2016年7月起,我開始寫文章,中間一度很堅持,可一兩個月之后,我發現自己根本寫不出東西了,并且對自己寫出來的東西也持懷疑態度,覺得自己根本寫不好!
我并沒有因此而放棄。也許是我讀書太少了,所以在寫作——這件輸出的事情上就越來越困難,我必須加油,多讀點書,至少把家里這么多嶄新的書先讀完。
于是,2017年春節過完,我給自己定下了目標:開始100天閱讀計劃,爭取在100天內把家里這些書都讀完!讓持續的輸入豐盈自己的頭腦!
2月3日,我關閉了朋友圈,在這一天的實踐中,我發現“專注真的非常高效”,并在李笑來《通往財富自由之路》專欄中得知“最寶貴的財富是注意力”,我開始更加關注自己的注意力,開始集中精力,有效管理自己的時間。
連我自己都沒想到,自從我有效管理時間后,我的閱讀效率竟然提高了這么多!
從2月6日閱讀到彭小六的《讓未來現在就來》起,我給自己定下了堅持閱讀100天的目標,到今天(3月5日)為止正好四周,28天的時間,我竟然讀完了十七本書!這可是比我2016年全年讀的書都多啊!
之前的我總是以讀書慢為借口來掩飾自己讀書少的事實。
而經過這一個月的實踐,我不再覺得自己讀書慢(雖然自己讀書速度慢確實是事實),而是逐漸發現自己以前的很多問題,逐漸在有效時間管理的路上,不僅提升了自己的工作效率、生活效率和讀書的速度。隨后我會專門寫篇文章,介紹在這一個月里,我如何踐行時間管理的。
那么,來看看我這一個月都讀了什么書吧。起初我想著從自己特別想看的幾本書看起,在閱讀的過程中,我將時間管理、目標管理和知識管理作為主題閱讀,強化自己這方面的知識,并且在踐行的過程中讓自己更好地閱讀和提升。
1彭小六《讓未來現在就來》
在簡書上認識彭小六以來,一直被他激勵著,在他的三年多的歷程中,我看到了“積累”的力量,看到了“復利”的效果,而想要更好地了解小六,我選擇了看他寫的書——《讓未來現在就來》。
一共花費了兩個半小時,讀完了全書。采用的是番茄鐘的方法:在25分鐘內不受干擾地閱讀,每天早起一小時,加上中午休息的時間,一共五個番茄鐘。
當時第一天在微博打卡是這樣記錄的:“全神貫注,不受干擾閱讀起來速度很快!”
小六的書,從自己的親身經歷入手,撰寫自己怎樣一步步走到今天。書中介紹了很多實用的東西:番茄工作法、時間管理、印象筆記、拆書,怎樣保存信息等,非常實用,值得每一個想要提升自我的人閱讀。
2后浪出版公司《學會學習》
第二天閱讀后浪出版公司的《學會學習》一書,發現很多學習方法和小六實際用到的相似,并且結合小六運用的學習方法,瞬間明白了很多:先確立為什么學的內容里,然后確立適合自己的學習方法,堅持下去!
《學會學習》一書非常有價值,值得每一位想要學習但總覺得沒有成效的人拜讀。我看到了其中適合我的方法:圖書館抄閱法、村上春樹體能強化法、斯蒂芬金外界屏蔽法、一氣呵成法、集中學習法以及剪報學習法。當然,還需要不斷摸索,我要做的是找對方向、找對方法、堅持下去!
并且,在閱讀的過程中,很神奇的一點是:你不僅是與作者在對話,更是在跟自己對話,在那一天讀書時,我突然間想到了一個點,覺得自己可以就這個點深入研究和學習,這將對今后的人生至關重要。我想是檢驗這些方法的時候了!
3李笑來《把時間當作朋友》
在朋友的朋友圈得知了李笑來老師,抱歉,之前我的視野太狹窄,連笑來老師都不知道。訂閱了他的《通往財富自由之路》專欄,并開始閱讀他的這本《把時間當作朋友》。
之前在kindle上閱讀過,相見恨晚,覺得自己竟然有那么多思想和認識上的誤區。買來紙質書,邊讀邊畫邊在旁邊記錄下自己的感想,準備按照《如何有效閱讀一本書》的方法做讀書筆記。
讀過之后最深的感受是:雖然我有很多問題,但我首先意識到這些問題,然后接受現實,運用心智的力量,找到適合的方法,堅持下去,重復重復再重復。
“積累多的人之所以穩健,是因為對他來說,我要的欲望可以用我有的東西來滿足。即使我有的暫時不夠,他也能借助已經擁有的足夠的努力和勤奮(抑或投機取巧的方法和經驗),只需假以時日,定能如愿以償”。
從一直特立獨行的貓,到鼴鼠的土豆,再到彭小六,從他們的故事中,我被激勵著。從笑來老師自己的經歷中我也看到了付出和積累的力量。
開啟自己的心智,運用心智的力量,讓自己的大腦控制自己的大腦,加油!
