1、第一餐小米清粥，之后可以糯米，胡蘿卜，銀耳，枸杞軟飯，出鍋可以加蔥末和香菜。
2、大米，花生粒，香菇，出鍋后可以配西藍花（可加涼拌醬油）
3、西紅柿雞蛋面或疙瘩湯（可加入喜歡的蔬菜）
4、青菜龍須面，少許姜絲，蔥絲，香菜
溫馨提示：可以加醋，醬，味極鮮等調味
開谷粥飯
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
