? ? ? ?作為我的“戰(zhàn)略性”愛好，2016年乒乓球運動繼續(xù)走在健身和學(xué)習(xí)的路上。
? ? ? ? 一、運動頻率
? ? ? ?2016年運動頻率有所下降，霾和忙是主要原因，運動時間主要在下午。如果天氣尚可，每周保持在不少兩次水平，這個頻率新年如獲提高，只能拜望環(huán)保部門的偉大工作了。
? ? ? ?二、打球筆記
? ? ? ? 2016年延續(xù)打球結(jié)束后記筆記做法，共記錄1.3萬字筆記，有一些內(nèi)容值得復(fù)習(xí)，對自己今后打球有幫助。一些心得已經(jīng)超越了球技本身。
? ? ? ?三、球技進步
? ? ? ?和自己以前相比，基本功和比賽能力有些提高，但不大。有不少球友特別值得鳴謝：
? ? ? ?1. 徐工在上半年陪我練了很多次正手拉球和反手攻球，對于拉攻基本要領(lǐng)掌握有幫助。馮大師兄陪我體驗練習(xí)效果，真是太幸運了。
? ? ? ?2.ZRL兄弟是我最多的練球伙伴，特別是下半年其打球特色（打球連貫性，認真如一等）對我?guī)椭艽蟆?/p>
? ? ? ?3.ZGT在俱樂部年底比賽期間指導(dǎo)我重視搓球的運用，16年底有意識地結(jié)合其他練習(xí)項目對搓球進行了練習(xí)，對搓球的認識有實質(zhì)性提高。
? ? ? ? 4. 郭老大指導(dǎo)我拉球時盡量把球拉的深一點，對我也很重要，但目前還未實現(xiàn)這個要求。
? ? ? ? 5. LLD老兄給我推薦了蝴蝶的套膠（05／64組合），基本解決了我在器材上老是游移不定的毛病。除非我現(xiàn)有的拍子打壞了，我不打算更換器材。
? ? ? ? 6. 年底還得到了素有專業(yè)功底的小史具體指導(dǎo)（拉球和步伐方法），但遠未達到要求。
? ? ? ? 實際還有很多球友在不同環(huán)節(jié)和方面對我?guī)椭己艽螅加涊d在打球筆記里，此處就不一一列舉了。
? ? ? ? ?由于這么多球友的幫助和支持，球技還是有些進步的，主要體現(xiàn)在最后幾個月與人比賽那種被別人壓迫的感覺明顯降低了，主動得分有所增多。
? ? ? ? ?四、球技不足
? ? ? ? ?雖然在年底有點進步，但問題仍很突出，主要在各類銜接技術(shù)都處在空白和萌芽狀態(tài)。這無疑構(gòu)成了17年練球的主要關(guān)注點。
? ? ? ? ?五、理論總結(jié)
? ? ? ? ?2016年是我個人乒乓球水平非常重要的轉(zhuǎn)折年度，約自國慶以后，我基本由關(guān)注單項技術(shù)走向銜接技術(shù)的階段。這并不是說單項技術(shù)已經(jīng)過關(guān)了，只能說如果銜接技術(shù)缺口太大，以前好不容易掌握那一點專項技術(shù)除了出汗在競技中意義不大。從理論認識上，2016年個人有所突破，主要有以下兩點：
? ? ? ? ?1. 乒乓球運動是一項嚴謹?shù)倪\動。我打球很久了，水平實在不值一提，在所有業(yè)余愛好中，投入時間這么多水平這么差的只有乒乓球。很多前輩和球友給我分析過原因，但多是技術(shù)層面的。在理論認識上始終沒有解決。通過與ZRL練球，他的一套關(guān)注理論幫我認識到乒乓球運動是一項非常嚴謹?shù)倪\動。也就是說乒乓球運動不是隨便玩的，每一板怎么打，要有合理性。今年我認識我以前打球?qū)嶋H就是性情中人，隨意打。雖然也找老師學(xué)過，但不是特別當(dāng)回事。這造成了我處理球不講究合理性，缺乏應(yīng)有的嚴謹性。其實，職場上我是靠嚴謹吃飯的，但沒有把嚴謹?shù)臇|西引入到球場上去。
? ? ? ? 2. 乒乓球是一項智力性運動。這樣說不是貶低其他運動，但至少兩點可以支持這個結(jié)論。第一，乒乓球主要不是靠力量取勝。乒乓球講究借力和合力，因此充滿了辯證和智慧。進攻力量越大，越可能打死對方，但對方借力反攻的威脅也越大。其他球類鮮有如此辨證玄妙之處。在此點上，我個人認為只有中國的太極拳可以同妙。第二、乒乓球講究策略和套路。在這一點上與下棋很像。乒乓球是要計算的，其智力性可見一斑。平時，我與球友練球，人家發(fā)現(xiàn)我打的不錯呀。一比賽，不是那么回事，根本就沒算，一時也不知道怎么算。這一點上我同樣很呆，長期把乒乓球當(dāng)成出汗和趣味為主的運動。
? ? ? ?上面兩個理論總結(jié)，僅對我本人具有價值。對于很多球友來說，實在是很“菜”的總結(jié)。
