淘淘10M —1Y3M輔食記錄

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3月8日中蛋黃菠菜小米粥

晚牛油果梨米粉

3月9日中三文魚土豆濃湯

晚米粉

3月10日中西蘭花土豆濃湯意面

3月11日晚蛋黃魚松小米粥

3月12日中牛油果香蕉西梅泥

3月13日藍莓山藥西梅米粉

晚紅蘿卜蘋果米粉

3月14日中生菜菠菜米粉

晚面湯蛋黃

3月15日中大米小米山藥生菜粥

藍莓香蕉米粉

3月16日十點桃半個

中雜蔬面條(西葫蘆、菠菜、紫甘藍、西紅柿)

晚胡蘿卜青菜白粥

3月17日上午加餐泡芙梨泥香蕉條

中午一點半桃泥米粉

晚紅棗山藥小米粥、饅頭

3月18日中午小米湯花菜西葫蘆

下午藍莓香蕉泡芙

晚番茄雞蛋菠菜面

3月19日上午面包

中午黃瓜菠菜大米粥饅頭

晚胡蘿卜山藥西蘭花米粉

3月20日中番茄西蘭花胡蘿卜面(排骨高湯)

下香蕉餅干

晚小米湯黃瓜饅頭

3月21日中番茄西蘭花土豆雪花面

晚香蕉米粉

3月22日中菠菜蛋黃小米粥

下午梨泡芙

3月23日中午紅薯南瓜蘋果泥

晚蘋果米粉

3月24日上午草莓

中午南瓜西蘭花香菇面

晚紅棗山藥米粉

3月25日中雞蛋番茄菠菜面條

晚香蕉小米湯

3月26日中紅薯南瓜米粉

晚青菜米粉

3月27日中番茄土豆西蘭花意面

晚山藥紅薯大米粥

3月28日中三文魚土豆泥(胡蘿卜西蘭花)

晚茄汁三文魚面

3月29日中豆腐蒸蛋 ?紅棗山藥大米粥

晚青菜肉末面條

3月30日中紅薯蘋果泥

晚小米青菜粥

3月31日中紫薯山藥泥 ?大米青菜粥

晚南瓜濃湯意面(西蘭花)

4月1日中西紅柿雞蛋面

晚大米山藥粥

4月2日中鯽魚豆腐 小米南瓜粥

晚雜蔬醬面(胡蘿卜紅薯香菇西紅柿鯽魚高湯)

4月3日中紫薯山藥大米粥。冬瓜瘦肉

晚蛋黃菠菜小米粥

4月4日中雞蛋番茄面

晚紅薯蘋果泥

香蕉 草莓

4月5日中甜薯牛肉泥 水果燕麥粥

(紅薯、胡蘿卜、洋蔥、香菇、香蕉、梨)

晚牛肉面(高湯、西蘭花、胡蘿卜)

4月6日中香蕉松餅 甜薯牛肉泥 小米粥

晚西紅柿蔬菜面(生菜、西葫蘆、牛肉高湯)

4月7日中意面(西紅柿、花菜、土豆、小油菜)

晚蛋黃油麥小米粥

4月8日中西紅柿肉醬面(紅蘿卜、生菜)

晚紫薯山藥大米粥

4月9日紅棗山藥大米粥 南瓜泥

晚 茄汁豆腐面(香菇、洋蔥)

4月10日中豆腐蒸蛋南瓜泥意面西葫蘆

晚菠菜面疙瘩 饅頭

4月11日中午睡錯過

晚肉醬面(胡蘿卜、西葫蘆、香菇、排骨)

油桃、香蕉

4月12日中大米小米菠菜粥 香蕉松餅

晚番茄雞蛋面疙瘩 饅頭

油桃

4月13日中茄汁肉醬面(香菇、排骨高湯)

