分享一只胖紙兩年的辛酸減肥經歷 作為一個曾經嘗試過各種極端不靠譜減肥方法最終都以暴飲暴食復胖告終的減肥專業戶 現在真心發現找對方法 減肥比自己想象的簡單很多 之前如圖，我看之前照片都不敢相信我怎么胖成這樣 臉都腫了的即視感，但是確實，那就是我，一個胖成不一樣顏色的煙火，其實那時候并沒有覺的自己有多胖，因為沒有對比就沒有傷害。 上大學之前家里沒有小伙伴 所以看著自己突出的肚腩 寬闊偉岸的后背和大象般粗壯的雙腿并不覺得有什么關系，直到我踏進大學宿舍，看著一幫沒有肚腩，擁有小細腿的舍友們我簡直不能直視我的身材 所以從剛剛上大學我就開始了我的減肥道路
大一的時候，想瘦的心是急迫的。從九月份開始到十二月三個月晚上不吃東西，其實瘦的速度并沒有多塊 從最初139瘦了五斤變成了134斤 但身體看不出變化，胃也經常不舒服，每天還要控制住想吃的欲望 餓得難受！沒忍住又開啟了加餐模式，結果半個月又回去了 139斤，想哭的心都有，節食失敗。 回校之后開始新一輪的減肥攻勢堅持每天早起跑步半小時，跳繩一小時，各種大強度運動 一日三餐正常吃，但瘦的超慢 堅持一個月瘦了三斤，我的天 當時很想堅持半年的，但是感覺身體負擔超級大 整個人每天都沒精神，就瘦了三斤 136 之后沒有任何進展。后來，我又開始改變方法，開始控制飲食 放棄各種零食油炸食品之后 基本每天早上一個素包子+雞蛋 中午一杯粥+蘋果一個 下午一袋酸奶 晚上不吃 半個月下來真的有效果 瘦了六斤！很高興但我同時又心塞 因為每天吃太少，我肚子幾乎是一直餓的狀態 稍微中午吃點米飯什么的體重又回來了！當時很失落但我依然沒有放棄減肥的心 當時舍友看我那么辛苦 玩笑的說了句你怎么不吃減肥藥。
我本身對減肥藥特別抵觸 但胖子為了瘦真的是可以不顧一切 我開始搜集各種減肥產品，市面上各種減肥產品層出不窮 什么減肥茶 甩腹機 還有各種精油 酵素 當時第一次從某寶買了款減肥茶 記得還是從電視廣告里看到的 說什么泄油湯 從某寶花了120元買了 到了之后開喝 味道和槐米茶一個樣 喝了整整一個月零六天 一斤沒下 我去問賣家 結果一看她把包裝名字都換了，我這才知道自己被騙了！忠告妹子們以后千萬不要像我一樣從某寶買減肥的東西 沒減下來我不甘心啊，又開始愁
因為閨蜜有個同學在做關于減肥的產品 給我看了之后感覺不錯 加上認識 花了我兩千大洋買了 一款日本的叫小綠盒? 一盒里面有100粒 一天1粒一百天的量 拿到之后開始吃心想我終于要減肥成功了 吃之前特地記錄下來體重 （現在是136） 前兩天吃沒變化身體也沒反應 心想很安全 2000多毛爺爺算是值了 后來幾天我又吃 感覺很渴 想喝水，我問了下同學 他說喝水才能幫助脂肪燃燒 于是我每天狂喝水 吃完這個真是沒食欲 下午不吃飯竟然感不到餓 吃了十天出現頭暈惡心 身體超級難受 吃完這個真是沒食欲 而且每天拉肚子 上廁所的次數越來越多每天吃的很少 量了下確實輕了4斤 我的月經也完全紊亂 后面立馬去醫院 吃了整整兩個月調理身體才恢復過來 回去之后就沒在敢吃小綠盒了 當時吃了兩個月中藥加上我媽每天給我做各種補身體的湯 我胖到了最顛峰 141斤！ 