幸福的方法

第15篇

12年央視推出《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目“幸福是什么“。 一位務(wù)工人員被問到:你幸福嗎? 上下打量一番記者,然后答道:我姓曾。瞬時網(wǎng)絡(luò)激起千層浪,被網(wǎng)友譽(yù)為神回復(fù)。人們熱議背后,都會認(rèn)為什么節(jié)目,被問幸福,在如今房價高企,物價高漲,人人頂著莫大壓力,透支身體拼命掙錢的社會, 誰會認(rèn)為自己幸福,難道記者你就那么幸福!

那幸福究竟是什么,我如何使得自己變得幸福。

沙哈爾博士認(rèn)為,幸福的定義應(yīng)該是”快樂和意義的結(jié)合“。真正快樂的人,能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這種解釋絕不僅限于生命里的某些時刻,而是人生的全過程。即使有時經(jīng)歷痛苦,人在總體上仍然可以是幸福的。

我很喜歡這個定義,快樂代表現(xiàn)在的美好時光,屬于當(dāng)下的利益;意義則來自于目標(biāo),一種未來的利益。要做到兩者結(jié)合,那就是先樹立一個自己認(rèn)為有意義的目標(biāo),一點(diǎn)一點(diǎn)實(shí)現(xiàn),在實(shí)現(xiàn)的過程中享受快樂,這就是幸福。

你會問了,世界哪有這么好的事,為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),全身心投入,哪有快樂可言,要說快樂也僅僅是目標(biāo)完成后啊。

以我個人的經(jīng)歷來看待實(shí)現(xiàn)物質(zhì)目標(biāo)帶來的幸福是很短暫。30歲前我是沒有車的,29才拿的駕照,之前一直夢想有自己的一輛車,是多么幸福的事情!15年我30歲買了一輛自己的車,當(dāng)時確實(shí)感覺很幸福,有車了,多方便,再也不用擠公交地鐵了,周末想去哪玩就去哪兒玩,??。確實(shí)也幸福了一段時間,有時回家都停好車了,不舍得出來,放平座椅靠背,躺直了,看著車頂發(fā)呆。那段時間是幸福的,可幸福沒延續(xù)多久,幾月后一切回歸。車子還是車子,就不會有剛開始那幸福的感覺了。包括之前在省會買房也是一樣的經(jīng)歷,剛開始會快樂幸福一陣,啊,終于有了自己的房子,沒隔多久一切回歸。在我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后覺得幸福的這段時間非常短暫,而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)這個過程一般比較漫長,當(dāng)然也會有目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)的情況。所以說靠物質(zhì)滿足后得來的幸福感很短暫,大部分時間在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時候感覺自己不幸福。

幸福難道就不能一直擁有嗎?待續(xù)..

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