晚紅薯玉米湯 菠菜泥 饅頭

李子

4月14日中紅薯蘋果泥

藍莓 圣女果

4月15日中豆腐青菜紫薯面 肉松

晚小米南瓜粥

藍莓 桃

4月16日中大米粥肉松 西葫蘆糊塌子 圣女果

晚南瓜菜花紫薯面條

4月17日中小炒肉圈圈面(瘦肉、香芹、山藥、香蔥、胡蘿卜、西葫蘆)

晚紅薯蘋果泥

4月18日中豌豆濃湯 饅頭(南瓜、排骨高湯)

晚冬瓜胡蘿卜面 肉松

4月19日中睡覺錯過

晚山藥大米粥 蛋黃 肉松

4月20日中雜薯胡蘿卜面條(冬瓜、南瓜、豌豆、胡蘿卜、香菇)

晚紅薯蘋果泥 藍莓

4月21日中紅薯蘋果泥

晚小米南瓜粥

藍莓 ?李子

4月22日中時蔬圈圈面(紅薯、冬瓜、胡蘿卜、豌豆、香菇、排骨高湯)

晚水果燕麥粥(蘋果、梨、香蕉)雜蔬餅(南瓜、土豆、白菜、生菜)

李子藍莓

4月23日中紅薯蘋果泥

晚饅頭 小米山藥粥

藍莓

4月24日中茄汁豆腐青菜面

晚蔬菜餅 香蕉松餅 面疙瘩

草莓 李子

4月25日中雜蔬意面

晚小米粥 ?香蕉松餅 青菜餅

4月26日中大米小米粥+肉松。西葫蘆胡蘿卜青菜蛋餅

晚雞蛋番茄面

4月27日中雜蔬面

晚小米粥 橙香燉蛋

4月28日中大米紅薯粥 豌豆泥

晚小米青菜粥 紅薯蘋果泥

火龍果

4月29日中紅薯蘋果泥 奶酪

晚紅薯奶酪餅 西蘭花胡蘿卜奶酪餅 藍莓米糊

李子

4月30日中紅薯蘋果泥

晚奶酪紅薯粥

草莓 櫻桃 火龍果

5月1日中奶酪蘿卜粥 ?橙香燉蛋

晚青菜餅 米糊 酸奶

5月2日中雜蔬醬面(洋蔥、西紅柿、山藥、紅薯、香菇、豌豆)

草莓 火龍果

5月3日中蛋黃青菜大米小米粥 饅頭

晚西葫蘆蛋餅 奶酪豌豆濃湯

5月4日中小米湯 蒸冬瓜

晚米糊 香蕉 梨泥

5月5日中香菇青菜粥

晚小米南瓜粥

5月6日晚南瓜面條

5月7日中胡蘿卜排骨青菜面

晚小米湯饅頭

5月8日中青菜瘦肉粥 紫薯餅

晚米粉 紫薯泥

5月9日中排骨肉醬面

晚生菜 小米湯 饅頭

5月10日中胡蘿卜豌豆燉蛋 西蘭花

晚玉米粥 饅頭

5月11日中小米湯 三色蔬菜餅

晚冬瓜瘦肉粥

5月12日中番茄肉醬面

晚紫薯泥 蒸蘋果 米粉

5月13日中米粉

晚小米湯 饅頭

5月14日中雞蛋面疙瘩 蔬菜蛋餅

晚西紅柿雞蛋雜蔬面

5月15日中西紅柿醬面

晚小米湯 南瓜餅

5月16日中南瓜蔬菜面

5月17日中大米紫薯粥 胡蘿卜豌豆燉蛋

5月18日中米粉

晚小米粥 生菜蛋黃

5月19日中南瓜面

晚米粉

5月20日中蔬菜奶酪粥

晚西紅柿雞蛋面

5月21日中奶酪豌豆濃湯 西葫蘆蛋餅

雜蔬醬意面

5月22日中藍莓山藥泥 胡蘿卜 饅頭 豆漿

晚蔥香龍利魚 西蘭花香菇蒸蛋 面疙瘩

5月23日中番茄雜蔬醬意面

晚南瓜粥 自制魚腸 饅頭

枇杷(新)

