一、認清自己有自知之明
2017開始，你的計劃清單，是不是又列了好多想做的事，我勸你還是刪掉一些只保留最重要的3件吧。你能完成計劃清單的三件，我就算你了不起了。你一定有過這種感覺：覺得自己忙忙碌碌計劃滿滿但是到了月底年底反思復盤好像也沒做成什么事情的感覺吧，我也是的我16年給自己定的計劃是學好英語、健身、旅游、讀完訂閱的公眾號 所有精選文章、看完買的10幾本書，我要減的肉還在身上，要讀的書也沒有讀完當然也哪都沒去。什么都想做的結果，就是什么也不做好也做不精，這些東西開始時讓我產生興奮，但隨之焦慮感誕生，焦慮感的誕生讓我產生兩個焦慮。
二，認清之后的行動方法
第一個焦慮是注意力的潰散常常在讀公眾號的時候想怎么學英語，常常在讀英語的時候想怎么減肥，工作無法保持專注，總會被各種各樣的事情打斷，第二個焦慮是感覺自己做了很多事但一件都沒做好心累。英語6級還沒過，健身沒有堅持還是有點微胖，書也沒讀完公眾號精選也沒看完，這就是過度增設目標多導致的結果。大量目標長期堆積，沒有有效推進反而形成負累。越是疲憊越是無力完成目標，以此形成惡性循環，我在此向大家推薦一種我最近用的很好的方法它幫助我最近把買的書讀了三本，公眾號精選文章也看完了兩個，這個方法就是每天完成最重要的一件事就可以。并且適當的削減目標，推薦一本書叫《最重要的事只有一件》。作者加里.凱勒最核心的思想就是每個人的時間和精力都是有限的，面面俱到的結果只能是精疲力竭。我們要化繁為簡縮小目標專注于一處。一個人一天要解決ABCDE五件事在開始做事前，要排好優先級提出關鍵任務A，第一個要解決的就是A解決關鍵任務A。就像推倒第一塊多米諾骨牌，其他事都會迎刃而解，這件事就是對你來說最重要的事。如果不這樣做，我們會花費大量時間在瑣碎的事情上，而沒有給予足夠時間給關鍵任務。另外我們要明白你的清單上，其實很多事情沒那么重要。
三、方法應用
怎么樣來測試事情重不重要呢？第一件事，你就這樣問自己如果我把它延后兩天來做會不會有影響。李笑來老師說過他的手機每天基本上是靜音的每隔兩小時看一次，發現重要來電才會回電話。因為笑來老師堅信世界上十萬火急的事少之又少，如果因為一通電話打擾工作這是最得不償失的。第二件事就是你要有分析任務的能力，一般來說任務屬性各不相同，但是最重要的指標就是有用。那什么是有用呢？我的定義是能夠實際產生效益并且推動計劃進程。我們人類的本能是接近有趣的排斥乏味的，但是在任務面前要務比清醒的意識到從效益上來說做一件有用的事要勝過做N件無用的事。第三個你不太可能同時處理很多件事，國外有研究表示，企業員工平均沒11分鐘就被打斷一次，每年有1/3的時間都用在了從干擾到回復工作當中。沉浸式工作才能將工作最大程度做好。認知心理學告訴我們人在同一時刻只能有同一個焦點，而注意焦點平凡切換會導致你的工作大幅下降。這是我為什么鼓勵大家單線操作而并非多線程操作，當咱們完全沉浸與某項活動中的時候就會喪失時間感。在這樣的狀態下我們的每一個動作和想法都會跟前者流暢的銜接在一起，就像完全投入打籃球和寫作業一樣，這種流暢的銜接就決定了高質量的產出。解決第一個焦慮就是專注的做一件事情然后堅持做完，我們再來看看第二個焦慮就是感覺自己做了好多事可一件都沒做好，我做了那么多計劃貼了那么多標簽，看上去很酷炫但真正做好的并沒有。用標簽來包裝自己卻無力深耕，因此遍地三腳貓行家卻碰不上幾個。關于解答究竟是選擇做好一件事還是同時做好多件事網上有段話說的很好它說“我們的大腦就像一個裝滿蜜蜂沙灘球，數百種力量讓我們前往不同的方向欲望推著我們走，但是欲望是無窮無盡的，覺不甘心做一件事。于是大部分人的欲望在無休止的沖突，我們永遠沒有足夠的時間去實現，結果就是我們沒有能力去戰勝面對的困難。太多的欲望和想法堆在一起產生不同的方向，就導致這個球最終哪都去不了。所以在這樣的情況下你只能把其他的一切放在一邊把自己作為一個大黃蜂認準一個方向拼命的飛去。
在2017年里希望大家都能從能像大黃蜂一樣認準方向放下其他的路徑，得到總要失去些什么，希望大家不在有焦慮堅定篤信的走在自己認為對的那件事上。最后送大家一句話也是我比較佩服的企業家馬云先生說的話，想明白自己有什么、要什么、放棄什么然后堅持下去最終會收獲一個滿意的結果。
