以前以為腰椎盤突出是老年人才會得的病。后來師妹因為搬家腰突，刷新了我的認知。再后來自己睡一覺起來就覺得坐骨神經被壓迫，加上搬宿舍加重，去檢查，才知道原來腰突也可以發生在自己身上。
醫生說：你是最大的突出，正常人已經臥床不起，你還能蹦還能跳，太神奇。我一直沒有特別明顯的感覺，只是這次搬宿舍后才開始覺得有點不舒服。
先理療，不行再手術。醫生很nice，發了一套操給我自行練習。這套操和瑜伽差不多，練起來并不難。
生活啊，總會時不時給你點苦頭嘗嘗。但愿苦盡甘來，加油！
2023-06-03
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