這個世界上，有三種女孩會讓人羨慕：

第一種，長得好看，顏值爆表的人；

第二種，家里有錢，家財萬貫的人；

第三種，顏值爆表又家財萬貫的。

看到這里，有人估計會很憋屈地說：“我長得丑就算了，關鍵還沒錢。”

其實，我想告訴大家的是：

長得不美還沒錢的人，其實也不用太焦慮，因為我們還可以靠后天的學習來提升和升值。

有句話說：“長得丑，活得久；長得帥，老得快。”要相信時間就是最好的答案。

下面的60個自律清單，讓我們一起來變美變有錢吧。

1、凡事睡得著就過得去，早睡早起身體好。

2、白天堅持“不睡三覺”：賴床覺、飽餐覺、日夜顛倒覺。

3、養成鍛煉身體的習慣，每天堅持鍛煉30分鐘。

4、吃飯慢慢吃，食物慢慢嚼，利于腸胃消化。

5、例假期間做到“三不亂”：不亂吃，不亂跑，不亂想。

6、每天適當補充維生素，避免缺乏微量元素。

7、飲食要做到“三戒”：戒高糖、戒超辣、戒有害健康食物。

8、做任何事情，第一件事要想到“身體健康第一”。

9、對于身心健康，要做到“三戒”：戒黃，戒賭，戒毒。

10、飯前先喝湯，飯前先水果，苗條還健身。

11、管住嘴邁開腿，健康還長壽。

12、日常用品要通勤，常換常洗常清潔。

13、勞動工作之中要勞逸結合，避免過度勞累，得不償失。

14、洗臉要用專用洗臉巾，避免損害皮膚。

15、擁有有一套科學合理的護膚方式。

16、接受新事物時，保持空杯心態。

17、感恩之心不可無，知足之心不可缺。

18、多些自己獨處的時間，聽聽自己內心的聲音。

19、居住的空間要適時：整理、整頓、清掃、清潔。

20、內心適時“斷舍離”：把不合適、不必要、不實用的統統斷絕掉。

21、保持良好心態，對被人對自己都好處多多。

22、心浮氣躁時，自己先靜坐冥想八分鐘，避免出口傷人。

23、沖動是魔鬼，不要在心緒不寧的情況下做任何決定。

24、朋友不要求數量要求質量。

25、拒絕每天幻想“衣來伸手，飯來張口”，腳踏實地才是真理。

26、誘惑面前，要經受住誘惑，不屬于你的東西終有一天也會被拿回去。

27、親朋好友多聯系，家中父母多留意。

28、正面發生的事情，不糾結、不抱怨、不懊悔，而是吸取教訓。

29、把“都是別人的問題”換成“我看還能不能補救”。

30、做好情緒管控，做情緒的主人。

31、今天事今天畢，明天事可先做，未來事抽空做。

32、做事要“三不”：不猶豫、不拖延、不推卸責任。

33、做事態度要堅決，永遠不說“我不行了”。

34、堅決不說謊話：說一個謊，要編100個理由來圓謊。

35、做事自己先做兩分鐘，不要急著問別人。

36、凡事提前十分鐘，寧可早到也不遲到。

37、回答問題先醞釀兩分鐘，不亂答不搶答。

38、說話速度要適度，咬字要清晰，表達要清楚。

39、方向不對，努力白費，做好選擇再堅持。

40、凡事不斤斤計較，有事多商量和溝通。

41、對于一時不知道怎么回答的問題，記得沉默就是金、微微一笑很傾城。

42、多贊美別人，甜了別人也甜自己。

43、嚴以律己，甜以待人。

44、做事從大局出發，不自私自利，不中飽私囊。

45、無論何時何地，始終堅持自己的原則和底線。

46、為自己做規劃，擁有自己的一套說話處事的方式方法。

47、好記性不如爛筆頭，養成隨時記錄事情的小習慣。

48、每天堅持1小時以上的讀書習慣。

49、笑一笑十年少，笑口要常開，好運自然來。

50、要自己真正很努力，不要別人看起來很努力。

51、紅顏更勝兒郎，男生能成功完成的事，女生也能不拖后腿。

52、讓心情為自己“打工”：減少依賴，降低期待，保持熱愛。

53、睡覺前復盤十五分鐘，記憶會更深刻。

54、培養業娛小愛好，種花養魚拼玩偶，總有一個屬于你。

55、放棄無用社交 ，拒絕長期混于噪聲污染的環境中。

56、興趣是最好的老師，培養一兩種個自己真正感興趣的愛好。

57、愛好要堅持到底，深入學習，不要三天打魚兩天曬網。

58、多去大自然走走，體驗身臨其境的感覺。

59、多看書，多旅游，多出去看看這個精彩繽紛的世界。

60、時時刻刻提醒自己做個精致的女孩。

俗話說：“玉不琢，不成器；人不學，不知義。”

的確，不經過精心雕琢的玉永遠是一塊石頭，而不知道學習精進的人擁有是一塊“木頭”。

愿以上所列的60個自律清單，對你有用，助你越來越“精致”，歡迎大家收藏。