開谷粥飯

1、第一餐小米清粥,之后可以糯米,胡蘿卜,銀耳,枸杞軟飯,出鍋可以加蔥末和香菜。

2、大米,花生粒,香菇,出鍋后可以配西藍花(可加涼拌醬油)

3、西紅柿雞蛋面或疙瘩湯(可加入喜歡的蔬菜)

4、青菜龍須面,少許姜絲,蔥絲,香菜

溫馨提示:可以加醋,醬,味極鮮等調味


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