市面上眾多酵素產品大多都以減肥為賣點，常見的說法是：酵素中含有大量脂肪分解酶，可以有效促進脂肪分解代謝，改變易胖體質，加速燃燒體內脂肪，并將多余脂肪排出到體外，從而對身體起到健康減肥的功效。
但是，酵素真的能減肥嗎？今天必須要特別強調一點：
酵素≠減肥藥，想要依靠酵素減肥要選對產品并掌握好方法！
很多人對酵素都陷入了一種認識誤區：喝進去就排，吃進去就瘦。于是乎酵素變成了排便藥或是減肥產品。
其實這種認知是錯誤的，人們忘記了酵素的本質。酵素是我們本身自帶的物質，只是我們的生活環境導致酵素量越來越少，酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶效果。因為腸道帶有毒素導致身體疾病的宿便和垃圾沒有了，小腹變瘦就很正常了呀。
所以說，酵素并不是藥也不是專門只針對減肥的，也不能直接用于疾病的治療，它應該算是人體營養的補充劑，用于維持輔助治療身體平時的健康，因此服用酵素就像其他保健品一樣，是不能吃了幾天就三天打魚兩天曬網，是需要長期堅持才能看到效果的，通常以兩三個月為一個周期。
酵素其實普遍存在于我們每天吃的各種食物中，常見的蔬菜水果食物中都富含酵素，比如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨子、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、萵苣、洋蔥、卷心菜、甜椒、菇類、咖喱、竹筍、柚子、糙米等，都能達到減肥的功效。
現代人發胖的原因是：快節奏的生活方式和高強度的工作壓力，都容易攝取過多的熱量，尤其是晚上吃夜宵更是會加劇體重的增加。酵素充足，代謝就會旺盛，消化力強，脂肪不易囤積，若酵素缺乏，則代謝緩慢，食物很容易轉換成脂肪，就會引起身體肥胖。
想要健康減肥，酵素是不可多得的好幫手，配合酵素斷食法，加上適當的運動、合理的飲食才能使減肥成功并維持標準體重！
通過B365產品搭配和選擇性的攝入食物與人體原始的自身調節功能相互配合，達到清理調節并平衡人體的目的 。
凈食指通過一段時間的飲食控制，使體內幾乎不存在任何殘渣和廢物，最終達到凈化身體，使身體功能更加健康回歸真我的狀態。
《第一天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、蘋果（1個）、脫脂牛奶（1杯/150ML）
午餐：B365水果酵素（2包）、粗糧米飯(1小碗)、魚（半條）、生黃瓜（1根）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365雪蓮膠原暖顏飲（1包）、B365黃精飲（1支）、燙青菜（1份）
“ 親，今天是你凈食的第一天，由于飲食習慣的改變，你的胃寶寶會抗議喲，你的意志也在經受著巨大的考驗，黃精飲可以幫助你補充精力，為了健康的身體和美麗的曲線，親要堅持下去喲！
《第二天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、麥片粥(1小碗)、面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、煮雞蛋(1個/只吃蛋白)、蔬菜沙拉（或橘子1個）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（2包）、B365黃精飲（1支）、生黃瓜(1根)
《第三天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、獼猴桃（1個）、煮雞蛋(1個/只吃蛋白)
午餐：B365水果酵素（2包）、 水煮玉米棒（1條）、B365黃精飲（1支）
晚餐：B365水果酵素（2包）、香蕉（1條）睡前：B365紅藜膠原蛋白（1支）
“ 親，今天是凈食的第三天，在膠原蛋白的幫助下，不會讓你因體重的變化而感覺膠原流失，皮膚一樣富有豐富的膠原細胞，健康和美麗離你越來越近了！加油喲！“
《第四天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包），B365可可代餐奶昔（1包）、全麥面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、B365雪蓮膠原暖顏飲（1包）、燒牛肉、生西紅柿（1個）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黃精飲（1支）、蘋果（1個）睡前：B365紅藜膠原蛋白（1支）
親，今天是凈食的第四天，酵素已經在你的腸道發揮了巨大的作用，你的皮膚和身體已經感覺到了從未有過的輕松和舒適，但仍然沒有體現出最完美的你，勝利在望，繼續保持這種狀態！
《第五天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、蘋果（1個）、面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、米飯(1小碗)、炒青菜（1份），B365雪蓮膠原暖顏飲（1包）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黃精飲（1支）、涼拌芹菜（1份）睡前：B365紅藜膠原蛋白（1支）
《第六天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、橙子（1個）
午餐：B365水果酵素（2包），B365雪蓮膠原暖顏飲（1包）、煮雞蛋（1個/只吃蛋白)、燒海魚
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黃精飲（1支）、涼拌菠菜（1份）睡前：B365紅藜膠原蛋白（1支）
親，今天是你凈食的第六天，你發現每天的凈食真的帶給你前所未有的輕松與美麗，在黃精飲的幫助下，你的睡眠得到了很大的改善，記憶力也開始增強了，面色也紅潤了，今天的體重基本上會達到你預期的目標，還有一天就結束了，勝利的果實真的很甜蜜！
《第七天食譜》
早餐：B365水果酵素（2包）、蘋果（1個）、B365可可代餐奶昔（1包）
午餐：B365水果酵素（2包）、芹菜炒豬肝、粗糧米飯（1小碗）、B365雪蓮膠原暖顏飲（1包）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黃精飲（1支）、蒜拌海帶絲、生黃瓜(1根) 睡前：B365紅藜膠原蛋白（1支）
親，今天是你凈食的第七天，在科學飲食和合理產品的搭配下，一個由內而外，健康而又美麗的你閃光登場，化上最喜歡的妝，穿上最性感的衣服，去約會吧！去得瑟吧！去分享吧！去亮瞎他們的眼睛吧！
溫馨提示：親，胃寶寶已經適應了現在健康的生活方式，請逐漸恢復正常飲食，同時，建議您每個月進行一次凈食，保持這來之不易的光輝成果
