2019.2.13（周三)? 大年初九 晨間檢視
??世界上最遠的距離就是說到和做到的距離
就寢11:00晨起5:00
【今日三只青蛙】
1.學習：復習易效能時間管理進階十堂課《第3周3.2》年反思：找到優(yōu)勢發(fā)揮它
? ? ? 《易效能親子時間管理課》線下踐行16/90
? ? ? ? 習茶(綠茶主要特點和功效)
2.健康：精油護理&冥想
3.工作：干部培訓2天&設計院向郭總匯報新城項目方案&請經(jīng)研所盡快出具3個小型基建線下項目的評審意見&準備空調初設及成本項目結算審核的二次竟談資料
4.家庭：外甥女的生日party&整理&女兒開始做開學準備
【昨日好習慣打卡】
?早清單：早起? ? 第305天
? ? ? ? ? ? 晨間日記? ? 第120天
? ? ? ? ? ? 收集排程? ? 第143天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 檢視? ? 第143天
? ? ? ? ? ? ? ? 吃青蛙? ? 第143天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跑步? ? 第12天
?晚清單： 閱讀? ? 第137天? (閱讀馬拉松43/365天)
? ? ? 健康(精油護理)? 第143天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 早睡? ? 第59天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 冥想? ? 第30天
【第三個90天12.1-2.28目標?】
1.學業(yè)：易效能時間管理第二個70天踐行18/70&易效能親子踐行16/90
2.堅持：易效能12個好習慣之早睡早起&晨間日記&運動&吃青蛙&閱讀&收集記錄&檢視&冥想&每日感恩
3.親子：春節(jié)重點帶女兒陪父母&引導孩子學習合理安排寒假和春節(jié)生活&引導孩子按要求完成假期作業(yè)&做好開學前準備并制訂新學期計劃和安排；
與女兒共同堅持“閱讀馬拉松”，女兒分享38本4/150&我分享13本2/50
【昨日收獲】
??閱讀學習：
??復習易效能時間管理進階十堂課《第3周3.1》月反思隨堂練習：平衡輪
在做月反思的時候，我們將人生切分為八大維度：健康、家庭、效能、事業(yè)、旅行、社交、財富、學習。可以先試試這幾個維度，回顧你上個月是否過得足夠充實和滿足。
先從這八個維度打分，不斷練習！
??讀書《海棠依舊》
明蘭操心長棟婚事
有書共讀：老舍《駱駝祥子》
第三節(jié)《虎妞糾纏不罷休，理想因現(xiàn)實而動搖》
第四節(jié)《祥子積蓄再遭洗劫，走投無路再回人和》
??收集排程：
事業(yè)：審計&工程資料整理&與政府協(xié)商新城辦公區(qū)規(guī)劃問題&縣公司維修方案確定&建材市場詢價&準備2019年綜合計劃項目的可研和初設
會議：公司后勤工作會
休閑：精油(檸檬、茶樹)&外甥女生日party
??效能感悟：
用檢減簡對抗茫忙盲！
??家庭親子：
鼓勵女兒堅持90天踐行&女兒參加姐姐的生日party&帶父親去醫(yī)院換藥&帶孩子下樓遛狗放炮&全家一起看《詩詞大會》
【昨日反省】
從過年開始的持續(xù)晚睡，又不能控制自己了！記得這是自己的第一大需要改變的壞習慣！
【感恩分享】
1.感恩來看望父母的老朋友，同事和鄰居，一撥又一波，溫情暖暖，年味濃濃；
2.感恩愛人越來越高的烹飪水平，速度又快，爸媽可以安心和老朋友聊天；
3.感恩小美的強大團體，瞬間為我解答蒜蓉粉絲生蠔的制作方法，雖然有瑕疵，但第一次使用，手忙腳亂地操作，味道已經(jīng)很不錯了，真切感受到小美的強大科技力量；
4.感恩醫(yī)生細心的工作，父親的傷口不能很好愈合，每位醫(yī)生都想了很多辦法，手法細膩，父親都感覺不到疼痛；
5.感恩小瑞從下午開始把女兒和琳達帶到她家里和巧巧妹妹一起玩，特別是玩魔法兔子，孩子們很投入，嚷嚷著還要來；
6.感恩小文的杏仁香、茉莉香和肉桂，新年里品到這么豐富的茶，幸福而滿足，并果斷收入朱泥壺一把，好好泡單樅。
早起? ? ? ? 第305天
晨間日記 第120天
收集排程 第143天
檢視? ? ? ? 第143天
吃青蛙? ? 第143天
跑步? ? ? ? 第12天
?
感恩】
1.感恩年輕的小汪承擔了大量的工作，能力強，速度快，中午一個小時迅速趕出了下午的會議材料
2.感恩經(jīng)研所、設計院的相關人員一下午完成了3個線下小型基建項目的評審
3.感恩同事愛人下午帶女兒出去玩，還買了禮物
4.感恩晚上全家總動員，一起做家庭整理
5.感恩女兒慢慢懂事，晚上復習帶可樂出去玩/p>