簡直要哭死了 用了這么多方法 又胖了9斤不說 還把身體搞壞了 又養了大半個月我身體恢復差不多后 又開始了減肥之路 小S曾說女人要么瘦要么死 這次我非常謹慎 開始搜集各種減肥產品可遲遲沒有入手，可我的體重也在持續不斷 真的什么都可以等 體重等不起啊 胖子的憂傷！你們懂的 當時給我小姨打電話 她跟我一樣也是胖胖的 聊著聊著就說起這個事 然后她說自己在用中醫調理 用了一個多月沒有我之前出現的狀況 還瘦了十斤！我又心動了，心想反正都這么胖了 就試試吧 畢竟小姨都用好久了 而且是外用涂抹的比較放心，用的時候抱的信心不大因為減了這么久我都快絕望了 用了半個月倒是沒頭暈惡心 也沒拉肚子 但是體重一點沒變還是141斤 有點不開心 又繼續堅持用了十天左右 自己沒感覺出來但同學見我說你怎么瘦了！我對著鏡子照 確實肚子小了 而且沒有以前松松垮垮的 緊致了好多 但體重下降不多才5斤 變成了136. 我開始問小姨，她說堅持涂抹，顯瘦圍度緊致皮膚 因為以前我用過太多減肥方法包括吃藥把身體搞壞了，身體的氣血調理好體重自然下來 讓我測量好 到第二個月中旬 每次我都量三圍 確實小了好多 不知不覺中體重下了有整整15斤，當時三餐我正常吃完全沒有節食 但是零食甜食堅決沒碰 這就讓我更加堅定的減肥 涂抹完整整兩個療程 三個月時間 整整瘦了34斤 現在的我102斤 回家后我媽都不敢任我 驚訝死了 說怎么瘦這么多 超級不放心我的身體 硬拉我去醫院做了個檢查 身體指標全部正常 我媽這才放心 后來同學都問我怎么瘦的 這都是后話 。
我記得涂抹中醫調理油的時候的時候體重下的確實慢 相信了它就是調理身體的，我能清晰的感受到自己的體質一點一點變化 以前吃飯都是吃飽了還能再吃 現在的我飲食習慣改過來了 沒有暴飲暴食 而且現在一天吃好幾餐停了之后還又降了三斤 一直維持在98斤左右沒有反彈回去 我終于可以自信的說我是一枚瘦子了
記得當時去試衣店拿了這輩子都沒想過可以穿上的S號 !你們能不能體會到以前的我要穿X L 現在變成了S 唉 無法言語啊！ 減肥是痛苦的 這種感受相信很多女孩子都有 但當你瘦下來 你會發現你的人生跟開了掛一樣精彩 確實相信了還是有真心好用的減肥方法 而且我的想法也改變了好多 減肥不只是減體重 圍度體脂率也非常重要 大多數胖紙都是酸性體質 一吃就胖 我們只要把身體體質變成堿性 吃夜宵也不怕啦 總之告訴各位愛漂亮的M M 不能靠挨餓來減肥 因為這輩子你不可能不吃飯 也不能全靠運動 運動只可以當配合 除非你保證一輩子堅持下去 改變自己的生活飲食習慣很重要 曾經的我羨慕那些吃不胖的M M 可羨慕是沒用的 我的付出得到了回報，三個月左右 成功的把酸性體質變成了堿性體質 而且國慶出去玩胡吃海喝后依然沒胖 現在的我98斤 活潑開朗有自信 變成了被別人羨慕的人 ，當你們看到之前139斤的我還能認得出嗎 ？我要用行動證明我可以 。只要下定決心每個M M都可以穿上漂亮的小號衣服 整整兩年的減肥辛酸歷程 寫下這些希望想瘦的妹子少走彎路 不要亂吃亂買 好了！我打字的肌肉都要出來了哈哈哈 ！ 以上全是我自己的親身經歷 希望幫助到每個想變瘦的妹子加油吧！胖紙們? 最后再來幾張自己的現照激勵泥萌
