上一篇講到，提升孩子內動力關鍵在于“有溫度”的溝通，其實準確來講，應該是“有熱度”。
就是讓對方一聽到你的話就感受到溫暖，受支持，有力量。
正式講這個問題之前，先來看下，什么樣的溝通，是不夠有熱度的……下面這些話，感受一下，看他們傳遞給你什么樣的感覺。
“你現在必須做作業。”
“只有做完作業才能出去玩！”
“再考不及格，看我怎么收拾你！”
“你不聽話就讓你爸爸揍你！”
“考不上大學，將來是不會有出息的！”
“我像你這么大的時候，學習是很努力的，哪像你這樣懶散！
“你不開心的時候，你就去聽聽故事，看看電視，找同學聊聊天。”
“你怎么老是這么拖拖拉拉？”
“都這么大了，怎么還不懂事！”
“沒長腦子的人都會這樣說話，知道嗎？”
“一定是你上課沒有認真聽老師的課，所以你的作業才不會做。”
“你很有潛力，成績會很快提升上去，不要擔心。”
先回想下，類似的這些話是不是有跟孩子說過，甚至是經常說？
盡管你的很多話聽著似乎是有道理，而且，還是秉著好的發心——指出對方缺點和不足，刺激或鞭策對方改變，但可能你沒意識到，它們帶給到孩子的感覺卻很糟糕。
有的讓孩子感受到被威脅，有的感受到被否定，有的感受到被指責，有的感受是挫敗，而有的則感受是壓力……這樣的語言，每一句話就好似一盆冷水，孩子的內在熱情就是這么一點點被澆滅，內動力也是這么一點點被消減。
那什么樣的溝通是有熱度的呢？
再舉幾個例子。
如果有一天，你的孩子跟你說：“媽媽，我還有一篇作文沒寫完，如果今天晚上完不成，老師明天又要發脾氣！”你要怎么回應？
是落井下石地說：“老師布置的作業不完成，老師不訓你訓誰！”
或是道德批判：“怎么拖到現在還沒寫完呢？你做什么事情都是拖拖拉拉的。”
又或是盲從鼓勵：“對你來說，寫一篇文章是很簡單的事，你一會就能寫好的。”
有熱度的溝通可以回應：“今天晚上如果寫不完作文，你有點擔心明天老師會批評你。”
如果有一天，你和孩子爸爸想要談談工作上的事情，但孩子將音樂聲音開很大,嚴重影響了你們的聊天，你要怎么說？
有熱度的溝通可以是這樣回應：“當你在我們談工作，把音響開很大的時候，我感到很煩躁，因為那樣我們根本無法聽到對方在說什么”
再如果，一個丈夫經常應酬到很晚才回家，讓妻子總感到冷漠和孤獨，沒有家的味道。但她知道丈夫也是為了這個家，盡管很不喜歡這種狀態，但還是忍著。終于有一天，妻子忍不住要說出來……如果是你，你會怎么說呢？
會是帶有抱怨地指責：“這么晚才回來，你心里根本就沒有這個家！”？
或是帶有責備地說教：“天天熬到這么晚才回家，這樣的生意值得做嗎？你現在賺的錢都不夠以后交醫藥費，這種需要喝酒才能做的生意，以后不要再做了”？
又或是別的其他方式？……
有熱度的溝通可以是這樣回應：“老公，你回來了，我等了你一個晚上，你知道我有多難受嗎？這已經不是第一次了，最近你經常這樣，我一個人獨守空房，很孤獨，也很害怕。我知道你做生意也不容易，擔心如果不應酬就會失去生意，所以寧愿辛苦也要這樣撐著。可是，不能總這樣下去啊，如果搞壞了身體，賺再多錢也不值得呢！你看下有沒有辦法解決這個問題呢？或者咱以后就不做這種生意了？”
通過這三個例子，不知道你有沒有發現，一般來說，有熱度的溝通，有一個共同特點，就是一定要多表達感受（現實中很多人都是大量的說觀點和講道理），既看到對方的感受，也表達自己的感受，然后在深入內心需求的基礎上，尋找共同可以接接受的解決方案。
（不過，即使知道表達感受很有必要，也愿意去說，可問題是，很多人說不出來……這涉及更深的自我內在問題，后面再詳說）
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