喜歡日本文化的小伙伴們如果對日本文學有所涉獵的話，想必對寫出了《挪威的森林》等名作的文學界“小李子”村上春樹先生不會陌生。

畢業于早稻田大學的村上春樹在畢業后經營著一家爵士俱樂部，白天供應咖啡晚上改作酒吧。工薪階層出身的村上有一位來自商人家庭的賢內助幫助他搭理生意，所以在他29歲從文之前，村上夫婦過著經營業主充實而又辛苦的生活。

1、人是如何成為跑步小說家的

說起村上春樹為什么會下決心寫小說，在他向他的偶像美國作家雷蒙德卡佛名篇《當我們在談論愛情時我們在談論什么》致敬的《當我談跑步時我談些什么》中有提到。

1978年4月1日的下午，村上先生在神宮球場觀看支持的球隊養樂多燕子隊和廣島鯉魚隊的比賽。在比賽第一局當中，村上春樹看到了擊球手揮舞著球棒準確地擊中了快速飛行的棒球，清脆的聲音響徹球場。擊球手迅速跑過一壘，輕而易舉到達二壘。村上春樹下定決心“對啦，寫篇小說試試”便是在這個瞬間，這一寫就是35年，13部長篇小說，超過50種語言譯本。

（明治神宮球場）

從連一支寫作用的鋼筆都沒有的經營業主到出版處女作《且聽風吟》便收獲新人賞的新興小說家，村上春樹雖然說每天寫作很努力，但我覺得也是很有天賦的。在出版了第二本作品《1973年的彈子球》后，村上春樹將爵士俱樂部轉讓開始了專職作家生活。

在寫完第三本作品《尋羊冒險記》后，村上先生意識到寫作時不知不覺抽煙過量，早晚伏案寫作對自己的身體健康非常不利，希望找到一個既能維持體力又能將體重保持得恰到好處的方法。于是乎，門檻較低的跑步成為了不太擅長球類運動的村上春樹的選擇。

33歲的大叔開始跑步的時候，頂多只能持續跑30分鐘，和能夠馬拉松跑進3小時30分鐘的精英跑者來比簡直不值一提。長時間沒有做過像樣運動的村上先生跑步初始階段，和許多想要健康體形的上班族一樣，跑步跑那么一點點，就已經氣喘吁吁，心臟狂跳不已了。

許多時候我們想要做成一件事缺乏的就是堅持，而村上先生能夠成為作家中跑步跑得最遠的人便是有一顆恒心。在堅持跑步了一段時間后，村上先生感受到自己的身體逐漸適應了跑步這項運動，跑步的距離也在一點一點增長，呼吸節奏變得穩定。就這樣，跑步逐漸地融入到村上先生的日常生活中，形成了理所當然的習慣。

逐漸入門的村上春樹正如29歲那年決定好好寫小說去商店買了鋼筆和稿紙一樣，從體育商店里購置了結實的跑鞋和實用的運動服等，并且通過閱讀跑步的入門訓練書籍更加科學合理地運動，如此這般，人漸漸成了一位跑步小說家。

2、他至少是跑到了最后

和很多跑步愛好者想要通過比賽挑戰自己并有動力訓練積累跑量一樣，村上春樹1983年1月，第一次參加了5公里公路長跑比賽，由于之前的訓練量足夠以及5公里比較短，這一次跑步非常順利讓村上春樹感觸到，“我還挺能跑”。

5月，村上春樹順利挑戰了15公里賽跑，6月，想試試自己到底多能跑的村上便獨自圍繞著皇居一圈一圈地跑，一共跑了7圈，35公里。跑完之后村上沒有感到任何痛苦和不適，自認為已經能夠跑全馬了，但當時的他還并不明白，全馬中最痛苦的部分便是35公里以后，俗稱“撞墻期”。

三十幾歲的村上春樹通過日常的跑步，逐漸控制住了略呈增加的體重，天生不愛甜食的村上此后的飲食更加健康。蛋白質多靠吃魚獲取，米飯吃得少了蔬菜吃的多了，曾經的酒吧主人也減少了飲酒，身體變得更為結實，體形也變得更像電視里田徑比賽里的長跑運動員了。

從正式開始跑步到首次完成全馬，村上春樹用了不到一年的時間，這離不開村上春樹每天的訓練，一個禮拜村上只休息一天；以及非常健康的飲食。多少跑者的夢想就是能夠從希臘雅典跑步到馬拉松市，這一馬拉松起源的地方，而村上春樹的首馬便是在希臘馬拉松市完成的。

村上春樹在面對媒體采訪的時候是這樣談起自己的首馬的，“它是原始意義上的馬拉松——史上第一次馬拉松跑的路線。我是沿反方向跑的，我不想在交通高峰時段抵達雅典市區。在此之前我從來沒有跑過35公里以上的距離；我的兩腿和上身還不是特別強壯；我也不知道路上會遇上什么。就好像是在一片處女地上長跑。以前我從未去過希臘，所以這種酷暑讓我倍感驚訝。半個小時后，我脫去了上衣，再后來，我一邊數著路邊的死貓死狗尸體，一邊夢想著能喝上一瓶冰鎮啤酒。太陽讓我狂暴至極，它的怒炎灼烤著我，我的皮膚上開始生出細小的水泡。最終我跑了3小時51分，這個成績還算過得去。抵達終點時我在一家加油站里對著水龍頭把自己沖了個遍，也喝到了夢想的啤酒。加油站的服務員聽說我從雅典一路跑來，特地送了我一束鮮花。”

從此之后，每年村上春樹都會完成至少一次馬拉松，從未間斷。在漫長的長跑生涯中，村上春樹有過創造個人最佳成績的欣喜，在1991年的紐約馬拉松賽中以3小時27分鐘完賽。也有在千葉縣參加馬拉松途中腿部抽筋導致最后五公里只能步履蹣跚地走完。拋開村上春樹在文壇的蜚聲海內，就算作為一個跑者，他也值得我們欽佩。

在《當我談跑步時我談些什么》中村上先生透露未來打算在自己的墓碑上刻上這樣的文字：

村上春樹

作家（兼跑者）

1949-20XX

他至少是跑到了最后

3跑在世界各地的路上

村上春樹長達三十多年的跑者生涯中，真的是跑在世界各地的路上。從雅典到馬拉松的起源賽道起步，跑過底蘊深厚的波士頓馬拉松、充滿夏威夷風情的火奴魯魯馬拉松、日本佐呂間湖100公里超級馬拉松等等等等。

（火奴魯魯馬拉松賽）

用雙腳丈量土地的同時，在跑步的旅途當中也遇到了各種各樣有趣的人或事。在紐約中央公園和美國作家約翰·歐文一起邊跑步邊談小說。在東京晨跑一連幾年與一位美麗的年輕女子交臂而過卻互相不曾互通姓名。在科羅拉多州博爾德高地和日本奧運選手有森裕子一起跑步，享受在落基山地上飛奔的爽快。

就這樣，通過跑步走過世界各地，在跑步的路上結識形形色色的人。這份喜悅都源于決定起跑的那個決定。而如果這篇文章能夠讓你試著像村上春樹一樣尋找讓自己能夠三十年如一日堅持去做的事情的話，那真是太好了。