“創造有力的結果”是高績效人士區別其他人士的一個重要特征。今天下班和同學討論關于職場中遇到難以溝通及協作的該怎么辦。在抱怨一通之后，她有點像換個單位，想脫離這樣的環境。憑直覺來看，這并不是一個好的選擇。當然我明白她只是需要有個人傾聽，與她一起罵下腦殘，我擦……還有這樣的人！所以并不急著給建議，做評判。過后，不由得深思，如果我遇到了這樣的人我應該如何處理？便開始自我教練：
我真正的目標是什么？
和諧的同事關系，能夠順暢的協作。
為什么創造和諧的同事關系對我來說這么重要？
這意味著我將能很好的控制情緒，提高我的職場技能，塑造我良好的個人影響力和領導力，建立清晰的個人品牌。
如果讓我和她的關系這個當下的狀態打分，從0-10分打分的話是幾分？
3-4分吧。
我渴望我們的關系達到幾分?
7-8分吧.
那么如果從當下的狀態提高1-2分，我可以做些什么 ？
改變態度和自我認知，我們如果建立共同的談話目的，建立信任的關系的話，是可以順暢的溝通，協作，完成企業的目標，實現共贏。
為了實現這個結果，我需要什么資源？需要做哪些不同的事情？
系統的學習《非暴力溝通》《關鍵對話》，在掌握基本的溝通技巧的基礎上，嘗試建立關系、建立共同的談話目的，加強對自我的情緒的覺察和覺知，避免情緒敵對，換位思考，能站在對方的角度思考問題。聚焦于未來，我們建立良好的聯系之后的畫面。想象我們可以很好的相處，互不為難，與人方便。
還有那些方法？還可以做什么?
向溝通達人去學習，通過演練的形式加深印象。
為了實現這個目標，我的行動計劃是什么?第一步是什么？
把每個當下作為練習的道場。開始注意自己的言辭，措辭，說話的語氣，增加對自我情緒狀態的覺知。
我什么時候知道我自己做到了呢？
當我們能夠很坦然的溝通，內心不帶有任何負面情緒、偏見、控制、壓抑，并且做好工作的時候。氣氛不再僵化，很自然愉悅之時。
……
通過這樣的成果導向的教練， 我相信，我們會不再糾結于問題本身，不再關注與負面的事情，而是看到自己的渴望和期待，開始思索，明確價值，鏈接資源，找到答案。通過這樣轉化式的提問，相信能為問題找到一個優雅的解決方案。
由此及彼：關于財富自由這個問題，我開始思考：
我知道自己想要的是什么嗎？
我對自己想要的有多清晰？我能達到的最好的結果是什么？
為了實現這個結果， 我需要做些什么？
……
