本文由邢嘟嘟同學(xué) (@珠璣99928) 寫作

一直固執(zhí)地認(rèn)為，“普通”是個色彩極單調(diào)的形容詞。二字開頭的當(dāng)兒，我是排斥被這樣描述的，寧可兵荒馬亂也不肯中規(guī)中矩，囂張也好，這不是正年輕嘛。

從沒人說過我胖，但閨蜜大都會在摸過我的腰身之后，酸酸的撇一句：“你骨架子這么小啊，偷藏了一身肉。”反正肉是我的，藏了又不犯法，那時候還天真的挺滿足呢。雖然不至于紙片人、筷子腿，但是淘寶均碼、換季促銷s碼什么的我都輕輕松松。

讓我改觀的契機(jī)是一部超燃超爆炸的電影——《速度與激情》，當(dāng)吉賽爾（蓋爾加朵飾)脫下開衫漏出性感到犯規(guī)的比基尼時，我真真正正的淪陷了。

肌肉的線條帶著無法抗拒的荷爾蒙直擊我的少女心，我猛地摁下暫停鍵，畫面定格在她的翹臀上。“恩，對！就是這個！我要！”耳邊那個聲音是這么說的。

一、開始運(yùn)動

有了這樣的基礎(chǔ)意識后，首先開始的是晨跑。帶著發(fā)酵一整晚泥土氣息的濕潤味道輕輕喚醒身體，抬頭看到陽光從云端微微挑起，有時會遇到成群的鳥兒掠過澄澈天空，不禁駐足欣賞這需要運(yùn)氣的早起福利。這是一個很美好的前奏。

上了大學(xué)，才第一次走進(jìn)健身房。環(huán)顧著琳瑯滿目又帥氣的器材、配合著動次打次的電音，身體的每個細(xì)胞都在叫囂，這大概才是正式的開始吧。最初的我只停留在跑步機(jī)上，習(xí)慣性的挑選最稱心如意的位置。這個位置一定對著窗戶，因為跑步時會向上看，視線穿過玻璃窗正對著對面那座發(fā)光建筑的頂層，溫和的橘黃色把夜晚的天襯得越發(fā)深沉。聽著最愛的音樂，能跑到咧開嘴笑出來。

就這樣一發(fā)不可收拾。喜歡汗水蜿蜒而下，喜歡節(jié)奏點燃脈搏，喜歡圓滿的圈數(shù)、公里數(shù)，喜歡每天清晨伴隨酸痛睜眼，喜歡碰了極限的壁再將其打破重塑，喜歡堅持在力竭邊緣，喜歡每一分精力被用的干凈徹底。

二、大學(xué)運(yùn)動會

在這樣的鍛煉下，大二的我第一次參加了大學(xué)里的運(yùn)動會，毫不猶豫的報了1500米和3000米。它們都在同一天進(jìn)行，最終用1500米第二、3000米第一名給了自己一個交代，我永遠(yuǎn)記得賽后興奮地給家人發(fā)信息，媽媽回了兩個字“隨我。”爸爸回了三個字“遺傳好。”

緊接著第二天又上了女子4*100，和團(tuán)隊一起破了校記錄。我是個很需要被肯定的孩子，而這個結(jié)果也確實讓我很滿足。

三、力量訓(xùn)練

當(dāng)然這個滿足是相對而言的，看看自己，體能算是不錯了，可是夢寐的肌肉線條并沒有如愿的出現(xiàn)。在咨詢教練并了解專業(yè)知識后，我認(rèn)識到了舉鐵等無氧運(yùn)動的重要性，這個過渡進(jìn)行的很順利，心大的我也從沒在意肌肉腿之類眾多妹子擔(dān)心的可怕現(xiàn)象，然而后來事實告訴我，肌肉腿什么的比馬甲線可難多了，妹子們真的無需多慮。

在力量區(qū)駐扎一段時日后，逐漸形成了自己的健身習(xí)慣。因為迷戀翹臀，平時練臀腿較多，偶爾也練背和胳膊。腹部的話和大多數(shù)人一樣跟網(wǎng)上教程進(jìn)行，做多了也就不用看教程，也針對下腹不夠明顯的線條會進(jìn)行針對性的鍛煉，后來接觸了搏擊慢慢地又在摸索中發(fā)現(xiàn)，其實很多動作都會牽帶腹部的，畢竟是核心力量區(qū)，經(jīng)常需要輔助發(fā)力，于是也會特別的刻意的感受腹部發(fā)力。

器械使用的話對有軌深蹲、負(fù)重深蹲、夾腿機(jī)和羅馬椅挺身情有獨鐘。啊對了，做力量訓(xùn)練時，我有一個小習(xí)慣叫+1，就是在每組動作規(guī)定數(shù)量的基礎(chǔ)上多做一個，不多，就一個。每次多做的這一個能給我?guī)硪环N打敗自己的勝利感，雖然只有一個，但是我相信每次多做的這一個，會在某天從量的積累到質(zhì)的飛躍，再次用成就感包圍我。

四、會喜歡健身到很久

現(xiàn)在的大三的我，已經(jīng)有了一年多的健身房經(jīng)歷，新鮮感依舊在每次踏入場地的瞬間重燃，就是那種看上一種東西，就固執(zhí)專一又偏激的決定堅持一輩子的感覺，我真的很喜歡。喜歡到繼續(xù)下去都不需要理由，似乎一切本該如此。

有些事，一旦開始，就不想喊停，就像那種每天醒來刷牙，被鏡子里只穿Bra的女孩帥醒的感覺，相信你也會喜歡吧。