A、糖尿病人的300克有機元素

小麥、水稻都是富集14C的植物，三亞無核電站，空氣放射性較少，可吃樂東稻米，在東北可吃雜糧。考慮糖尿病特點，確定選取動物蛋白為主要有機物。但是，蛋白質過高，又易損害腎小管，蛋白質14C、40K含量又高，又易癌變。不是自己制造食物鏈，就很難理想。因為，糖尿病是終身疾病，胰島細胞不能定期更新，而是與生命同生共死 。所以，要經常變換食物，對于極度食品，例如豆腐含蛋白質極高，要少吃為佳。

考慮植物，可作為食物鏈的單性個體或物種傳遞的標元，壽命是很短的，例如水稻壽命，不過180天。而長壽的幾千年的大樹，卻不能進入食物鏈。人得不到長壽因子。動物，作為食物鏈的單性個體或物種傳遞的標元，也都是短命的。例如，烏龜壽命300年，但是長得慢，供不起人類食用。然而，魚肉蛋奶都比谷物長壽，長壽因子高。動物蛋白含碳水化合物少，消化時需氧量少

考慮蛋白質消化使腎臟疲勞，為避兔腎衰竭，要同時吃些利腎的食物，飲用補腎元素水。 補充維生素E。吃黑豆、枸杞、淮山、豬腰子煲湯、炒黑芝麻加鹽。補腎煲湯食材是羊肉、淮山、枸杞一起煮，還可以用生蠔煲湯。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜等。

考慮碳水化合物是萄萄糖、蔗糖、果糖、單糖等，容易被血液吸收。人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。因而，要買以多糖形式存在的， 含果膠、膳食纖維豐富的桃子、青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、杏、火龍果、木瓜、西紅柿、等水果。蔬菜：紫菜、銅蒿菜、白菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜、苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿卜、青嫩番瓜、南瓜、大蒜、番石、紫菜、萵苣、豌豆等蔬菜。

順其自然，喝白酒，忌糖，忌碳水化合物，忌香蕉。出現便秘，用鎂元素治療。

B、常量無機元素

含鎂最多的食物：

紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其余含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、；蔬菜如冬菜等。

含鈣最多的食物：

牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的..

含磷最多的食物：

磷是人體內較多的元素之一，占體內礦物質的四分之一。磷缺乏較少見，一般情況下，也不會發生磷過量。磷在動植物食物中含量都很豐富，瘦肉、禽、蛋、魚、堅果、海帶、紫菜、油料種子、豆類等是磷的良好來源。 谷類中的磷主要以植酸磷的形式存在，與鈣結合不易吸收，加工處理可提高其吸收利用率。

含鉀最多的60種食物：

當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹

脹等癥狀。臨床醫學資料還證明，中暑者均有血鉀降低現象。

吃蘑菇、黃豆補鉀，

含硅最多的食物：

竹筍最高，窩苣等次之。干果一般也含較多的硅質。現在尚不能確定人對硅的需要量，美國人飲食中硅的平均攝入量據估計每天約1克。在通常食物含硅量的水平上，硅不會產生毒性。

含鈉最多的是食鹽，每人每日5克，加在菜淆中。

（4）空氣療

這是世界上思維最高段，技術含量最高檔，又是最易操作品項目。使用無射線空氣，調節體內14C、3H含量，防癌變，防腎小管損傷。有機物射線元素與無機物無射線元素相結合，調節放射線平衡。