我身材稍胖,166的個子120斤,體重沒怎么減下來過,也不曾飚的更高。沒什么好吃的給我吃,普通的飯菜,我能吃很多。就在剛剛我吃了一份小份的面條加一個雞蛋和一個橙子,現在真的很撐。我感覺自己的胃被撐的難受了,突然想想,為什么每次都要在正餐以外迫不及待的再吃點什么,讓胃從七分飽變成十一分飽呢。想想跟欲望有關,其他方面得不到滿足,沒有快感,于是在吃飯上找補回來,以后還是要控制一下,本來就想有更苗條的身材,飯量如此,只增不減怎么有可能呢?
為什么我每餐都要吃的那么飽
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