??我的理想型

腹平，腰細，豐臀，細胳膊，背薄，腰挺，腿直，總之就是要嫩模身材，穿啥啥好看，氣質清新脫俗，要有從未有過的女神體驗。

??1月階段完成情況：

整個一月就算在放肆吃吃吃，媽媽的愛無法抵擋啊，結果就是胖到快要突破100斤。

一直沒稱，等家人都不在，默默拿出體重秤，記錄

胸腰臀：87-74-87.5，比2016年12月腰粗了1cm，臀大了0.5cm

臍下：81，比2016年12月粗了0.5cm

體重：99，胖了2斤，肉肉主要長到了腰上

不忍直視的肥胖

??2017年2月目標：

2月回到年前的體型

胸腰臀：87-73-87.5

臍下：81

體重：97

??計劃訓練：

每周1次P4P運動，每周1次以上keep 訓練課程，每節課不少于20分鐘，每周跑7km。

??飲食計劃：

早餐吃飽，中午少吃，晚上肉類，8點后只喝水。