【0415我在悅讀】1317-彩瓊
書名：30歲前的每一天
作者：水湄物語
篇目：第三章--第七章
收獲：
001充分的準備工作和實踐經驗非常寶貴，如果想做什么，就要為了 完成這件事去準備，去開始。
002讀舊書：舊書指讀過的好書，昨日的踐行者大會上好幾位嘉賓也 分享了大量讀書，反復讀好書的好處。溫故而知新。每一個知識都要 經過學習，思考，實踐，總結，真正內化為對自己有用的能力。
003財富自由之路：
你為什么要有錢？為了追求夢想，實現人生價值。
金錢會給你帶來什么？很多時候，金錢可以買到生命，可以有更好的 就醫保障。
投資可以學習嗎？只要足夠的時間和精力，選擇正確的道路。通過努力學習，反復實踐，就能學會投資。
004改變拖延癥：
五分鐘改變法準則：
1、立即行動，不要思考；
2、挑選最有成就感的部分完成；
3、切記這只是一個開頭，還需要更多的努力。
005如何拒絕，說“不”的技巧：
1、積極的傾聽對方的要求；
2、用抱歉語舒緩對方的情緒；
3、應明白干脆的說出不字，不要模棱兩可；4、清楚的說明拒絕的理由。
006使用記事本的好處：記事本是記憶的延展，是經驗的總結，能對信息進行在加工，能幫助自己做出改變。凡事要記錄，每天還要做計劃和反省。
剛開始使用時，自己心態上的準備：
1、對自己要求低一點，從最開始的時間記錄；
2、習慣養成的連續性原則；
3、那就去做。隨時把記事本帶在身上，每天記錄時間，根據獨立的時間，而不是時間間隔來記錄。
記錄時間的檢查標準：
1、是否能隨時找到記事本；
2、是否能每天記錄；
3、是否記錄下每一個消耗時間超過30分鐘的事件。