4《番茄工作法圖解》
第五天,利用四個番茄鐘的時間看完了《番茄工作法圖解》,在運用的過程中對照書中介紹的內容進行比較。其中有幾點讓我覺得贊嘆:
1.每個番茄鐘結束必須休息。剛開始一個番茄鐘之后我直接繼續了閱讀,因為內容太精彩,我想盡快看完。可是第二個番茄鐘的后面竟然有些內部中斷了,走神了!書中提到:每個番茄鐘結束必須休息,還提到了休息的好處,并且介紹了“多階段”睡眠,想來李笑來老師每天4小時加午睡30分鐘再加傍晚30分鐘打盹的方法就是利用了這個基礎。看了之后,每一個番茄鐘結束,我都會起身走走。
2.過度學習。每個番茄鐘結束前已完成工作時,可進行過度學習。回顧做過的事情或者重復學一下,看是否可以改進以及發現新的結論,這個我覺得超贊,在回憶回想的過程中能夠提升更多,也印證了“刻意練習”。這個方面,我也要加強。
還有很多內容值得好好回味,比如“今日待辦”、“活動清單”等等,我作為初學者,甚覺我人生的這七年都被自己浪費和揮霍了!怎么辦?只能現在起,奮起努力,學會和時間做朋友,積累積累再積累!
對了,我還從網上買了個番茄鐘給四歲半的兒子,和他一起做好時間管理。
5《你的時間有限,不要為別人而活》
讀完這本書,我一直覺得這本書因為這個題目,估計會失去很多讀者。估計很多人會因為覺得這是一本雞湯書而選擇不購買,而實際上書中是介紹了作者如何用記事本,幫助自己實現了15年的夢想,并帶領自己的創業公司上市的。
書中介紹了將夢想記下來,詳細介紹了用圣經大小的活頁記事本將夢想記錄、行動記錄和總結記錄全部記在一個本子上,隨身攜帶,隨時翻閱。還介紹了夢想的六大類別。
前面讀完的《番茄工作法圖解》和這本書一樣,都介紹了要用活頁筆記本,并且小巧方便,可以隨身攜帶的,但說實話,自己很迷茫,去年夏天我也買了幾種筆記本,但用了下發現,筆記本太多,根本沒辦法左記一點這個,右記一點那個,并且攜帶也常常不方便,筆記摘錄、行動清單這些都沒辦法實現。
還是一本搞定方便。也突然間想起《如何有效閱讀一本書》里面其實也說將所有的記錄記在一本里,包括摘抄,自己的感想以及剪報等,是自己把事情復雜化了。
書中介紹,在記事本上寫下夢想、行動和思考,實際上就是讓我們將目標一步一步落地,并思考改進,加油,踐行是根本! ????
“所謂的學習就是看清自己究竟有多無知”。
堅持閱讀一周后,我在書里發現了原來的那個自己竟然一直以來那么笨、這么蠢!還好我及時發現了,接下來我要做的是“拼命地學習!盡可能地去閱讀!然后實踐實踐再實踐!”
6田志剛《你的知識需要管理》
在彭小六的文章中和書中都多次提到這本《你的時間需要管理》,一共花費了八個半小時的時間,其中閱讀速度有所下降,歸因于自己常常在閱讀的過程中走神,一會兒干點這個,一會兒又看了別的。
看完之后,不禁唏噓,這本書太贊了!書中介紹了知識的學習、保存、共享、使用和創造五個部分,每一部分都介紹了方法和工具。
說實話,剛拿到書的時候,書的排版和封面并沒有吸引我,反而讓我覺得可能是教科書之類的,應該沒有太大興趣。但讀了之后才發現,這是一本難得的好書,怪不得我的大神小六極力推薦呢。尤其是其中關于知識分享這一塊給我的啟發最大。
以前,我總覺得自己知道的未必都要分享出來,甚至自己寫了些文章也都不公布在同事之間,而這本書徹底讓我改變了想法。同時,作者提到,在職業生涯的前十年,應當結合自己所在單位相關行業和相關工作去分享,工作是安身立命之本,我也突然間醒悟!
