一 ?早在今年年初的時候，就給自己許下了一個承諾，便是要把自律與控制輸進血液里，雖然從開始到如今有了些許的改變，但是還是多數以各種身體不適為由而中斷，要求自己自律于生活，愛好，學習與工作，其中大多數都會在堅持一段時間之后，緣于各種理由而終止。時間有時候并不是成為終止的理由，但是心情和身體不適會成為，事情因為沒有完成而自責，但又會因為理由而終止，這樣的重復循環，內心多數是愧疚，多數是自責，然后便陷入了一種惡性循環里，后悔當初沒有咬牙堅持的毅力，然后承擔如今一事無成的自己，時間是所有真相的最好證明者，所有事物的發生便是因的結果，路上斷斷續續的迷失于清晰，但是也要撿回來。
二 這一年，終于可以停止終日迷茫惶恐的內心，讀懂了生活里很多看似平常其實擁有規則的生存法則，可以開始沉淀內心，在終日忙碌于喧囂的現代人中心，找到一條通往內心安寧的出口，這條道，雖然漫長了些，但是喜愛之人并不會在意它的漫長程度，或許這一生都會在上面走過，只要內心可以獲取安寧，那么一切便是值得的，是有意義的。
三 在工作多年之后，始終想在路上，還是小孩子的時候，便一心向往遠方，一心想遠離家鄉，一心向往陌生之地，這些年斷斷續續的巧合里，結果真是慢慢的達成了那時的夢想，但是還有夢，還有一個十多歲就跳出的夢，如今仍舊沒有實現，時間的兜兜轉轉，生命的漸漸遠行，卻仍舊沒有擺脫小時候的影響，美麗如夢的童年，依舊影響著這一生，即使生活給了很多個耳光，但是還是會相信這世界的美好，所有可以回歸本心的人生，才可以真正的回來。
四 以為回來便是繼續堅持的過程，堅持一件事，從來就沒有如今這么認真去執行過，因為曽經在意他人眼光的時候太多，終日活在他人異樣的眼光下，以為得到肯定才是生活里滿足的標準，但是，結果則是把自己迷失在人潮的眼海里，獨自徘徊與掙扎，所幸，還在堅持學習，還會傾聽內心，還會尋求出口，獲取自我肯定才是這個世界上最有價值的事，世界的外面沒有別人，溫柔以待自己之后，世界才可溫柔待你，堅持一種認為美好的東西，堅持一種認為安寧的辦法，便才可以把自己真真的送回來。
五 所謂的情緒管理，就是把你的鋒芒個性在社會場合收斂起來，誰也沒有義務去傾聽你消極情緒的發泄，誰都沒有義務承擔你鋒芒刺傷的后果，這世界喜歡更多正確的東西，更多美好的呈現，這個社會并不是脾氣可以隨地撒野的地方，但是，你脾氣好，卻并不是代表你沒有脾氣，你只是溫柔對待這個生命里出現的緣分，適度而止同樣適用于情緒管理，適當的維護自己的權益才可以清除回來路上的絆腳石。
