《暗時間》讀書筆記(二)——為什么人人都要學(xué)一些心理學(xué)?

這一章主要談了些什么?

論點:提到心理學(xué),普通大眾首先想起來的可能是“心理問題”、“精神問題”、“抑郁癥”等等,心理學(xué)已經(jīng)從弗洛伊德那一套走出來,已經(jīng)在結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段和研究方法,跨學(xué)科研究人腦思維的特點以及和現(xiàn)實生活的關(guān)系。除了心理學(xué)與經(jīng)濟學(xué)結(jié)合產(chǎn)生了碩果累累之外,心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)的另一方面就是日常判斷與決策。

作者細(xì)部說了什么,怎么說的?

論據(jù):為什么我們會在小攤和超市前為幾塊錢的交易躊躇半天,卻在生活中的重大決策面前渾渾噩噩人云亦云呢?糟糕的判斷與決策令我們的生活變得糟糕,然而這還不是最關(guān)鍵的,最關(guān)鍵的是我們很難學(xué)會質(zhì)疑自己的判斷,而總是能“找到”其他為自己辯護的理由。”

現(xiàn)在是一個信息泛濫的時代,這導(dǎo)致我們經(jīng)常面臨另一個問題:如何在信息海洋中有效篩選有價值的信息,以及避免錯誤的信息左右我們的大腦。

大腦是我們最重要的工具,要正確利用這個工具,唯一的途徑就是去了解它,尤其是了解它的弱點。與很多人的知覺相反,我們的思維有著各種各樣的弱點和陷阱:

論證:

人總喜歡沿襲以往習(xí)得的經(jīng)驗,并通過類比來進行外推。例子:我第一次在一個地鐵終點站坐地鐵的時候,看著從遠(yuǎn)方開來的地鐵,我心生疑惑——“這車每節(jié)車廂都這么長,待會怎么調(diào)頭呢(我心說沒看到鐵軌終點有一個大大的供調(diào)頭的U形彎啊)?”,當(dāng)車開始開的時候我終于意識到原來車是可以往兩頭方向開的。

人喜歡從關(guān)聯(lián)當(dāng)中尋找因果。例子:有一次我我老婆去銀行取款,到了 ATM 室的自動門口,我開玩笑地拿著手頭的飯卡去刷了一下,然后——門居然開了。我頓時來了勁,立即得出一個結(jié)論:這個刷卡裝置不安全,至少不是能夠?qū)iT識別銀聯(lián)的卡的。我甚至飛快地泛化出了一個更具一般性的理論來解釋這個現(xiàn)象:即可能所有帶有磁性的卡都可以用來開門。老婆看我得意洋洋,就潑過來一盤冷水:不一定是你的卡刷開的啊,你不刷卡試試看。我不信,說怎么可能呢,心想我刷卡,門就開了,還有比這更明顯的因果關(guān)系嘛。但出乎我意料的是,我走出門,這次沒刷卡,門也開了——原來是感應(yīng)門——原先這個 ATM 室的確是刷卡門,但后來改成了感應(yīng)門,刷卡的那個裝置只不過沒拆掉殘留在那里而已。

總的來說,人類的思維充滿著各種各樣的捷徑,每一條捷徑都是一把雙刃劍。一方面,它降低了大腦的認(rèn)知復(fù)雜性,有助于迅速做出絕大部分時候都正確的判斷;但另一方面,它也常常導(dǎo)致人們把大部分情況下成立的法則當(dāng)成了放之四海而皆準(zhǔn)的。可以說,有多少條捷徑,就有多少條謬誤。

人類的情緒也在很大程度上影響著人的思考。比如,如果你憎惡一個人,你往往就會反對他的所有立場,反之亦成立。

人類大腦經(jīng)過長時間的進化,先天就具備一些特定的“思維定式”,以使得人類能夠在面對進化過程中經(jīng)常出現(xiàn)的適應(yīng)性問題時能夠不假思索地做出迅速的反應(yīng)。然而,在現(xiàn)代社會 ,很多這類思維定式已經(jīng)不適應(yīng)了。

說得有道理嗎?是全部有道理,還是部分?

在知乎上查詢網(wǎng)友對劉未鵬和他的《暗時間》的看法,有人說如果你希望自己或者別人做出某些方面的改變,有三種“洗腦”的層面,認(rèn)知層,行為層,習(xí)慣層,劉未鵬的《暗時間》是從認(rèn)知層給予讀者觀念上的“洗腦”,他的妙處是以時間管理為切入的一本講心智模式的書籍,并不告訴你應(yīng)該做什么和如何做,而是讓讀者自己去反思領(lǐng)悟。去年曾經(jīng)看到過微信上的一篇文章談to be or to do,很多人都希望從行為和習(xí)慣上進行改變,比如說每天早期,晨跑,閱讀,早睡等等,但是僅僅從行為和習(xí)慣上進行改變是非常不靠譜也是不徹底的,這就是為什么很多21天改變一個習(xí)慣的人在21天之后的一段時間又“穿越”回了之前的狀態(tài),而一個人只有產(chǎn)生了強烈的內(nèi)心驅(qū)動,了解自己并且希望成為什么類型的人,這時候TA所做出的改變行為才會比較有效和長久。這和影視表演里的“普通的演員僅僅演戲,而優(yōu)秀的演員是演人”是一個道理,行為舉止僅僅是“入戲”,心智模式則是“入魂”,這也是為什么作者在開篇序言要談“人人都應(yīng)該學(xué)一些心理學(xué)”的原因,讓讀者在心理學(xué)層面了解自己的行為舉止是受大腦和內(nèi)心驅(qū)動所影響的。

和我有什么關(guān)系?

一句話整理本章:學(xué)點心理學(xué),了解大腦工作模式,避免思維陷阱,提升日常判斷和決策力,養(yǎng)成邏輯思考方法,避免被社會和他人忽悠。

擴展閱讀

《學(xué)會提問》,《學(xué)會思考》

“學(xué)會思考”的書,有一些是介紹人類思維工作的機制的,認(rèn)識這些機制是正確思考的大前提;有許多是關(guān)于人類推理過程中存在著形形色色的謬誤,唯有認(rèn)識到這些謬誤,才能避免它們,唯有避免了思維的謬誤,才能進行正確的思考。

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