11月7日晚上是N師六期的第五課課程——《發問創造改變》，Max教練的分享了如何發問創造改變？

當別人遇到問題的時候，向我們發問的時候，我們可以不直接告訴對方問題的答案，而是問別人“除了這樣，還能怎么樣呢？”對方不用馬上回答這個開放性的問題，而是引起她們的深思，讓對方自己去尋求問題的答案，從而內心產生愉悅感解決內心的問題。

聽完之后，印象最深刻的是Max教練講述的智慧老人的故事。

一位智慧老人看到一群年輕人在一片雜草橫生的荒地里拔草，那些年輕人都抱怨不已，因為費盡千辛萬苦拔去荒草，明年又會重新長出來。智慧老人并沒有告訴他們如何去做，而是提出問題：除了這樣拔去荒草，你們還能干什么呢？還可以怎樣干？聽完這個問題之后，這群年輕人心里很迷茫，他們也不知道具體該怎么做？

到了第二年，智慧老人再次來到那片荒草叢生的地方，眼前是一片金燦燦的小麥。原來智慧老人的問題，引起那群年輕人的思考，他們想到了在荒地上種上小麥，就不用再拔荒草了。

故事主要是告訴我們要學會發問：除了這樣，還能怎樣？

主要是理論就是“喬哈里之窗”。

改變的內在邏輯30問

一、目標：

1.你想實現的是什么？

2.如果你真的實現了，將會感受到什么？

3.如果你真的實現了，你會看見的什么畫面？

二、模式：

4.你是如何反應當前遇到的挑戰？

5.關于自己什么一再反復著？

6.你希望自己如何回應？

三、情緒：

7.你有什么感受？

8.他人有什么感受？

9.情緒背后要告訴你的信息是什么？

10.你希望自己感受到什么？

四、需求：

11.你需要的是什么？

12.他人的需要是什么？

五、價值觀：

13.這件事情為何對你如此重要？

14.又是什么原因呢？

六、信念：

15.什么在阻礙著你？

16.你害怕的是什么？

17.對此你是如何看待的？

18.是什么讓你相信了這個信念？

19.你希望自己相信的是什么？

20.當你真的相信了這個信念，會有什么不同？

七、我是誰：

21.這個挑戰是來支持你成為什么樣的自己？

22.如果不是為了錢，什么將會是你一生的工作？

23.如果你來到生命的最后一天，回看自己的一生將會帶給世界的禮物是什么？

24.想象100年后的人們，他們會是如何在感謝你的？

八、結晶：

25.此刻當下有什么新的覺察？

26.創造你想看見的改變，接下來有哪些選擇？

27.還有呢？還有呢？還有呢？

27.什么會是你的第1步行動？

28.什么會支持到你？

29.你希望我如何支持到你？

30.如果你是自己的教練，你會想要問自己的一個什么問題？

在小組活動后，大組交流時的金句：

p組第五課金句

1.強而有力的發問在對方的未知區、盲區、潛能區產生力量；好的問題來自于我真正聽到他的未知區和盲區，來自深深的積極聆聽。

2.成長是在犯錯中發生的

3.當看到孩子，學生，當他們不相信自己的時候，我會用發問的方式來支持他們，原來可以這樣！通過自己發現的方式，這樣的成長是從內到外的。

4.因為不相信自己，所以很多時候是我們自己限制了自己。

5.你希望被看見嗎？-被大家看見對你來說意味著什么？

6.提問觸及到我的未知區，對自己有了很多種新的發現，打開了心結！

7.因為不相信自己，所以很多時候是我們自己限制了自己。

8.當看到孩子，學生，當他們不相信自己的時候，我會用發問的方式來支持他們，原來可以這樣！通過自己發現的方式，這樣的成長是從內到外的。

9.通過正視我和孩子溝通的現狀，讓我覺察到我應該用教練式溝通和我的孩子進行溝通

10.不用給方法，要有意識去做

11.覺察—叫停—轉化

12.發問的時候要找到對方的未知區和盲區

13.阻礙你的決定的是什么

14.好問題來自深度聆聽

15.教練是一個實踐學科

小組活動總結：

日期:11月7日

組別:P3

是否測試設備：是

是否發預告：是

有無課件：無

開啟直播人員：張俊紅

教練：菁飛

分享者：郜首霞

總結人員：郜首霞

請假人員名單：無

課程小結：今天晚上我們3組3位成員全部參與活動，助教王愷老師也在我們組，菁飛教練在我們組進行指導對話。

小組課程總結：第五次課程學習，著重練習教練式的提問，被教練者是郜首霞老師，她提供的案例是怎樣與上高中的孩子進行良好有效地溝通？

菁飛教練、王愷老師、朱紅敏老師和張俊紅老師，四個人輪流提問，首霞老師給我們四個人提出的問題打分。

我們組提出的問題有：

1.你覺得怎樣的溝通是與孩子良好的溝通？

2.覺得理想的溝通場面是怎樣的？

3.你想要與孩子達到什么樣的溝通境界，你覺得最滿意？

4.你和孩子溝通時，阻礙溝通的問題是誰？

5.你期待達到什么樣的溝通效果？

6.你想和孩子做哪方面的溝通？

7.但你和孩子進行溝通時，你想實現什么？

最后首霞老師做了總結，她提出給她印象最深的問題有兩個問題：阻礙和孩子溝通的問題在于誰？在和孩子溝通時，期待達到什么樣的效果？

? 菁飛教練、王凱老師也強調，在提問時，聆聽是最主要的，提出的問題要能夠引起發問者的思考，開放型的思考，讓被教練者的思維更清晰，氛圍更友好。

最后我們在大教室里，各小組的代表進行了總結，我們對教練式的對話有了更清晰的認識，教練是提問，不帶有任何的預設，而是順著發問者的問題進行好奇地提問，讓對方有覺察有思考，在今后的工作與學習中，對教練式的發問進行靈活運用，努力做到讓發問創造改變！