一.上周目標完成情況

每天讀了一個番茄鐘的《吃掉那只青蛙》

孩子的雙語啟蒙順利進行，逐漸又進入狀態

自我覺察做的不好，很多時候用情緒說話，沒有內外一致表達

1.2多完成事項明細及原因

對突發情況預估不足？是的

時間排列松散，出現大量空余時間？把零碎的時間用來刷手機了

1.3分析評估未完成事項的重要

做不到活到當下，做事有點心不在焉

1.4給出自我時間管理建議，指導下周計劃。

每天繼續一個番茄鐘閱讀心理學的書，晨間日記認真記錄反思與檢視

申請天使班班長職務

1.5本周想明白一個道理:

家庭教育人們越來越重視了，怎么快速的落地呢？

二.習慣養成情況

2.1早起

6:30之前

2.2早睡

10點

2.3運動

無

2.4閱讀

每天至少一個番茄鐘

2.5冥想

無

2.6飲食記錄

有暴飲暴食的現象

2.7學習

保持學習的熱情

2.8每日三只青蛙完成情況

基本完成，有時三只青蛙與90天目標不一致

2.9每日復盤

三.下周目標

繼續精進時間管理 申請到班長職務

有計劃的雙語啟蒙

把線下盡自己最大努力親子課做好，

晨間日記和周檢視有質量的執行起來