在國內(nèi)的每一節(jié)哈他瑜伽課，體式開始之前都有“OM”唱誦，特別珍惜那短短的三次，編輯到這里，我的眼睛里充滿了淚水，是什么，觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處。
在Saraswati大師的冥想課上，有同學(xué)說，在Gayatri Mantra（歌雅特瑞曼陀羅）唱誦中，她哭了。很多人也有同樣的感受。
“我沒有，是不是太冷血？”
“是還沒有觸到你內(nèi)心的那個(gè)點(diǎn)。”
那個(gè)點(diǎn)究竟是什么？今天早晨是怎么了？哲學(xué)家維特根斯坦“哲學(xué)終止”中說——“想不明白就不要想去想，“瞎耽誤功夫”。”
Mamgain博士做完私診后，建議我多做冥想，多放松，就更期待冥想課。昨天原本的體式課因老師有事，臨時(shí)調(diào)整為Vikas博士冥想課，這讓我喜出望外。Vikas博士從OM每一個(gè)發(fā)音時(shí)，對(duì)應(yīng)的每一種手印，對(duì)應(yīng)身體每個(gè)部位的覺知。唯恐漏掉每個(gè)細(xì)節(jié)的我，感覺自己的耳朵，已經(jīng)像“動(dòng)物世界”里的兔子，在窺探天敵一樣的豎起來。
OM的發(fā)音沒有那么簡單，在分節(jié)發(fā)音時(shí)，每個(gè)音節(jié)唱誦九遍，第一遍“e”音，明顯的覺知肚臍發(fā)熱，溫度如油療般的溫暖，微微的震顫，在第一遍唱誦結(jié)束，第二遍開始前，整個(gè)教室的聲音久久回蕩。（如果你聽過頌缽，就是那種的回聲）在山谷中么？
后面“o“和”m”（我這些寫是錯(cuò)誤的，正確寫出來是印度字體）的九遍唱誦，同樣的覺知，在身體中持續(xù)蔓延……
冥想在挺尸式中結(jié)束，每個(gè)同學(xué)依然沉浸在冥想狀態(tài)里，教室依然安安靜靜，Vikas博士坐在臺(tái)上，雙手撐地，與大家共同享受當(dāng)下的沒有頭腦波動(dòng)的寧靜與平和。美哉！
讓我把來印度之前做過的一點(diǎn)點(diǎn)功課，作為今天分享的結(jié)尾。
“聲音的終極之源是靈性之心。聲音具有能量和力量，聲音可用來作為治療身心的一種方法，在瑜伽中，叫瑜伽音療。瑜伽中，念誦是一種特別的發(fā)聲方式。”
說音樂是藥是有道理的。
