從去年到今年，在微信的那些公眾號的文章里，在微信圈里，在各種我們能夠聽到，能夠看到的文字里或者和朋友的交流，到處都是關于自律的話題，特別是在時間管理的課程里，自律的話題一再泛濫。
新年來了，大大小小的小目標又開始在微信里隨處可見。
什么2017年閱讀多少本書呀；
2017年跑步多少公里；
2017年背多少英文單詞；
2017年寫多少篇文章；
2017年每天幾點早起；
2017年業績要達到多少；
2017年自己能夠為自己有哪些好的享受，旅行，多少部好看的電影；
2017年和父母和孩子有怎樣的交流，能切實的為他們做些什么；
。。。。。。。。。
新年開始，一切16年流過的時間，如指間沙一樣，隨著16年的最后一天的總結，人們的后悔，遺憾、懊惱、一切隨著這種時間的流逝的無可挽回性，再也無法拉回，從16年那些第一天的倍加珍惜，到慢慢的不經意的從指間的漏掉，不知不覺的在我們的生活的不經意之間，一天當中，在多睡一會兒中漏掉一點，在多看一集電視劇中漏掉一點，在多瀏覽一點無關的網頁中漏掉一點，在多刷一會兒微信圈中，在你“酒酣耳熱”之間，在你沉醉之間，你的時間又再一次被“偷”走了，那些小快樂，讓我們把年初的那些小目標早已拋到了九霄云外。
我們在做一年的總結中，在后悔，在懊惱，在遺憾中，再次下定決心，在2017年又開始定下了各種各樣的目標，重復著2016年初的那些自欺欺人的把戲，重復著那些老路。
17年剛開始，我們行動了，對某種習慣，比如跑步，比如減肥，比如閱讀，比如寫文字等等，結果還是開始做了幾天，最多堅持不到5天，還是偃旗息鼓了。我們會找各種各樣的借口開始搪塞自己，開始說，明天開始，這樣一天一天的明天開始，最終，產生了無力感，然后告訴自己：算了吧，這樣躺著也很舒服，從剛開始的有一絲絲的內疚和不安中，最終變成了理所當然，最終那些前幾天，年初的剛剛定下的目標，開始模糊了，開始放下了，開始忘記了，偶爾回想起然后又開始悄悄的回避了，于是，于是。。。。。。
再也不能夠在早上6點起床，無法起床，也就意味著早起的新習慣還是沒有建立；
無法起床，也就意味著沒有時間閱讀，新年說好的閱讀30本書呢？還沒兩天，一本書只翻了30頁不到，便丟棄到了一邊。
在熱乎乎的被窩里，在寒冷的冬天，因為開始留戀這溫暖，最終還是沒有起來，那么今天的跑步又泡湯了。
我們的自律能堅持多久？我們如何去養成新年的新習慣，而實現自己的小目標呢？
那些破門而入的懶惰隨時都可以讓我們停下來；那些無處不在的借口隨時可以湮沒我們的目標；那些處處設置的陷阱，都可以隨時在不經意之間讓我們落入，在幾次奮力的爬行而不得結果之后，只能待在那個陷阱里任時間宰割了；那些看似美好而虛無的誘惑，又一次擋住了我們的小目標，讓我們再次模糊。。。。。
那么我們如何做到在2017年的最后一天不再像16年那樣不后悔呢？怎樣做到不再“年年歲歲花相似”呢？
一、 ?把2016年的一年只總結一次，變成每天總結一次，每日的盤點，更讓你清楚你今天進賬多少？你是否偏離了你的目標？然后接下來的下一個日子是繼續保持好習慣，還是要糾正前一天的不足？每天的總結里都有年初的這些目標，問一問，我今天實現了這個小目標一小步了嗎？
二、 ?將一年的目標分解到一年中的每一天，以及每一天的具體的落實的步驟，想象一下有可能會碰到哪些障礙？有可能我會找哪些借口？我如何不找這些借口，想一想當初為什么定下這些目標，它對于我們生活的意義，尋找實現這些目標的動力，才能夠推動我們繼續前進。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
三、 ?保持高度的覺察，對你所做的每一件事，問一問，這件事跟我們的目標有關嗎？如果無關，迅速關掉它。如果有關，我們也要限定一定的時間去完成它，做完它，才可以休息，才可以適當的休閑，才可以放松，否則拖延只會讓你越拖越疲憊。
四、 ?至少找一個和你同頻的同行者，互相監督，互相鼓勵，在你和對方打退堂鼓的時候，適時的推動對方，讓后輕松持續下去，以實現你們的小目標。
五、 ?享受和尋找每一次踐行目標中的好感覺，尋找其中的好感覺，并深深記住，然后在下一次做的時候，繼續回放和保持這種好感覺，你會不停的在實現目標的過程中感受實現的小小的成就感中得到每天實行的快樂，就會樂于去做它！
以上5點輕松幫你實現17年的小目標，快快行動吧！
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