在閱讀此書的第三天,我就將《你的時間有限,不要為別人而活》中提到的目標分解法運用到實踐中:那天一早到單位,就把2017年計劃的工作進行了拆分,分解到各個月份,各個時間段,并與同事們進行了分享,當然我不只是交了表格,而是闡明了為什么要這樣做,部門同事們都表示好贊。也突然在那幾天明白了領導們一直讓報月計劃、周計劃的原因和目的,只是之前從來沒有人講過為什么要做這些,大家也都只是抱怨著當做任務去完成了。
書中反復提到的“持續學習”對我而言也大有裨益,這幾年來我沒有什么進步,說到底是自己沒有持續學習,說到底是沒有專下去、深下去!
持續學習,持續改進,不斷思考總結,不斷分享提高!
7咪蒙《我喜歡這個功利的世界》
一共花費了三個半小時將這本書讀完了。之前在微信朋友圈閱讀了不少咪蒙的文章,咪蒙的書是將她的很多文章集結成冊,大實話很多,句句道出了現實,怪不得簡書里面很多關于這本書的書評。
堅持閱讀第12天的凌晨兩點多起床,本計劃上個廁所就睡覺的,無奈看了幾頁書,根本就不想睡,就想一直讀下去,一直讀完。
咪蒙的語言真實,風格平民化,這次完整的讀書才發現自己這么喜歡她,有種酣暢淋漓的感覺。于是,花了三個多小時把書中好文字和段落摘錄下來。喜歡的朋友,可以點開《【摘抄】咪蒙《我喜歡這個功利的世界》》一文閱讀。
8《高效?圖解簡單易行的時間管理術》
花費三個小時讀完了本書。讀的過程中很想放棄,讀完之后確實覺得此書大家可不必讀了,原因:1整書圖解只能稱為配圖,根本稱不上圖解;2條理不清,邏輯性不強;3不少例子在文中多次出現。優點:關于如何管理時間的事跡較多。
以上是剛讀完,在微博上發表的拙見。而最近卻有了不同的認識,最近我的睡眠比以前少多了,我突然想起來書中介紹了“864”睡眠法,即周日周一睡夠八小時,周二三四睡6小時,周五周六睡4小時,這樣同樣能夠精力充沛。
我沒有刻意讓自己早起,但隨著自己閱讀的過程中,越來越想多讀書,而屬于自己的時間只有寶貴的早晨,并且我奇怪的是,晚上睡夠六個小時我就自然醒了。白天會補個20分鐘的午覺,周末可能會達到8個多小時,周末下午還會睡個午覺。
睡眠這個問題,在多本書中都提到了,李笑來老師說他原來睡8小時,現在只睡4個半小時,白天補兩個短的休息,在別的書里面也提到了這一點。
我也突然明白:任何一本書,只要有一點對你有啟發,那這本書就是有價值的,雖然可能不盡如人意,其實我的文章也未必就那么好,人都是在不斷自我提升的路上,應減少苛責。
9《富蘭克林自傳》
5.75個小時讀完了這本書。讀的過程中有一個感受:
富蘭克林先生酷愛讀書,抓著一切有利的機會都在讀書,沒錢買的時候借,利用做工結束的晚上讀;善于與愛讀書的交流;并且喜歡寫,一開始寫詩,后來寫時政評論,再后來寫散文;善于觀察,包括對工作和對人;善于反省自省。
自傳第二部分是對公眾的,介紹富蘭克林自己提高自我的方法,以及他為了社會公益做的貢獻。從自己的經歷出發,在經歷中結合感悟,在點滴中透露出啟示。
有一點讓我印象深刻:富蘭克林在組織策劃什么事情的時候,從不以自己個人的名義,取得了成績也都算在大家的頭上。
他自己也說,這一點讓他受益良多,而我也受到了啟發,學到了不少,在以后的人生路上,我也要踐行這一點。
10《五年后,你是什么檔次?》
第17天,閱讀了本書。本以為是一般勵志書,可實際上并不是。
第16天下午喝了點紅茶,結果那晚怎么也睡不著,第17天凌晨一點開始閱讀,不忍放下,到四點困了就睡了,晚飯后又閱讀一小時,全書讀完了。
書中介紹的是窮人如何改變窮的狀態,包括思維、具體操作及建議,感覺應該是歸在經濟讀物這一列。需要整理出核心內容,常看! ????
