說不清、道不明的莫名煩躁，一點小事都可能會影響到自己的心情，是內心不夠強大還是心里素質太差，要說到了這個年紀不該再這么弱不經風了但有確實存在，有句話叫“所有的煩惱都是對自己無能的表現”，感覺有些道理，但這句話真能解釋一個人苦惱的所有嘛，那所有“有能”的人就真會沒有煩惱嘛，未必吧？也許他也就是生活的小插曲，酸甜苦辣總是不可或缺，更多的是看我們關注那些，苦多了當然甜就少，甜多了苦亦如此，但無論如何苦、甜都依然客觀存在，不隨瞎想而增減。倒不如能保持好心態，用行動去減“苦”加“甜”，很多事情心態很關鍵，看開很重要，哪怕99人比你好也還有1人并不一定如你。要做的就是拋卻煩惱，一往無前，用行動改變自己的現實。這也可能是最佳、唯一辦法。
另建議：不爽的時刻就甩掉一切來場痛快的運動，跑步、游泳、拳擊等等，拼盡全力的發泄一番，這樣可能會更益于盡快的調整和出發。