5月24日中茄汁魚丸 米粉 火龍果

枇杷

晚小米湯 海苔肉松 饅頭

5月25日中奶酪蔬菜粥

晚米粉 南瓜餅

5月26日中意面

晚魚丸豆腐湯 米粉

5月27日中豌豆濃湯 南瓜餅

晚西蘭花胡蘿卜瘦肉粥

5月28日中肉醬意面 ?藍莓 櫻桃

晚面疙瘩 蔬菜餅

5月29日中米粉 南瓜條 西葫蘆蒸蛋 魚腸 ?蝦皮(新)

晚南瓜西蘭花燕麥粥

5月30日中茄汁豆腐魚丸軟飯

晚小米湯生菜泥

5月31日中骨湯面

晚梨燕麥粥 饅頭

6月1日中饅頭 豆漿 豆腐 草莓

晚酸奶 蘿卜 燉蛋

6月2日中奶酪肉醬意面

晚圣女果 黃瓜

6月3日中玉米粥 南瓜餅 魚腸

晚大米小米粥 肉松

6月4日中雞蛋番茄面

晚米粉 西葫蘆蛋餅

6月5日中意面

晚大米紅薯粥

6月6日中小米湯蛋黃青菜 ?蝦仁(新)

晚燉雞蛋

6月7日中軟米飯 茄汁魚丸 玉米渣

晚火龍果 燉雞蛋

6月8日中雞蛋番茄面葉

下午酸奶 泡芙餅干 蘋果

晚香蕉小米粥

6月9日中青菜香菇豆腐面

晚面疙瘩 西葫蘆蛋餅

6月10日早香蕉蘋果米粉

中奶酪西蘭花意面 玉米渣

晚燕麥粥 紫薯 魚腸

6月11日早米粉 藍莓 泡芙

中奶酪肉末香菇粥

晚西紅柿雞蛋面片

6月12日上午酸奶

中餛飩(豬肉、香菇、娃娃菜)

晚小米湯 西葫蘆蛋餅

6月13日早面疙瘩 饅頭

中軟米飯 冬瓜肉末蝦皮

晚韭菜豬肉餃子

桃子 桑椹

6月14日早玉米粥 紅薯面饅頭

中排骨湯面

晚小米粥 玉米粥 玉米

藍莓 桃子 圣女果

6月15日早面疙瘩 涼拌黃瓜 饅頭

中豬肉餛飩

晚小米湯 西葫蘆蛋餅

圣女果 杏子 藍莓 蟠桃

6月16日早玉米粥 饅頭

中米飯 西紅柿雞蛋 肉末茄子

晚饅頭 面疙瘩

桑椹 桃子 玉米

6月17日中小米粥 雞肉香菇丸子

晚豆腐肉末面

6月18日早玉米粥 雞蛋餅

中雞蛋番茄面

晚小米粥 茄汁肉末

桃子 西紅柿 甜瓜

6月19日早小米湯 饅頭

中外餐燴面幾口 餅干

晚西葫蘆雞蛋餃子

6月20日早小米湯 圣女果 饅頭

中紫薯飯 豆腐肉末 彩椒西葫蘆餅

晚番茄肉醬面

哈密瓜 香蕉 黑加侖 桃子

6月21日早小米湯 餅干 桃子

中西葫蘆雞蛋餃子

晚香菇肉末粥

山竹 黑加侖

6月22日早面疙瘩 香蕉 饅頭

中番茄肉醬面

晚大米小米粥

西瓜

6月23日早豆漿 獼猴桃 青菜雞蛋餅

中米飯 西紅柿雞蛋 彩椒肉末

晚小米粥

桃子 香蕉

6月24日早米粉 餅干

中紫菜蝦皮餛飩

晚奶酪肉末香菇燕麥粥

奇異果 葡萄 桃子

6月25日早米粉 米餅 葡萄

中番茄肉醬面

晚燉雞蛋 松糕 面條幾口 酸奶

西瓜 黃瓜

6月26日早紅豆薏米粥 青菜雞蛋餅 藍莓

中面疙瘩幾口 火龍果

晚排骨湯面(胡蘿卜 香菇 青菜)