11《小強升職記》
堅持閱讀第18天,早上五點至七點,中午兩個番茄鐘,下午一個番茄鐘,全書完。由于之前看了幾本時間管理的書,加上在那周的上周熊貓書院里面講的是這本,所以內容基本框架已經了解。但拿起書讀起來的時候才知道這本書太贊了
并且巧的是昨天一位創業者來訪,也超級推崇這本書,真的是吸引力法則,你關注什么的時候,什么相似的東西就會來到身邊。
這位創業者還和我交流了很多時間管理的內容,發給了我晨間日記的模板等,介紹了不少好的APP,比如滴答清單、挖財、堅果云、streaks、waterflowy等,受益良多。
這本書值得每一位想要自我提升的人閱讀,并且不能僅僅是讀書,更重要的是時間書中提到的方法:要事第一、記錄時間日志、四象限工作法則(重要不緊急的事情)、衣柜整理法、番茄工作法、如何應對臨時突發事件、如何養成好習慣、如何讓想法落地等。總之,希望你也買來看看,絕對超值!
12《如何改變習慣》
第19天,一小時讀完《如何改變習慣》。
這本小書主要介紹了如何改變習慣的具體做法,包括寫出你的目標,確定具體行動,定義一個習慣,執行30天計劃。一次只設定一個計劃,簡單,少量改進。
作者自己也說,這本小書其實三頁紙就可以把所有內容概括完畢,其實書里介紹的內容都可以在別的書里看到,書可以不用買了哦~ ????當然,前提是你看過了別的書。
13《好好學習》
之前看過幾個大牛推薦這本書,好奇心很強,就抓緊買來了。偶爾有天在得到知識新聞聽成甲老師講認知,我當時印象深刻:學習跟認知關系真的這么密切嗎?還跟自己說,也要抽空學學認知。
這就是我的情況,我是典型的“低水平勤奮者”,學東學西,學這學那,都很基礎蜻蜓點水似的,成效不大,只是看上去忙而已,也是笑來老師說的“勤奮而實際懶惰者”。
這本書斷斷續續花費了四五天的時間才全部讀完,讀的過程中受沖擊比較大,書中尤其對于我這樣的迫切想要提升自我的人而言給了很好的建議:一定要學臨界知識,用底層規律性的東西去引導自己學習提升。底層心態包括綠色心態和以慢為快。提升學習能力的三個底層方法和三個技巧,以及如何發現和應用自己的臨界知識。
對作者堅持6年多每天1-3小時反思日記,并且不斷深層思考表示特別佩服!這幾年來,我逐漸發現自己是一個不會思考的人,看問題都停留在表面,而成甲老師提到用印象筆記記日記的方法非常好,我最近升級了印象筆記的高級賬戶之后,也覺得超級贊。當然我還是一個弱爆了的初學者,還需要不斷努力!臨界知識和底層思考,還有很多知識都是我特別欠缺的,我得抓緊時間補起來。先從時間管理和知識管理學起。
成甲老師用的讀書筆記法和《如何有效閱讀一本書》里的方法一樣,不僅摘抄,更在下面寫上結合自己的經歷經驗的感悟,我自己也覺得這個方法非常好,只有這樣做了,再反復閱讀筆記,就能把這些知識內化為自己的東西。
對了,書里面提到的“習慣性防衛”這個問題,我自己感觸頗深,身邊有幾個人特別明顯:每當一個問題提出后,習慣性反駁,并且語氣非常強硬。我覺得這點非常不好,有時候有的觀點其實真的可以商榷的,并非真的是一杠子打下去的。只是我自己還需要再修煉,面對這樣的人,如何更好地表達自己的觀點,這個方面我需要不斷提升。
14《不持有的生活》
第21天讀了60頁《不持有的生活》,里面提到生活整理術:“不要把東西放在地板上”等,立刻開始收拾家里,分類整理了近五小時,清爽了不少!
第25天,又重新閱讀此書,發現與《斷舍離》《怦然心動的整理術》比起來,這本書弱多了,闡述了不少不持有生活的理念和好處,實操性內容卻很少,看完覺得沒有特別深刻的印象。這類書籍還是首推《斷舍離》,每次讀,都能感覺內心受到滌蕩,又一次清醒并且立志改變自我,且有技術指導。
15《晨間日記的奇跡》
這本小書介紹了晨間日記的方法:寫日記,如實地記錄當時的情景,包括自己如何做的,自己的情緒怎樣。通過這樣的記錄不斷看清自己的思考、自己處理問題的方式,以及自己的長處和不足。 ????
