下午整理了能量初階第九課，整了很久才把語音打成文本。整個頭很暈，打字過程中一度以有種被傳銷洗腦的感覺。給妹妹留言說這個想法，也告訴她我越來鉆越深了，好像要追溯到根源的問題，再出來。就以前他總說，睡覺時從后面抱著我就很放松。就是為了讓自己說服自己活在當下。真正的明白當下是什么。我想到妹妹都不需要這些東西，她只是活在當下，而我有太多的這種心理矛盾需要解決。卻遠離了當下，就像長期以來，因為不喜歡工作，閑下來的時間就用來做自己喜歡的事，很忘我。其實同事也看出來，我很活在自己的世界里，沒有很關注工作，沒有很用心工作。這也是一種沒有活在當下，我離開了我所處的環境，更多是活在網絡世界，和想象中的自己相處。恩，要多關照真實的世界。要去表里如一。現在的我有太多的隱藏。因為想要保護自己，也因為設防了吧，沒有信任人，沒有安全感。
在回家的滴滴車上想要放松頭腦，選了首輕音樂，想讓緊繃的腦袋放松。深呼吸，稍微放空了幾秒，居然想到了一個畫面。每次睡覺時，他常說從背后擁抱我就很放松，這個擁抱一定是能讓他釋放壓力，可是后來在睡覺時間，我常常對他發泄了很多次情緒，苛刻的指責他哪些不好。想到這里，再想到今天整理的課程內容提到：擁抱可以治愈身體，而喜歡擁抱一個人是因為她給你很多的愛和溫暖的能量。我突然流下眼淚，為什么讓兩個人變成這樣，互相傷害進而想遠離。他現在的負擔那么大，可是這個能讓他釋放壓力的我的能量，卻變成了一種很可怕的能量，變成同樣給他多高的能量場，我淚流滿面。
我總是指責他對朋友更用心更花時間，陪伴不夠，他總他是做正事，可是我卻總是自己想著是因為不愛，對照大眾的眼光里什么樣行為男人才是愛你的，我迷失了。不斷的去抓去他，指責他。直到兩個人快筋疲力盡。
此刻淚流滿面的我，卻有點開心，我領悟到了自己的問題。謝謝這一刻的遇見。
雖然我還是不明白什么標準才是愛，但是我真的感覺到了這種指責別人的行為好可怕。破壞一個好的能量，建立一個壞的能量，好可怕。我不想要這樣的自己。
晚飯后收拾了三個小時，房間客廳鞋柜。扔了幾袋，我喜歡這樣，讓內心和環境一起清理。然后遇見更輕松的自己。很舒服。
看到才住了兩年的地方就有這么多沒用的東西。當它變成垃圾被清理出去，世界又增加了那么多垃圾，有了一個念頭，提倡環保，每個人從自身做起，不要買不必要的東西，不要增加地球的負擔。愛惜地球像愛惜自己一樣。