6月27日早豆腐腦 餅干

中蔬菜燴三色雞肉丸 紅豆綠豆湯

晚蝦餃

桃子 藍莓 酸奶

6月28日早大米粥 肉松

中素意面(西紅柿 香菇 洋蔥 胡蘿卜)

晚雞肉丸子

西瓜 哈密瓜 藍莓

6月29日早面疙瘩 小豬包

中蝦仁蔬菜燜飯

晚酸奶 香蕉

藍莓 桃子

6月30日早小米粥 小豬包

中彩椒雞丁面片

晚大米粥 肉松 西葫蘆餅

葡萄 香蕉 油桃

芒果 蛋撻

7月1日早吐司 豆腐腦 油桃

中番茄肉醬意面

晚彩椒蒸蛋 酸奶 香蕉

芒果

7月2日早小米粥 吐司煎雞蛋(一點)小豬包

中蝦仁燜飯

晚三絲面(胡蘿卜 西葫蘆 豆腐)

葡萄 藍莓 桃子 火龍果

7月3日中大米南瓜粥 糊塌子

晚面疙瘩 饅頭一點

奇異果

7月4日中面疙瘩

晚小米粥

桃子 奇異果 藍莓

7月5日早大米粥 饅頭

中奶酪南瓜餅 桃子

7月5日早大米粥

中奶酪南瓜餅 桃子

晚大米小米粥 雞蛋

蘋果 藍莓 獼猴桃

7月6日早面湯

中小米湯

晚青菜燕麥粥

7月7日早玉米糝 香蕉

中綠豆湯 番茄豆腐

晚大米小米山藥粥 胡蘿卜西葫蘆蛋餅

7月8日早面湯

中三絲湯面

晚小米粥

7月9日早玉米糝兒

中西蘭花娃娃菜蒸蛋 酸奶

晚奶酪蘑菇燕麥粥

7月10日中西紅柿雞蛋面疙瘩 酸奶

晚小米粥 絲瓜 饅頭

桃子 西瓜

7月11日早面湯 饅頭

中西紅柿切丁燜飯 酸奶

晚時蔬丁湯面(玉米、豌豆、洋蔥、生菜)

桃子 甜瓜

7月12日早小米湯 饅頭

中餃子一個

晚面湯 饅頭

酸奶 藍莓 李子

7月13日早麥片

下午包子 玉米仁湯

晚小米湯 糊塌子

7月14日早玉米糝兒

中包子 豆花

晚三絲素湯面(胡蘿卜、西葫蘆、生菜、白蘿卜)酸奶

甜瓜

7月15日早小米湯 饅頭

中西紅柿肉醬面 桃子 豆湯

下午香蕉 酸奶 薯條

晚奶黃包 玉米糝兒

桃子

7月16日早面湯 奶黃包

中蝦皇餃 紫菜蛋花湯

晚肉末豆腐蒸蛋 奶黃包半個 豆湯

桃子 香蕉 ?黃瓜 酸奶

7月17日早鵪鶉蛋 大米湯

酸奶 餅干

中蝦仁燜飯

晚西紅柿雞蛋面(每頓都只吃幾口)

7月18日早小米湯 桃子

中雞絲湯面 包子

晚豆花 糊塌子(胡蘿卜、西葫蘆)

