今天的材料,告訴我們要用積極的心態去積極的作為,積極探索未知的領域。
在五四青年節聽到這些感覺特別應景,照這樣實踐下去,可以培養一個特別優秀的青年呢。
然鵝,
童話沒騙人,可我就是積極不起來嘛。
雞湯喝了不給勁,來,干了這碗雞精特調小酒,保證你旋轉跳躍不停歇。
咳咳,冷靜下來,我們嚴肅地說說怎么樣獲得積極的狀態。
001喂飽自己
喂,說你呢,停下手里的大包子。
“喂飽自己”絕不是一句暴飲暴食的口號。我們要說的,是腦子里的糧食。
餓了就嚷嚷餓,除了更餓沒有任何效果。
同樣,消極情緒出現的時候,干耗著是沒用的,得往腦子里填東西。
避免感時花濺淚式的觸景傷懷,找點喜歡做的,容易做的,不太費腦子就能做的事。比如一杯紅酒配電影,一包瓜子刷綜藝,讓腦子被輕松愉快的氛圍填滿,才能不給消極的情緒留空間。
如果你還是難受,好吧,端住杯子,再加一勺雞精。
002通則不痛
有些情緒,不憋著會傷人,憋久了會成內傷。
所以,該發泄的時候要發泄,但是不要留后遺癥。
什么是后遺癥?
后遺癥就是一個又一個“我去”剛落,就粉碎性骨折的手機;是工作不開心,回家沖老婆耍脾氣之后,臉上的那座愛的五指山;是被客戶虐完,怒甩鍵盤砸到老板腳面后,得到的無期限夢幻假期。
所以,后遺癥式的發泄會讓我們痛上加痛。
避免這樣的發泄方式,就要選擇明智的疏通方法,正所謂通則不痛。
比如找個局外人傾訴,寫篇文章吐槽,圍著操場狂跑,或者對著“樹洞”喊話……總之,要通過不斷的試驗讓自己學會無痛發泄,這也是獲得積極情緒不可缺少的助力器。
一杯兩杯下了肚,你說我還有量,好吧,整杯大的。
003一盆冷水
填飽了,也通了,還是有些苦悶。
那就干脆面對問題吧。
被客戶虐就甩一句老子不干了,被愛慕對象拒絕就找ta打一架,被辭退了找老板拼命,被騙子坑了就啥也不干直到找到ta……
怎么樣,舒爽嗎?
可你真的會這樣做嗎?
顯然,這都是氣話。但是說氣話,也是一種方法。
說氣話,可以讓你認識到問題究竟出在哪里,可以讓你看清一味陷在消極情緒里是沒用的,說白了又是一句雞精:
你若不堅強,誰替你勇敢?
放下屠刀,切塊蛋糕,坐下想想,世上沒有過不去的坎,一切總會好的。
現在,我兜里的雞精撒完了,你若是還沒有變得積極起來,我只能推出終極大招:
每日關注【剽悍晨讀】吧,總有一個公眾號,讓你一睜眼就獲得積極的力量,現在,它來了。