呢？接下來的第三部分就有了為自戀母親的女兒量身制定的康復計劃。
第三部分：終結遺傳，提供療愈的方法。
通過療愈，自戀型母樣的女兒可以改變這種代代相傳的扭曲的母愛，并為她們的子女，孫子孫女們完成了關系的改善。
知道了母親的行為是怎樣對你產生影晌的，你現在就能通過下面的步驟，逐漸治愈自己的痛苦了。
按受媽媽的缺點，體驗因為沒有過一個理想的母親而產生的傷感。
在心理上從母親那獨獨立出來，將你的母親那兒獲得的消樁極觀念轉變為積極觀念。
發展并接受自己的個性、體驗和欲求。
用一種全新的，健康的方式和母親相處。
努力發現自己身上的自戀特質，避免把它們轉遞給下一代。
康復的三個步驟：
第一步是要理解問題所在，對其做出診斷，收集問題產生的背景信息。這一步對生活中可能面臨的任何情感或心理問題都是適用的。這也是在治療一開始，治療師你一同努力的目標。
第二步你要對問題帶來的相關情感進行處理，作為自戀母親的女兒，你的感受常常得不到承認和確證。這一步能幫你學會體驗這些叫作“情感”的東西 。在體驗情感方面，說和做是完全不一樣的。“體驗”意味著要談論創傷。體驗情感是從身體里釋放傷痛的唯一方法。
第三步，就是“重構”，這是一個心理治療術語，指的是用另一組鏡頭，或說是一種新的方式，來審視問題。這是治療中比較有趣的部分，你開始用全新的眼光來看待事物，并逐漸擺脫自戀母親留下的創傷帶來的影響，此時你為自己所做的決定，和感受自己是受害者時完全不同。你開始發現自己的真實感受，價值觀和信念，找到了真實自我，使它能夠以自己的方式發揮作用。
本書通過三個部分，分別對應了心理治療的步驟，先是說明了什么樣的母親是自戀型的母親，再說明自戀型的母親給女兒帶來什么樣的影響，最后是詳細的療愈的方法。
通過這本書，可以讓你體驗過舊時的痛苦，也看到了從過去中解脫了來，成為真實的自我的曙光，你也已經敞開心扉，為一種新的，沒有恐懼的思考和生活方式做好了準備。你明白了怎樣直接、清楚地表達自己的感受和需要，擺脫了不切實際的期望，可以依照自己的價值觀、追隨自己的真實的內心情感做事。