蛋糕

7月19日中包子 土豆胡蘿卜雞肉 玉米仁湯

晚西紅柿雞蛋面片

西瓜

7月20日早小米湯 奶黃包 包子

中肉末蔬菜粥

晚豆花面葉 饅頭

7月21日早雞蛋 大米南瓜粥

中蝦仁湯面

晚西紅柿雞蛋燴面

酸奶 香蕉

7月22日早面湯 炒西葫蘆

中蝦皮蒸蛋 豆湯 饅頭

晚小米南瓜粥 糊塌子

酸奶 甜瓜 桃子 餅干

7月23日早五谷豆漿 饅頭

中素湯面(西葫蘆、胡蘿卜)

晚玉米糝兒 饅頭

香蕉 酸奶

7月24日早五谷豆漿

中蝦靡面疙瘩

晚魚丸面

西瓜 葡萄 桃子

7月25日早豆渣 酸奶 饅頭

晚小米粥

西瓜 桃子 酸奶

7月26日早南瓜糯米小米粥

中蝦仁餛飩

晚雞絲湯面

火龍果 ?葡萄 甜瓜 ?蛋撻 雞蛋糕

7月27日早面湯 饅頭

中胡蘿卜青菜蒸蛋 魚丸湯

晚小米湯

7月28日早玉米糝兒 苦瓜蛋餅

中紫菜餛飩

晚絲瓜炒雞蛋面片

酸奶 奇異果 桃子 葡萄

7月29日

中小米湯 西葫蘆蝦仁餅 炒絲瓜

晚手搟青菜素湯面 青菜 酸奶蛋糕

桃子 核桃 香蕉 葡萄

7月30日早酸奶蛋糕 外餐八寶粥

中小米湯 生菜烙 饅頭

晚青菜湯面

西瓜 桃子 藍莓 香蕉

7月31日早面湯 饅頭

中南瓜雞肉飯

晚玉米面紫薯餅 日式蔬菜湯(胡蘿卜 土豆 洋蔥)

酸奶 小面包 紅心火龍果 香蕉 藍莓 桃子

8月1日早南瓜綠豆粥 水煎包一個(外)

中面疙瘩 黃瓜蝦盅

晚楊槐花彩色餃子

紅心火龍果 桃子 酸奶

8月2日早銀耳蓮子枸杞粥 香蕉松餅

中餃子

晚甜面葉 魚腸 餃子一個半

酸奶 餅干 獼猴桃 西瓜

8月3日早小米湯 饅頭

中素湯面(胡蘿卜、黃瓜、土豆、生菜)

晚玉米糝兒 炒絲瓜 涼拌青菜

桃子 香蕉 西瓜

8月4日早南瓜小米粥 饅頭 涼拌黃瓜 荷包蛋

中米飯 釀豆腐(肉末、木耳、蔥)

晚面湯 饅頭 黃瓜蝦仁 炒茄子

8月5日早玉米糝兒 土豆

中雜糧粥(黑米 薏米 紅豆 綠豆 枸杞) 炒絲瓜 涼拌黃瓜

晚酸湯面 鹵面 紫菜蛋花

8月6日早小米湯 紫菜蝦皮餅 涼拌黃瓜

中香菇青菜粥

晚絲瓜湯面

酸奶 蛋糕兩塊 蘋果

8月7日早面疙瘩 饅頭

中銀耳蓮子枸杞粥 絲瓜餅 西蘭花炒香菇

晚紫菜蝦皮餛飩(豬肉 香菇)

