這幾年，我記錄自己的夢(mèng)成了一種習(xí)慣，有時(shí)候夢(mèng)很清晰，就趁著還記得，趕緊記下來，因?yàn)橛行?mèng)的記憶稍縱即逝。有些時(shí)候，對(duì)夢(mèng)的記憶隱隱約約，或者干脆不記得，也不去執(zhí)著。
記著記著，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)，尤其那些重復(fù)情境的夢(mèng)，都在變換著心情。也就是說，類似的場(chǎng)景和情節(jié)，但自己的應(yīng)對(duì)，想法和感覺完全不一樣了，這是有趣的發(fā)現(xiàn)。
也有一些夢(mèng)，會(huì)告訴我，或者讓我體驗(yàn)到日常生活中根本想不到，或體驗(yàn)不到的情境，比如我同時(shí)是三個(gè)人，既感覺到自己就是每一個(gè)人（同時(shí)），又是旁觀者，非常神奇。
也有的夢(mèng)里，不需要語言，陌生的人，心靈能夠感應(yīng)溝通，瞬間能夠get到彼此最深處的情感狀態(tài)。
夢(mèng)里出現(xiàn)很多神奇的視角和感覺，讓我更能體會(huì)每一個(gè)人的立場(chǎng)和感受，與人事物更有一體感和連接感。
我陸續(xù)分享過幾篇關(guān)于夢(mèng)境的簡(jiǎn)書文章，有友友關(guān)注和交流，關(guān)心我記錄夢(mèng)，是否影響了休息，我回復(fù)友友時(shí)，想專門寫一篇文章來回應(yīng)一下，于是就有了這篇，在此也很感謝友友的關(guān)心和留言。
這是我的回復(fù)：
記錄夢(mèng)，記住夢(mèng)，從我親身經(jīng)歷來看，不會(huì)影響休息，反而精神狀態(tài)會(huì)更好。另外，有一本書叫《睡眠瑜伽》，里面講到很多關(guān)于睡眠和夢(mèng)的內(nèi)容，也給我很多的啟發(fā)。。。說到底，是保持覺知。而覺知，會(huì)讓人更清明~??
夢(mèng)的旅途與我們的現(xiàn)實(shí)生活，既平行，又交錯(cuò)，充滿了神奇。
夢(mèng)里的覺知，也會(huì)帶進(jìn)生活。生活中的覺知，也會(huì)帶進(jìn)夢(mèng)境。
越有覺知，我們?cè)綍?huì)有機(jī)會(huì)迎來清明夢(mèng)，同時(shí)，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，也會(huì)越來越清明。
夢(mèng)是豐富的資源，非常值得與之對(duì)話，持續(xù)觀察與探究。
祝福每一位閱讀此文的你。
