1、第一餐小米清粥,之后可以糯米,胡蘿卜,銀耳,枸杞軟飯,出鍋可以加蔥末和香菜。
2、大米,花生粒,香菇,出鍋后可以配西藍花(可加涼拌醬油)
3、西紅柿雞蛋面或疙瘩湯(可加入喜歡的蔬菜)
4、青菜龍須面,少許姜絲,蔥絲,香菜
溫馨提示:可以加醋,醬,味極鮮等調味
1、第一餐小米清粥,之后可以糯米,胡蘿卜,銀耳,枸杞軟飯,出鍋可以加蔥末和香菜。
2、大米,花生粒,香菇,出鍋后可以配西藍花(可加涼拌醬油)
3、西紅柿雞蛋面或疙瘩湯(可加入喜歡的蔬菜)
4、青菜龍須面,少許姜絲,蔥絲,香菜
溫馨提示:可以加醋,醬,味極鮮等調味