桃子 油炸南瓜丸子 香蕉

8月8日早玉米糝兒 涼拌黃瓜 饅頭

中八寶粥 排骨 饅頭

晚排骨湯面

香蕉 奇異果

8月9日早小米粥 胡蘿卜苦瓜餅

中玉米糝兒紅薯 腐竹 雞蛋

晚肉餅 餛飩

香蕉 桃子

8月10日早豆漿麥片 米餅

中三絲湯面(雞絲、胡蘿卜、西葫蘆) 酸菜魚一點

晚蔬菜粥 蔥香龍利魚 小番茄三個

酸奶 葡萄

8月11日早面湯 奶酪紫菜蝦皮餅

中香菇大肉餃子

晚燕麥小米南瓜粥 涼拌黃瓜 午餐肉 刺猬包

酸奶 小番茄 米餅

8月12日早酸奶麥片 香蕉 桃子 山藥

中南瓜香菇雞翅燜飯

晚西紅柿龍利魚手搟面

火龍果 蛋糕 酸奶 餅干

8月13日早胡蘿卜燉蛋 五谷豆漿 刺猬豆沙包

中西紅柿肉醬面 魚子

晚小米粥 水煮蝦皮生菜 饅頭

桃子 香蕉 餅干 紅棗

8月14日早酸奶麥片 白菜胡蘿卜蛋餅

中南瓜蝦皮面疙瘩 蔥香龍利魚

晚雞肉香菇餛飩

桃子 酸奶

8月15日早麥片

中南瓜飯+雞翅+炒絲瓜+自制酸奶加香蕉果醬

下午餅干 桃子 蛋糕 蛋撻

晚飯不餓小米湯幾口

蘋果

8月16日早

中玉米糝兒 涼拌黃瓜 土豆絲 絲瓜胡蘿卜蛋餅

晚炸醬彩色面 (大肉 香菇胡蘿卜)

香蕉 饅頭

8月17日中餃子 面疙瘩 生菜

晚豆湯 涼拌青菜 排骨

香蕉 桃子 紅棗

8月18日早小米湯 玉米

中排骨湯面(青菜 胡蘿卜 )玉米 豆湯

晚西蘭花香菇粥 炒絲瓜 水煮青菜

酸奶 餅干 圣女果

8月19日早燕麥小米粥 青菜蛋餅

中紫菜餛飩

晚玉米糝兒 絲瓜炒雞蛋

8月20日

中八寶粥 大米飯幾口 紅燒排骨兩塊 冬瓜炒蝦皮

晚西紅柿雞蛋面

核桃 紅棗 酸奶

8月21日早豆漿 刺猬饅頭 清炒西蘭花

中咖喱雞腿飯

晚面疙瘩 炒絲瓜 蝦皮奶酪餅

火龍果 桃子 酸奶 米餅

8月22日早酸奶麥片 餅干 桃子 饅頭

中蝦仁面 排骨 米飯

晚玉米糝兒 水煮生菜 饅頭

8月23日早綠豆百合粥 涼拌青菜

中餃子

晚玉米糝兒 絲瓜炒雞蛋 饅頭

香蕉 米餅 鳳梨干

8月24日中咖喱雞腿飯

晚紅棗山藥小米粥 蔥煎龍利魚 涼拌生菜 饅頭

香蕉 桃子

8月25日早玉米糝兒 三絲蛋餅(土豆、胡蘿卜、青菜)

中豬肉香菇餛飩

晚小米粥 鴨腿 燉雞蛋

香蕉 小饅頭 酸奶

8月26日早面疙瘩 炒絲瓜 饅頭

中肉絲面 藍莓山藥 豬蹄骨 茴香餅

晚玉米糝兒 空心菜

8月27日早玉米糝兒 刺猬饅頭

中照燒雞翅飯 玉米湯

晚小米山藥粥 炒空心菜 海苔西葫蘆奶酪餅

香蕉 威化餅 酸奶 餅干

8月28日中三絲面條(胡蘿卜、彩椒、杏鮑菇)豆漿 菜角

晚酸奶麥片 菜角 黃瓜炒蝦仁幾口

桃子 香蕉

8月29日早南瓜綠豆粥

中蝦皇餃

晚南瓜饅頭 玉米糝兒 涼拌黃瓜 西紅柿雞蛋

酸奶 蘋果 餅干

8月30日上午蘋果

中玉米幾口 面條

晚奶酪蝦仁雜蔬燴飯

香蕉 餅干 酸奶

8月31日中小米青菜粥 蔥香龍利魚 炒絲瓜 南瓜饅頭

晚外餐餛飩

桃子 香蕉 ?

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