文/誠龍（原創）
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。不自律會慢慢摧毀一個人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。
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這段話可見自律的重要性，所以我們今天在這里說說「如何在100天里慢慢變成一個自律的人？」
第一階段：（1-7天）
萬事開頭難，但你得開頭。
好的開頭是成功的一半。一百天行動，我是一年半之前才知道的，我籌備了半年才開始。因為我知道沒有計劃的旅行都注定會草草收場，所以如果時機沒有成熟，我都不敢貿然開始。
直到有一天，參加講課拿了一等獎，覺得時機成熟了，我便開始準備開始這個活動。
作為活動的發起人，深知一個觀點：一個沒有強大信念的人，絕不可能只喝一兩口雞湯，就一直堅持努力從而改變自己的命運。
一百天其實不難，但你得開始，當自己的能力鍛煉得還行，就便要開始搞事情。
剛剛活動開始，便有23個人參加，前幾天很多人像打了雞血一樣，當然有些人，不知道怎么操作，會存在各種各樣的問題，前面幾天，我們都一一完成。我想我們的人生正是因為不斷的有問題出現，所以才需要我們去解決它。
但是1-7天，這屬于新行為，是刻意的，而且不自然的，需要特別提醒自己。如果有別人提醒自己就更好了，這就是我邀請大家一起來完成這一百天的初衷：一個人可以走的很快，一群人可以堅持走完一百天。
第二階段：（7-21天）
一路披荊斬棘，慢慢守得云開。
在這個階段里面，有些人會慢慢養成一個習慣，但有些人就會放棄，覺得這麻煩，這無可厚非。這是每個人的選擇，不同的活法，就有不同的價值觀，就會有不同的結果。
相信大家都聽過，21天就會培養成一個新的習慣。可是，這是真的嗎？
可能有些習慣只需要21天，但是21天之后，還是需要我們繼續把這個習慣堅持下去，才能真正成為習慣。
為什么說21天可以培養一個新習慣呢？那是因為這個新行為表現→是刻意的，自然的，還需要用意識去控制。
放棄也是一種選擇，或許他們想利用那些時間，做更多的事情。但我們選擇了遠方，便只顧風雨兼程。一路披荊斬棘，才能慢慢守得云開。
第三階段：（21-49天）
你熬過的苦，將會變成光，終照亮前進的路。
相信大家都聽過，孫悟空七七四十九天練就火眼金睛的故事。可能大家都覺得這是很勵志的故事，但是這個過程是相當痛苦的，并不是每個人都能熬過來的。我們到了這個階段，每個人多多少少都會有一點覺得疲憊，持久的戰斗力會慢慢被削弱。
但之所以說團隊的力量是強大的，就是因為在某些人快要失去力量的時候，團隊就會有人拉你一把，讓你重回戰斗。
我們在打卡的過程中，也出現過打卡疲憊期，很多人只是兩個字：“打卡”，可見大家內心真的很累，或者沒有事情可以說，找不到說心的人，整個氛圍就會出現一種消極的情緒。
這個時候如果被影響很正常，但更應該做的事是，有人鼓勵大家，大家之間的相互鼓勵，重新調整狀態出發，讓整個團隊發出強大力量。
在21-49天里，我們就像在火爐里面一樣，但這些我們所熬過的苦，將會變成光，終將照亮前行的路。
第四階段：（49-90天）
行之百步者半九十也。
行之百步者，半九十也。
到了這個時候，活動才真正進行到一半了，還是有人會半途而廢，因為他可能覺得自己沒有好好的，去完美的完成每天的任務，可能忘記一件更重要的事情：完成比完美好。
有時候，我們必須拋開那些追求完美的光環，因為這本身就是一個陷阱，讓你有一個偶像包袱，終究無法繼續前行。
其實到了這個時候，我們也可以斷定，這個活動可不可以完成了，因為這個新行為已經到了，不經意間的，很自然的，不需要意識去強制。我們只需要慣性就可以把它堅持下去了。
追求完美可以 ，但你不要被這個束縛，我們得先完成事情，再去談追求完美。完成比完美更重要。
第五階段：（91-101天）
當你開始變得自律，世界在為你敞開大門。
有這么一句話叫做當退潮的時候，我們才知道誰在裸游。當我們打卡完成時，才知道自己真正得到了什么，或許是一個習慣，或許養成了自律的心，或許挑戰自己沒有想過的事情。
其實，如果讓你一個人慢慢這樣走下去，肯定會很難堅持，但是一群人堅持下來，就顯得沒有那么難了。
從最初的23個人，變成了最后的15個人，我覺得這次行動還算圓滿完成，至少達到了預期的效果，一部分人養成了自律的習慣。
我中途也想過放棄，但一想到其他人都在堅持，作為一個活動發起人，我有什么資格談放棄？于是我更加堅定的走了下去。
等我們當活動完成之后，有些人還是會繼續去做，因為我們自律的心已經養成，這已經成為我們生活中的一部分，我們就會是一件覺得這很自然，很平常的一件事情了。
自律，是解決人生問題的首要工具，當你開始慢慢變得自律，世界正在為你敞開一扇大門。
這扇大門關于追逐夢想，關于追求理想，關于甚至改變自己的命運，就讓這一切從一百天開始，從我們慢慢變得自律開始。
2017.8.15 誠龍
