? ? ? ? 我感恩每次晨會班主任總是盡心盡力為大家請大咖作專題分享并睡前提醒，深深感恩班主任和所有付出的班委及小伙伴們!

? ? ? ? 感恩丁寬寬的用心，贊嘆她!她分享了如何能高效的記錄。記錄的方試：可以選擇紙筆或電子記錄。一般來說選擇電子記錄方便分享和整理。記錄時要集中精力，能夠快速總結要點。記錄后要盡快整理和完善。 我下次晨會一定采用。

? ? ? ? 感恩王夢穎分享了如何從低潮中調整狀態，在情緒不好和身體過度疲勞時要觀照自己的身心，來照顧好自己的身心。我對此有深深體會要做好精力管理，從今晚開始。我們讀工具類的書籍重點在于如何把書上的內容落實到現實生活中，重在踐行。慚愧自己踐行不夠，加油!

? ? ? 感恩曹老師分享了斷舍離，提倡極簡的生活。我之前學過家庭整理也有收獲，但沒有持續，因為沒有養成好習慣。借由物質的減法，做心靈的加法，從而回到身心自在的自己。值得紀念的物品，也要做斷舍離，放下過去，關注當下的人、事、物，更珍惜現在的一切。我贊嘆曹老師家的現狀，期待我也像她一樣棒。我會繼續加油和實踐的!