去年堅持跑步的時候聽葉武濱講時間管理,得知了這本書,最近看很多堅持五點鐘起床的人也都講了晨間日記的好處。《你的時間有限,不要為別人而活》熊谷正壽也介紹了晨間日記以及反思日記的重要。最近我倒是開始寫日記了,但是還是傳統的寫法。
這本書介紹要寫連年日記,介紹了分類記錄“九宮格記錄法”,熊谷也介紹了分類記錄,設置幾個目標的方式。覺得自己要找到適合自己的方式。
《晨間日記的奇跡》主張我們多表揚自己的優點,多從積極的方面來思考。反省了一個缺點之后,要再寫三個優點來鼓勵自己。推薦閱讀!
16《NLP教練技術-最高效的目標設定與時間管理的88個技巧》
第26天開始閱讀《NLP教練技術-最高效的目標設定與時間管理的88個技巧》,本書包括目標設定和時間管理兩部分,主要介紹了設計夢想清單,目標分類排序,目標要寫下來,并且清晰地寫下所有關于目標設立的方法,把思考和答案完全寫下來。作者設定了目標后,每天早晚都重復寫自己最重要的目標核心目標,詳細描述達成目標后的畫面,粘貼夢想板,制作夢想手冊,制作夢想錄音帶,每天聽自己的夢想。時間管理部分也很實用。
這個方法跟《你的時間有限,不要為別人而活》里面的方法一樣,通過管理自己的目標,從而實現自己的目標。反復看自己的目標,并且堅持不懈!
摘抄部分內容如下:
花最多時間做最重要但不緊急的事情。
如果想要提高你的效率,你必須明確區分,哪些事情對你來說是最重要的、最有價值的、最有生產力的,你必須要學會如何把這些重要的事情變得很緊急!
你可以給這些重要的事情設定一個明確的價值(值多少錢),設定一個明確的完成時間期限,然后把所有的事情切分,這樣每天、每一段時間都可能會有一個明確的工作量和成果。
你要有一個覺知:相對來說,目標、夢想和使命才是最有意義、最有價值的,凡是與夢想、與使命無關,或者是關系不大的事情,我必須要設立一個明確的時間結束點!
哪怕是工作上的事情,我也常常會設一個明確的時間結束點。
對時間保持覺知的一個很好的方法是“記錄你的時間日志”。你可以連續記錄3-7天,你一定會有一個驚人的發現!
從早上起床開始,把你一天中做的所有事情占用的時間都詳細記錄下來。
凡事發生必有其目的,必有利于我!
每一分、每一秒都做最有生產力的事情!
關鍵是:你敢不敢于“拒絕”?你敢不敢對與你的目標、夢想無關的事情和人出一張“拒絕”的牌?
成功分兩次。第一次是內在成功,在思想層面上成功,在內在狀態上先成功,然后,由內而外,通過思想指導,通過行為顯現,創造外在的成功。
每天設定一個專注于思考的時間,設定一個”不被干擾的時間“。
17《兒童心理畫——孩子的另一種語言》
第28天,在孩子畫畫期間,我閱讀了畫畫機構圖書館里的《兒童心理畫——孩子的另一種語言》一書,里面介紹了不同階段孩子繪畫的特點。
孩子對畫畫的喜愛是不言而喻的,不管是涂鴉還是隨意畫,我的感覺是,不要過多指導和點評。記得有次去試聽,旁邊不知道是奶奶還是外婆,不停指點說這里不對,這個圓不夠圓……我在旁邊都為孩子捏把汗,這樣的“指點”多多少少會抹殺孩子的興趣,影響孩子對這件事情的喜愛。所以我的做法通常是,就安靜地坐在一邊,不發表意見,等他畫完了,來問我說,我會耐心地問他畫了什么,有什么想法,然后加以肯定。
在做父母這條路上,不僅孩子在學習,做父母更應該學習!
在2月的最后一天,我收到了《窮查理寶典》一書,終于到了,這本好書,我一定得多看幾遍,認真看!好多書和好多人都推薦了本書。果真,書封面的內頁里就有一句話我立即記住了:
“我這輩子從來沒有見過哪個有智慧的人不是每天都讀書,一個都沒有。巴菲特和我的閱讀量可能會讓你驚訝。”
我也加油!對了,從2月6日到今天(3月5日),不到一個月,我一共閱讀了17本書!!!這可比去年一整年讀的書都多,感謝這么努力的自己!等自己讀完四十本的時候,給自己單位的電腦配個蘋果鍵盤吧,也算是給自己的獎勵!
看了這么多,你是不是也很好奇?我為什么能在白天上班、晚上回家還要帶娃的情況下,讀完了這么多本書?別著急!下一篇,我將會結合自己的時間管理,告訴大家實現這個的秘訣!相信你讀完,也能實現這么高效的工作和學習!