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氨基葡萄糖
也是常說的關節(jié)寶。它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養(yǎng)素，是健康關節(jié)軟骨的天然組織成份。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，會引起關節(jié)軟骨不斷退化和磨損。而適當?shù)难a充氨基葡萄糖，可以有效的預防和緩解一些關節(jié)的損傷。
主要功能：
骨質疏松癥使軟骨耗損，最終導致碎裂剝落，關節(jié)少了軟骨的緩沖，易產生僵硬和發(fā)炎。而葡萄糖胺有助于修復受損軟骨，刺激新軟骨的生成，改善發(fā)炎癥狀，舒緩關節(jié)疼痛、僵硬及腫脹。強化軟骨結構，預防關節(jié)功能失效。 隨著身體老化，關節(jié)組織會嚴重磨損，葡萄糖胺可以保護并強化軟骨結構，預防因關節(jié)老化而產生的關節(jié)功能失效。潤滑關節(jié)及維持關節(jié)功能。
因此，氨基葡萄糖對由于長時間伏案工作人群引起的頸椎，腰椎疾病；高強度工作引起的腰椎間盤突出癥、滑膜炎、肩周炎以及膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎；長時間運動導致的半月板損傷、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎等，均有緩解關節(jié)軟骨磨損，補充關節(jié)滑液，改善由于神經或血管壓迫而產生的疼痛僵硬，有效防止骨性關節(jié)炎的作用。
因此
經常做力量訓練的運動員
長期伏案工作
以及勞動強度較高的人群
適當補充氨基葡萄糖
可以有效的預防和緩解一些關節(jié)的損傷
（具體服用方式，請遵循醫(yī)囑）
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